Джессика Гомес о фитнесе, еде и красоте

Содержание

• Обзор для

Возможно, она (пока) не стала нарицательной, но вы наверняка видели ее лицо (или ее тело). Экзотика Джессика Гомес, австралийская модель китайского и португальского происхождения, украшала страницы последних пяти Издания Sports Illustrated Swimsuit Edition и был показан на обложках многочисленных журналов, в том числе МАКСИМ а также Vogue Australia.

Готовясь к запуску своей первой линии по уходу за кожей, мы встретились с супермоделью, которая задала тон в перерывах между поездками в Палм-Спрингс и ее родную Австралию. Она поделилась своими главными секретами красоты в путешествиях (маска в полете!), Почему она не тренируется во время путешествий и почему она считает, что подписка на SHAPE является главным приоритетом.

ФОРМА: Очевидно, с вашей экзотической внешностью вы были рождены для славы супермодели. Как ты поддерживаешь себя в форме топ-модели?

Джессика Гомес (JG): Во-первых, я читаю SHAPE каждый месяц! Это серьезно мой журнал, в котором есть отличные советы и рекомендации, которые могут пригодиться всем женщинам. Что касается фитнеса, то я моделирую 10 лет и буквально все перепробовала. Наконец, я нашел то, что изменило мое тело и действительно работает. Я живу в Лос-Анджелесе, поэтому у меня есть доступ к студии знаменитого тренера Трейси Андерсон. Я тренируюсь там три-четыре раза в неделю по часу, и мне очень нравятся уроки танцев.

С годами я научился не «переутомлять» свое тело. Дни отдыха между тренировками так важны! Вначале я тренировался как сумасшедший, каждый день по два часа в день, и я заметил, что мое тело просто цеплялось за жир. Высыпание и дни отдыха сейчас являются приоритетом.

ФОРМА: Вы упомянули диеты. Какие-нибудь особые диеты? Я бы не подумал, что вы ешьте пирожные каждый день.

JG: (Смеется). В отношении еды у меня только одно правило; Я стараюсь держаться подальше от хлеба и макаронных изделий! Кроме этого, я ем все! Я следую палеодиете (также известной как диета пещерной женщины), которая мне очень подходит. Все, что умеет плавать, бегать или выращено на земле, разрешено в диете. Я пробовал быть веганом и придерживаться сыроедения, но ни один из них не является устойчивым, когда вы много путешествуете. По крайней мере, сейчас у меня есть масса вариантов, где бы я ни был.

ФОРМА: Вы много путешествуете, так как же вам тренироваться, пока вы в дороге?

JG: Поскольку я обычно работаю во время путешествий, я сохраняю активность. Я просто занимаюсь йогой и растяжкой, пью много воды и ем здоровую пищу. Это так сложно, потому что мы склонны жаждать нездоровой пищи во время путешествий, поэтому я беру свои закуски из Whole Foods, чтобы не испытывать соблазна.

ФОРМА: Что поддерживает вашу мотивацию?

JG: Я очень доволен тем, что делаю, и это помогает. Мне всегда нужно продолжать двигаться и учиться, выполняя потрясающие проекты. Каждый день я просыпаюсь и пытаюсь вдохновиться. Я говорю: «Что я могу сделать, чтобы сегодня было лучше, чем вчера». Также немного Рианна, Канье Вест, а также Jay-Z на айпод тоже помогите!

ФОРМА: Вы запускаете собственную линию по уходу за кожей. Расскажите об этом и поделитесь с нами своими секретами ухода за кожей.

JG: Поскольку я наполовину китаец, мне нравится азиатская эстетика косметики. У азиатских женщин потрясающая кожа, и за этим стоит наука. Они используют такие растительные вещества, как зеленый чай, женьшень и рис, натуральные ингредиенты с высоким содержанием антиоксидантов, так что это мой секрет! Я хотел создать что-то, что, как я знаю, работает. Я чувствую себя сумасшедшим ученым, смешивающим формулы! Я думаю, что для женщин важно делиться тем, что мы узнали, и делиться своими секретами. Линия выйдет из строя примерно через год.

ФОРМА: Вы путешествуете по миру, и мы знаем, что полет может быть таким обезвоживающим! Как сохранить кожу увлажненной?

JG: Иногда буквально с самолета хожу на фотосессию. Это так важно, чтобы я не обезвоживалась, как это видно на моей коже. Стюардессы думают, что я урод, но я возьму эти увлажняющие тканевые маски от Amore Pacific и надену их во время долгого полета! Они поставляются в пакетах, поэтому их легко бросить в сумку, а затем выбросить, когда вы закончите! И каждое утро и каждую ночь я очищаю лицо и увлажняю его. Я всегда убеждаюсь, что снимаю весь макияж в конце дня, несмотря ни на что, и отшелушиваю дважды в неделю.

ФОРМА: Как насчет того, чтобы подготовить кожу к бикини? Есть какие-нибудь уловки?

JG: Я обычно делаю солевой скраб, а затем делаю автозагар перед большой фотосессией. Даже средство для автозагара, отпускаемое без рецепта, тоже подойдет, просто чтобы придать вам естественное сияние и заставить вас чувствовать себя более уверенно!

ФОРМА: Ты звезда реалити-шоу за границей. Есть ли планы продолжить это в штатах?

JG: У меня было телешоу в Корее, но это так странно, когда камеры везде следят за вами! Но я говорю никогда не говори никогда. Я люблю телевидение и кино, так что это определенно в моем будущем.

Обзор для