Все, что вам нужно знать о гибискусе

Содержание

• Еда на вынос

Растения гибискуса известны своими большими красочными цветами. Эти цветы могут сделать декоративное дополнение к дому или саду, но у них также есть лекарственное использование. Цветы и листья могут быть превращены в чаи и жидкие экстракты, которые могут помочь в лечении различных заболеваний.

Читайте дальше, чтобы узнать, как гибискус может помочь с потерей веса и раком, и как он также может помочь облегчить состояния, которые включают:

• расстройство желудка
• повышенное артериальное давление
• бактериальные инфекции
• высокая температура

Цветы гибискуса бывают разных цветов. Они могут быть красного, желтого, белого или персикового цвета и могут достигать 6 дюймов в ширину. Самый популярный сорт Гибискус сабдариффа, Красные цветы этого сорта чаще всего выращиваются в медицинских целях и доступны в качестве пищевых добавок.

Чай из гибискуса, также называемый кислым чаем из-за его терпкого вкуса, изготавливается из смеси высушенных цветков гибискуса, листьев и темно-красных чашек (чашеобразные центры цветов). После того, как цветок заканчивает цвести, лепестки опадают, а чашечки превращаются в стручки. Они содержат семена растения. Чашечки часто являются основными ингредиентами травяных напитков, содержащих гибискус.

Гибискус использовался различными культурами как лекарство от нескольких состояний. Египтяне использовали чай из гибискуса для понижения температуры тела, лечения заболеваний сердца и нервов, а также как мочегонное средство для увеличения выработки мочи.

В Африке чай использовали для лечения запоров, рака, заболеваний печени и симптомов простуды. Мякоть, сделанную из листьев, наносилась на кожу для заживления ран.

В Иране употребление кислого чая все еще является распространенным методом лечения высокого кровяного давления.

Сегодня гибискус популярен благодаря своему потенциалу для снижения высокого кровяного давления. Современные исследования показывают, что чай и экстракт растения гибискуса обещают снизить кровяное давление и уровень холестерина. Хотя необходимы дополнительные исследования, это может быть хорошей новостью для будущего лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Гибискус показывает потенциал для лечения рака и в качестве помощи для снижения веса, наряду с другими областями применения. В этих областях не так много исследований, но некоторые исследования показывают, что антоцианы могут быть ключом к противораковым свойствам гибискуса.

Другое недавнее исследование показало, что экстракт гибискуса может оказывать влияние на обмен веществ, предотвращая ожирение и накопление жира в печени. Тропическое растение даже успешно использовалось как часть смеси растительных экстрактов для лечения вшей.

Чай и экстракт гибискуса можно приобрести в магазинах здоровой пищи в качестве биологически активных добавок. Не существует рекомендуемой дозы, потому что это зависит от продукта, который вы покупаете, и от того, почему вы его используете. Типичное количество чашечки в одной порции чая составляет 1,5 грамма, но в исследованиях использовалось до 10 граммов сухого чашечки и экстрактов, содержащих до 250 миллиграммов антоцианинов.

При использовании в качестве чая гибискус, как правило, считается безопасным. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить безопасную дозировку для беременных или кормящих женщин, детей и людей с заболеваниями печени или почек.

Чай из гибискуса очень терпкий и может быть больше для чувствительных тканей. Прислушивайтесь к своему телу, и если оно вызывает у вас недомогание, прекратите использование Некоторые исследования также показывают, что гибискус может влиять на то, как организм обрабатывает ацетаминофен (Tylenol), но этот эффект, вероятно, очень минимален.

Еда на вынос

Гибискус остается популярным растительным лекарственным средством в странах по всему миру. По мере продолжения исследований, оно может стать более широко признанным в качестве эффективного медицинского лечения.