Для чего нужен активированный уголь? Преимущества и использование

Содержание

• Что такое активированный уголь?
• Как работает активированный уголь?
• Активированный уголь как неотложное лечение отравой
• Может способствовать функции почек
• Уменьшает симптомы синдрома рыбного запаха
• Может снизить уровень холестерина
• Другое использование
• Активированный уголь безопасен?
• Дозировка Инструкции
• Суть

Активированный уголь когда-то считался универсальным противоядием (1).

В настоящее время, это продолжает продвигаться как сильное естественное лечение.

Он имеет целый ряд предлагаемых преимуществ, начиная от снижения уровня холестерина до отбеливания зубов и лечения похмелья.

В этой статье подробно рассматривается активированный уголь и наука о его предполагаемых преимуществах.

Что такое активированный уголь?

Активированный уголь - это мелкий черный порошок из костяного угля, скорлупы кокоса, торфа, нефтяного кокса, угля, оливковых косточек или опилок.

Древесный уголь активируется путем обработки его при очень высоких температурах. Высокие температуры изменяют его внутреннюю структуру, уменьшая размер пор и увеличивая площадь поверхности (1).

Это приводит к тому, что древесный уголь является более пористым, чем обычный древесный уголь.

Активированный уголь не следует путать с угольными брикетами, которые используются для освещения вашего шашлыка.

Хотя оба могут быть изготовлены из одних и тех же базовых материалов, угольные брикеты не активируются при высоких температурах. Кроме того, они содержат дополнительные вещества, которые являются токсичными для человека.

Резюме: Активированный уголь - это вид древесного угля, который обрабатывается, чтобы сделать его более пористым. Эта пористая текстура - это то, что отличает ее от других видов древесного угля, в том числе типа, используемого для барбекю.

Как работает активированный уголь?

Активированный уголь действует путем улавливания токсинов и химических веществ в кишечнике, предотвращая их всасывание (2).

Пористая текстура древесного угля имеет отрицательный электрический заряд, который заставляет его притягивать положительно заряженные молекулы, такие как токсины и газы. Это помогает ему задерживать токсины и химические вещества в кишечнике (2, 3).

Поскольку активированный уголь не усваивается вашим телом, он может переносить токсины, связанные с его поверхностью, из вашего тела в кале.

Резюме: Отрицательно заряженная пористая текстура активированного угля помогает удерживать токсины, не давая организму поглощать их.

Активированный уголь как неотложное лечение отравой

Благодаря своим токсин-связывающим свойствам активированный уголь имеет множество медицинских применений.

Например, активированный уголь часто используется в случаях отравления.

Это потому, что он может связывать самые разные лекарства, уменьшая их действие (1, 4). У людей активированный уголь использовался как антидот отравы с начала 1800-х годов (1).

Он может использоваться для лечения передозировок лекарств, отпускаемых по рецепту, а также передозировок безрецептурных препаратов, таких как аспирин, ацетаминофен и седативные средства (5, 6).

Например, исследования показывают, что если в течение пяти минут после приема препарата принимать однократную дозу 50–100 г активированного угля, это может снизить всасывание препарата у взрослых на 74% (1).

Этот эффект уменьшается примерно до 50%, когда уголь принимают через 30 минут после приема препарата, и до 20%, если его принимают через три часа после передозировки препарата (7).

За начальной дозой в 50–100 г иногда следует от двух до шести доз по 30–50 г каждые два-шесть часов. Однако этот протокол многократного применения используется реже и может быть эффективным только в ограниченном числе случаев отравления (8, 9).

Важно отметить, что активированный уголь не эффективен во всех случаях отравления. Например, похоже, что он мало влияет на отравления алкоголем, тяжелыми металлами, железом, литием, калием, кислотой или щелочью (1, 2).

Более того, эксперты предупреждают, что активированный уголь не следует назначать регулярно во всех случаях отравления. Скорее, его использование должно рассматриваться на индивидуальной основе (7).

Резюме: Активированный уголь может связывать различные лекарства и токсины, предотвращая их всасывание в организм. Это часто используется в качестве анти-ядовитого лечения или передозировки наркотиков.

Может способствовать функции почек

Активированный уголь может помочь улучшить функцию почек, уменьшив количество отходов, которые почки должны фильтровать.

Это может быть особенно полезно для пациентов, страдающих хроническим заболеванием почек, состоянием, при котором почки больше не могут должным образом фильтровать отходы.

Здоровые почки обычно очень хорошо оснащены для фильтрации вашей крови без какой-либо дополнительной помощи. Тем не менее, пациентам, страдающим хроническим заболеванием почек, обычно труднее выводить мочевину и другие токсины из организма.

Активированный уголь может обладать способностью связываться с мочевиной и другими токсинами, помогая организму избавиться от них (10).

Мочевина и другие продукты жизнедеятельности могут проходить из кровотока в кишечник в процессе, известном как диффузия. В кишечнике они связываются с активированным углем и выводятся с калом (11).

Было показано, что у людей активированный уголь помогает улучшить функцию почек у людей, страдающих хроническим заболеванием почек (4, 12).

В одном исследовании добавки с активированным углем могли помочь снизить уровень мочевины и других отходов в крови у пациентов с терминальной стадией заболевания почек (11).

Тем не менее, в настоящее время доказательства являются слабыми, и необходимы более качественные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Резюме: Активированный уголь может помочь улучшить функцию почек, способствуя удалению токсичных отходов. Это может быть особенно полезно в случаях заболевания почек, но необходимы дополнительные исследования.

Уменьшает симптомы синдрома рыбного запаха

Активированный уголь может помочь уменьшить неприятные запахи у людей, страдающих триметиламинурией (TMAU), также известной как синдром запаха рыбы.

ТМАУ - это генетическое состояние, при котором в организме накапливается триметиламин (ТМА), соединение с запахом, похожим на запах гниющей рыбы.

Здоровые люди обычно способны преобразовывать TMA с запахом рыбы в не вонючее соединение, прежде чем выводить его с мочой. Однако людям с TMAU не хватает фермента, необходимого для этого преобразования.

Это заставляет ТМА накапливаться в организме и попадает в мочу, пот и дыхание, вызывая неприятный рыбный запах (13).

Исследования показывают, что пористая поверхность активированного угля может помочь связать небольшие пахучие соединения, такие как ТМА, увеличивая их экскрецию.

В одном небольшом исследовании пациентов TMAU был проанализирован эффект от добавления 1,5 г угля в течение 10 дней. Это снизило концентрацию ТМА в моче пациентов до уровня, обнаруженного у здоровых людей (14).

Эти результаты кажутся многообещающими, но необходимы дополнительные исследования.

Резюме: Активированный уголь связывает небольшие пахучие соединения, такие как ТМА. Это может уменьшить вонючие симптомы для тех, кто страдает от синдрома запаха рыбы.

Может снизить уровень холестерина

Активированный уголь также может помочь снизить уровень холестерина.

Это потому, что он может связывать холестерин и желчные кислоты, содержащие холестерин, в кишечнике, предотвращая их поглощение организмом (15, 16).

В одном исследовании прием 24 граммов активированного угля в день в течение четырех недель снижал общий холестерин на 25% и плохой холестерин ЛПНП на 25%. Хорошие уровни холестерина ЛПВП также увеличились на 8% (17).

В другом исследовании ежедневный прием 4–32 г активированного угля помог снизить уровень общего и плохого холестерина ЛПНП на 29–41% у лиц с высоким уровнем холестерина (18).

В этом исследовании большие дозы активированного угля казались наиболее эффективными.

Подобные результаты были зарегистрированы в большинстве, но не во всех исследованиях (19, 20, 21).

Однако интересно отметить, что все исследования, связанные с этой темой, были проведены в 1980-х годах. Более поздние исследования помогут подтвердить ссылку.

Резюме: Активированный уголь помогает снизить уровень холестерина. Тем не менее, более поздние исследования могут помочь укрепить этот вывод.

Другое использование

Активированный уголь также является популярным домашним средством для многократного использования, хотя важно отметить, что не все из них поддерживаются наукой.

Его наиболее известные домашние применения включают в себя:

• Сокращение газа: В некоторых исследованиях сообщается, что активированный уголь может помочь снизить выработку газа после газодобывающей муки. Это также может помочь улучшить запах газа. Однако не во всех исследованиях отмечалось это преимущество (22, 23).
• Фильтрация воды: Активированный уголь является популярным способом снижения содержания тяжелых металлов и фтора в воде. Однако он не очень эффективен для удаления вирусов, бактерий или минералов жесткой воды (4, 24, 25).
• Отбеливание зубов: Говорят, что использование активированного угля для чистки ваших зубов отбеливает их. Говорят, что это происходит путем поглощения зубного налета и других окрашивающих зубы соединений. Тем не менее, не было найдено исследований, подтверждающих это утверждение.
• Профилактика похмелья: Активированный уголь иногда используется как средство от похмелья. Хотя употребление алкоголя может снизить уровень алкоголя в крови, его влияние на похмелье не изучено (26).
• Лечение кожи: Нанесение этого древесного угля на кожу рекламируется как эффективное средство от угрей, укусов насекомых или змей. Однако по этой теме можно найти только отдельные сообщения.

Резюме: У активированного угля есть различные популярные домашние использования. Однако наукой поддерживается только сокращение газа и фильтрация воды.

Активированный уголь безопасен?

Активированный уголь считается безопасным в большинстве случаев, а побочные реакции, как говорят, нечастые и редко тяжелые.

Тем не менее, это может вызвать некоторые неприятные побочные эффекты, наиболее распространенными из которых являются тошнота и рвота.

Кроме того, запор и черный стул - два других часто сообщаемых побочных эффекта (27).

Когда активированный уголь используется в качестве чрезвычайного противоядия от яда, существует риск, что он может попасть в легкие, а не в желудок. Это особенно верно, если человек, принимающий это, рвет или является сонливым или полусознательным.

Из-за этого риска активированный уголь следует давать только людям, которые находятся в полном сознании (1, 27).

Кроме того, активированный уголь может усугубить симптомы у лиц с варифовой порфирией, редким генетическим заболеванием, поражающим кожу, кишечник и нервную систему (28).

Кроме того, в очень редких случаях активированный уголь был связан с закупоркой кишечника или отверстиями (27).

Стоит отметить, что активированный уголь может также уменьшить поглощение определенных лекарств. Поэтому люди, принимающие лекарства, должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед их приемом (1).

Резюме: Активированный уголь обычно считается безопасным, но у некоторых людей он может вызывать неприятные симптомы или побочные эффекты. Это также может помешать некоторым лекарствам.

Дозировка Инструкции

Те, кто заинтересован в использовании активированного угля, могут найти его на Amazon. Обязательно следуйте инструкциям по дозировке, аналогичным тем, которые использовались в исследованиях, упомянутых выше.

В случае отравления наркотиками важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Медицинский работник может назначить дозу 50–100 г, в идеале в течение часа после передозировки. Дети обычно получают меньшую дозу 10–25 г (8).

Дозировки для других состояний варьируют от 1,5 г для лечения болезни с рыбным запахом до 4–32 г в день для снижения уровня холестерина и улучшения функции почек при терминальной стадии заболевания почек (11, 14, 17).

Добавки с активированным углем можно найти в форме таблеток или порошка. При приеме в виде порошка активированный уголь можно смешивать с водой или некислым соком.

Кроме того, увеличение потребления воды может помочь предотвратить симптомы запора.

Резюме: Приведенные выше инструкции по дозировке могут помочь вам извлечь максимальную пользу из добавок с активированным углем.

Суть

Активированный уголь - это добавка для различных целей.

Интересно, что он может снизить уровень холестерина, лечить отравления, уменьшить газ и улучшить функцию почек.

Однако исследования, подтверждающие эти преимущества, как правило, оказываются слабыми, и многие другие преимущества, связанные с активированным углем, не поддерживаются наукой.

Имейте это в виду, когда решаете, стоит ли попробовать активированный уголь.