Эллисон Уильямс о фитнесе, диете и оценке великолепной кожи

Содержание

• Обзор для

Всеми любимая девушка на Девушки произвела настоящий фурор на сцене знаменитостей, и на пороге третьего сезона шоу, Эллисон Уильямс никогда не выглядел лучше. Дочь ведущего NBC Nightly News Брайан Уильямс несомненно, своей природной красотой обязана генам, но сияющая кожа и серьезные шесть кубиков в

Девушки Промо сезона 3 не обходится без тяжелой работы. Мы сели со звездой, чтобы узнать больше о новом сезоне и о том, как она остается в форме.

ФОРМА: Когда дело касается вас и вашего Девушки товарищи по касту. Как вы думаете, почему это так?

Эллисон Уильямс (AW): Я думаю, что колебания веса - часть того десятилетия, которое мы изображаем в сериале. Так что в некотором смысле мы просто живем своей жизнью в возрасте двадцати с небольшим лет, что является отражением того, что происходит в сериале. Это не то, о чем кто-либо из нас проявляет бдительность или чем-то особенно озабочен. Это здоровая и разумная установка в том смысле, что это не часть разговора.

ФОРМА: Как избежать перекусов в течение всего дня, когда на съемочной площадке всегда есть закуски?

AW: Сложнее в начале сезона. До тех пор, пока вы не потеряете чувствительность к этому, тот факт, что стол с пончиками сидит там восемь часов, - это как проверка чего-то. Как только вы сломаете печать, если у вас будет одно отверстие для пончика, то у вас будет шесть, а затем восемь, и тогда все будет кончено! Так что вы должны помнить об этом из-за приливов сахара. Вы же не хотите постоянно давать себе сахарный всплеск, а затем терпеть неудачу, истощаться и нуждаться в кофе, потому что вы стреляете в течение длительного времени. На съемочной площадке я ем много арахисового масла и яблок - продуктов, в которых есть настоящая энергия и белок, которые помогают мне работать.

ФОРМА: Какая у вас обычная диета?

AW: Я не придерживаюсь диеты. У меня вкус 7-летнего мальчика, хотя я над этим работаю. Заказываю детское меню! Я изо всех сил стараюсь есть больше фруктов и овощей и в целом, но я люблю большие крендели и диетическую колу.

ФОРМА: А как насчет вашего типичного еженедельного фитнеса?

AW: Я делаю две разные вещи. Для кардио я использую SoulCycle. Очень не люблю бегать, к тому же у меня ужасные колени, и мне скучно на эллиптическом тренажере. SoulCycle - это, по сути, танцевальная вечеринка на велосипеде, в которой вы сжигаете калории, и это очень весело. Затем я также делаю Core Fusion в салонах Exhale Spa. Он сочетает в себе пилатес и метод барре. Это действительно тяжело и надрывает мне задницу, так что эти двое отлично работают вместе. В хорошую неделю я бы хотел сделать по две каждого, но в реалистичную неделю это один или два.

ФОРМА: Расскажите нам о своем обычном уходе за кожей.

AW: Чтобы кожа сияла, выглядела здоровой и на самом деле была здоровой, вам нужно смотреть на картину в целом и иметь целостный подход к ней. Во многом это связано с регулярными упражнениями, питьем достаточного количества воды, достаточным количеством сна и снижением стресса. В противном случае я использую очищающие салфетки и защитный увлажняющий крем Simple Skincare, которые имеют SPF и могут наноситься под макияж. А поскольку во время съемок я использую много макияжа, я использую пенящееся очищающее средство и подушечки для снятия макияжа с глаз.

ФОРМА: Каков ваш трюк, если у вас возникла проблема с кожей?

AW: Я просто позабочусь о том, чтобы выделить день без макияжа, выпить много воды и расслабиться. Может, я опущу лицо в таз с паром.

ФОРМА: Ваш отец когда-нибудь давал вам на экране советы по уходу за кожей или макияжу на протяжении многих лет?

АВ: О, черт возьми, нет! Я была бы огорчена, если бы он дал мне советы по макияжу! Я думаю, что у нас совсем другой рутинный макияж, но забавно, что это тоже часть его работы.

ФОРМА: А какие дразнилки вы можете нам подарить на следующий сезон? Девушки?

AW: Что ж, Марни немного грустит в начале сезона, потому что Крис Эббот покинула шоу, так что мы увидим, как она попытается взять себя в руки после этого. В этом сезоне четыре девушки очень активно пытаются начать свою жизнь. Все они решают погрузиться в самоанализ и приложить некоторые усилия. Мы увидим, что произойдет, когда они действительно начнут пытаться.

Поймайте премьеру третьего сезона Девушки на канале HBO 12 января в 22:00. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ.

Обзор для