Автор: Charles Brown
Дата создания: 8 Февраль 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Учимся засыпать легко с фитонабором Витасон
Видео: Учимся засыпать легко с фитонабором Витасон

Содержание

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотя это может быть не популярной темой для обсуждения за обеденным столом, жизнь с хроническим или неизлечимым заболеванием иногда может быть разочаровывающим и подавляющим. Также могут быть сезоны невероятного одиночества, даже если кажется, что мир вокруг вас гудит. Я знаю эту реальность, потому что прожил ее последние 16 лет.

В периоды спада в моем путешествии по хронической болезни с волчанкой я заметил, что общение с другими людьми, которые находились на том же жизненном пути, обычно помогало мне выйти из спада. Иногда это соединение могло происходить лично или через цифровую платформу. В других случаях связь может происходить через письменное слово.


На самом деле, погружение в книгу, написанную кем-то, кто «понимает», во многих случаях вдохновляло меня. Иногда книга заставляла меня встать с постели, внезапно побуждающая встретить день. А потом были времена, когда книга давала мне своего рода зеленый свет, чтобы я мог отдохнуть, уделить немного времени «мне» и закрыть мир от всего лишь на мгновение дольше.

Многие из следующих книг заставили меня громко смеяться и плакать от счастья - слезы, которые символизируют сестринство, сочувствие, сострадание или напоминание о том, что это тяжелое время тоже пройдет. Так что успокойтесь с чашкой горячего чая, уютным одеялом и парой салфеток и найдите надежду, смелость и смех на следующих страницах.

Продолжай, воин

Вас когда-нибудь спрашивали: «Если бы вы оказались в ловушке на необитаемом острове, что бы вы взяли с собой?» Для меня этот пункт будет «Продолжай, воин». Я прочитала эту книгу пятнадцать раз и купила десять экземпляров, чтобы подарить своим подругам. Одержимый - это мягко сказано.

Гленнон Дойл Мелтон знакомит читателей с множеством веселых и трогательных моментов жизни, когда она занимается выздоровлением от алкогольной зависимости, материнством, хроническими заболеваниями и женой. Что снова и снова возвращает меня к этой книге, так это ее понятный и понятный текст. Это женщина, с которой вам захочется выпить чашечку кофе и завязать откровенный, честный разговор - такой, когда любая тема будет открыта для обсуждения и никакие суждения не будут вынесены в вашу сторону.


Одна дверь закрывается: преодоление невзгод, следуя своей мечте

Мне всегда кажется, что я болею за неудачников, меня очаровывают истории, в которых люди сталкиваются с непреодолимыми трудностями и побеждают. В «Одна дверь закрывается», написанной Томом Инграссиа и Джаредом Хрудимски, вы можете провести время с 16 вдохновляющими мужчинами и женщинами, которые разделяют свое восхождение из ямы. От известного певца, который победил рак горла и наркозависимость, до молодого человека, получившего черепно-мозговую травму после столкновения с автомобилем, каждая история подчеркивает силу и стойкость тела, разума и духа. Включен раздел учебного пособия, который позволяет читателям размышлять о своих собственных проблемах и мечтах, а также о действиях для достижения желаемых целей.

Яростно счастлив: забавная книга об ужасных вещах

После того, как я смеялся, читая первую книгу Дженни Лоусон «Давай притворимся, что этого никогда не было», мне не терпелось получить в руки «Неистово счастливое». Хотя некоторые могут подумать, что мемуары об ужасающей тревоге и пагубной депрессии никому не поднимут настроение, ее необычный юмор и шквал самоуничижения доказывают, что они ошибались. Веселые истории о ее жизни и борьбе с хроническими заболеваниями посылают нам всем сигнал о том, как юмор действительно может изменить точку зрения.


Звук еды дикой улитки

Очаровательные произведения Элизабет Това Бейли наверняка покорят сердца читателей, живущих с хроническими заболеваниями и без них. По возвращении из отпуска в Швейцарских Альпах Бейли внезапно заболевает загадочной болезнью, которая меняет ее жизнь. Не имея возможности позаботиться о себе, она находится во власти опекуна и случайных посещений друзей и семьи. По прихоти одна из этих подруг приносит ей фиалки и лесную улитку. Связь Бейли с этим крошечным существом, которое движется со скоростью, аналогичной ее собственному, примечательна и создает основу для уникальной и мощной книги «Звуки еды дикой улитки».

Смелая великая

Хотя доктор Брене Браун написала множество книг, меняющих жизнь, «Великая дерзость» говорила со мной из-за своего особого послания - как уязвимость может изменить вашу жизнь. В моем собственном путешествии с хронической болезнью было желание выглядеть так, как будто у меня все вместе, и что болезнь не влияет на мою жизнь. Скрытие реальности того, как болезнь так долго влияла на меня физически и психологически, вызывало нарастание стыда и одиночества.

В этой книге Браун развенчивает идею о том, что быть уязвимым - не значит быть слабым. И как принятие уязвимости может привести к жизни, полной радости и укреплению связи с другими. Хотя «Великое дерзновение» не было написано специально для сообщества, страдающего хроническими заболеваниями, я считаю, что он содержит важную информацию о коллективной борьбе сообщества за уязвимость, особенно перед лицом тех, у кого нет проблем со здоровьем.

Shake, Rattle & Roll With It: Жизнь и смех с болезнью Паркинсона

Викки Клафлин, юмористка и писательница, известная своим блогом Laugh-Lines.net, дает читателям веселый, но пронзительный взгляд на свою жизнь после того, как ей в 50 лет поставили диагноз «болезнь Паркинсона». через. Она считает, что, заставляя читателей смеяться над ее странными переживаниями и неудачами с болезнью, они могут найти юмор и надежду в своих собственных. Возьмите копию книги здесь.

Когда дыхание становится воздухом

Хотя автор книги «Когда дыхание становится воздухом» Пол Каланити скончался в марте 2015 года, его книга оставляет вдохновляющее и вдохновляющее послание, которое является вечным. Ближе к концу своего десятилетнего обучения нейрохирургу Каланити неожиданно диагностировали метастатический рак легкого 4 стадии. Диагноз меняет его роль с врача, спасающего жизнь, на пациента, стоящего перед смертью, и заставляет его искать ответ: «Что делает жизнь стоящей жизни?» Эти эмоциональные воспоминания столь же зрелищны, как и горько-сладко, потому что он слишком рано бросил жену и ребенка. Это обязательно побудит читателей любого возраста (и любого состояния здоровья) задуматься о вещах в их жизни, которые действительно имеют значение, зная, что смерть неизбежна.

Я: 60-дневное путешествие, чтобы узнать, кто вы, благодаря тому, кто он такой

Для читателей, которые ищут вдохновляющую книгу, основанную на вере, я сразу предлагаю «Я есмь» Мишель Кушатт. После изнурительной борьбы с раком, изменившей ее разговор, внешний вид и повседневную жизнь, Кушатт отправилась в путешествие, чтобы узнать, кто она такая. Она обнаружила, как перестать поддаваться постоянному давлению мер, и научилась перестать зацикливаться на мысли: «Достаточно ли меня?»

Благодаря прозрачным личным отчетам, подкрепленным твердыми библейскими истинами, «Я есмь» помогает нам увидеть вред в негативном разговоре с самим собой и найти мир в том, как Бог видит нас, а не в том, как нас видят другие (наши проблемы со здоровьем, образ жизни и т. Д.) . Для меня эта книга была напоминанием о том, что моя ценность не в моей карьере, не в том, сколько я достигаю и достигаю я своих целей, несмотря на волчанку. Это помогло изменить мое стремление быть принятым и любимым по мировым стандартам, чтобы меня любил тот, кто сделал меня именно такой, какой я должен быть.

Вынос

Эти книги - идеальный вариант для летних каникул, будь то поездка на пляж или неторопливый день, проведенный на берегу озера. Это также мой выбор, когда я слишком болен, чтобы встать с постели, или когда мне нужно побаловать себя словами поддержки от того, кто понимает мой путь. Для меня книги стали приятным побегом, другом, когда болезнь кажется невыносимой, и ободрением, которое я могу продолжать, несмотря на трудности, с которыми я сталкиваюсь. Что из вашего летнего списка для чтения я должен прочитать? Дай мне знать в комментариях!

Мы выбираем эти элементы в зависимости от их качества и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, что лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, а это означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-либо, используя приведенные выше ссылки.

Мариса Зеппиери - журналист по вопросам здоровья и питания, шеф-повар, автор и основатель LupusChick.com и LupusChick 501c3. Она живет в Нью-Йорке со своим мужем и спасенным крысиным терьером. Найдите ее на Facebook и подписывайтесь на нее в Instagram @LupusChickOfficial.

Свежие статьи

Как увеличить поглощение железа из продуктов питания

Как увеличить поглощение железа из продуктов питания

Железо - это важный минерал, который необходим вашему телу для правильной работы.Таким образом, жизненно важно потреблять достаточное количество этого в своем ежедневном рационе. Интересно, что пища, ...
Почему я не боюсь лечить мою дочь-инвалид марихуаной

Почему я не боюсь лечить мою дочь-инвалид марихуаной

«Кто так живет?» Мой тогдашний 7-летний сын закричал, когда его сестра, которой тогда было 13 лет, сделала малярную посадку в ее тарелку. Я отодвинул свой стул, встал и поймал ее, когда она ...