Что вызывает у меня вздутие живота и тошноту?

Содержание

• Что вызывает вздутие живота и тошноту?
• Когда обращаться за медицинской помощью
• Как лечить вздутие живота и тошноту?
• Как лечить вздутие живота и тошноту в домашних условиях?
• Как предотвратить вздутие живота и тошноту?

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Вздутие живота - это состояние, при котором живот кажется неприятно полным и газообразным, а также может быть заметно опухшим (вздутым). Вздутие живота - частая жалоба как у взрослых, так и у детей.

Тошнота - это симптом, который возникает при тошноте в желудке. Вы можете почувствовать рвоту. Многие факторы способствуют возникновению чувства тошноты, включая состояние здоровья или то, что вы ели.

Что вызывает вздутие живота и тошноту?

Вздутие живота и тошнота обычно возникают одновременно. Один симптом часто вызывает другой. К счастью, оба обычно со временем разрешаются.

Примеры состояний, которые могут вызвать вздутие живота и тошноту, включают:

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• закупорка желудочно-кишечного тракта
• гастропарез
• лямблиоз (инфекция от кишечного паразита)
• запор
• синдром раздраженного кишечника
• непереносимость лактозы
• переедание
• беременность (особенно в первом триместре)
• прием определенных лекарств (например, антибиотиков)
• кишечная непроходимость, нарушение нормальной перистальтики кишечника
• глютеновая болезнь
• воспалительное заболевание кишечника, такое как язвенный колит или болезнь Крона
• синдром избыточного бактериального роста
• вирусный или бактериальный гастроэнтерит
• бактериальный или ишемический колит
• дивертикулит
• аппендицит
• симптоматические камни в желчном пузыре или инфекция желчного пузыря
• употребление чрезмерного количества крахмала
• пищевое отравление
• обструкция выходного отверстия желудка
• желудочно-кишечное кровотечение
• гастрит

Менее распространенные причины включают:

• рак
• хроническая сердечная недостаточность
• синдром демпинга (состояние, которое может возникнуть после операции на брюшной полости)
• опухоли кишечника
• цирроз печени
• панкреатическая недостаточность

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас боль в груди, кровь в кале, сильная головная боль, скованность шеи или рвота кровью. Все это симптомы состояний, требующих неотложной помощи, включая сердечный приступ, инсульт, менингит и желудочно-кишечное кровотечение.

Симптомы, которые могут потребовать визита к врачу, включают:

• обезвоживание (потому что тошнота мешает вам есть или пить)
• головокружение или дурнота при стоянии
• симптомы, которые не проходят в течение одного-двух дней
• необъяснимая потеря веса
• ухудшение симптомов

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо другие симптомы, которые для вас необычны или затрудняют выполнение повседневных задач.

Как лечить вздутие живота и тошноту?

Вздутие живота и тошнота, связанные с пищей, которую вы едите, обычно проходят после того, как ваше тело успевает переварить все, что расстроило ваш желудок. Общие пищевые непереносимость включают лактозу и глютен. Избегайте употребления продуктов, которые, по вашему мнению, вызывают вздутие живота и тошноту.

Ваш врач может назначить лекарства, если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как кислотный рефлюкс или запор. Более серьезные расстройства, такие как застойная сердечная недостаточность или демпинг-синдром, могут потребовать длительного лечения.

Как лечить вздутие живота и тошноту в домашних условиях?

Отдых в вертикальном положении может уменьшить вздутие живота и тошноту, связанную с кислотным рефлюксом. Это положение снижает ток кислоты по пищеводу. Физическая активность может ухудшить симптомы, когда вы чувствуете тошноту.

Употребление прозрачных жидкостей, содержащих натуральный сахар, таких как спортивные напитки или педиалит, может помочь успокоить желудок. Однако употребление напитков с искусственными ароматизаторами и напитков, приготовленных на основе сахарных спиртов, может способствовать вздутию живота.

Магазин спортивных напитков.

В аптеках можно приобрести противогазовые препараты для уменьшения вздутия живота, такие как капли симетикона. Они не всегда эффективны, поэтому относитесь к ним умеренно.

Магазин противогазовых препаратов.

Как предотвратить вздутие живота и тошноту?

Если вы можете выбрать продукты, вызывающие вздутие живота и тошноту, отказ от них поможет предотвратить симптомы. Есть и другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вести здоровый образ жизни. Они включают:

• ешьте мягкую диету, состоящую из тостов, супов на бульоне, запеченной курицы, риса, пудинга, желатина и приготовленных фруктов и овощей
• регулярные упражнения, которые помогают уменьшить газообразование в кишечном тракте, а также предотвращают запоры
• воздержание от курения
• отказ от газированных напитков и жевательной резинки
• продолжать пить много прозрачной жидкости, что может предотвратить запор, который приводит к тошноте и вздутию живота