Может ли яблочный уксус помочь лечить перхоть?

Содержание

• Почему люди используют яблочный уксус от перхоти
• Как использовать яблочный уксус для борьбы с перхотью
• Более традиционные подходы к перхоти
• Польза для здоровья яблочного уксуса
• навынос
• Преимущества яблочного уксуса

Сторонники яблочного уксуса (ACV) предполагают, что он может лечить перхоть, хотя и подтверждается неофициальными данными.

• балансировка рН кожи головы
• стимулирование выделения мертвых клеток кожи из кожи головы
• уменьшение роста грибков на коже головы и волос

Продолжайте читать, чтобы узнать о свойствах ACV, которые могут помочь в борьбе с перхотью, и о том, как использовать ACV для лечения перхоти.

Почему люди используют яблочный уксус от перхоти

Хотя нет никаких научных доказательств того, что ACV является эффективным средством против перхоти, у него есть некоторые свойства, которые подтверждают эти утверждения. Эти свойства включают в себя:

• Противогрибковые. Исследование 2003 года показало, что соединения в ACV могут препятствовать росту некоторых видов грибов в пробирке.
• Дезинфицирующее. ACV популярен как домашнее дезинфицирующее средство. Некоторые предполагают, что это может убить грибки и бактерии, которые могут привести к проблемам с кожей головы, таким как перхоть.
• Кислый. ACV является умеренно кислым, с относительно низким pH от 2 до 3. Некоторые полагают, что это может помочь восстановить баланс волос или кожи с высоким pH.
• Богат кислотами, минералами и живыми культурами. ACV производится путем ферментации яблок в процессе, который обогащает его кислотами, минералами и живыми культурами.

Как использовать яблочный уксус для борьбы с перхотью

Хотя ACV для лечения перхоти не поддерживается с научной точки зрения, вы можете попробовать его, основываясь на неподтвержденных данных.

Чтобы использовать ACV для лечения перхоти, Калифорнийский университет в Беркли предлагает следующее:

1. Смешайте 1/2 чашки ACV с 1 1/2 чашки холодной воды.
2. Шампунь и промыть волосы, как обычно.
3. Вылейте воду и смесь ACV через волосы.
4. Не ополаскивай волосы снова.
5. При необходимости используйте кондиционер.

Наряду с оказанием помощи при перхоти, предлагается, чтобы этот процесс:

• удалить масло и грязь
• сбалансировать pH ваших волос
• сделать ваши волосы блестящими и гладкими
• успокоить зуд

Как и в случае с любым новым тематическим приложением, прекратите использование ACV, если это вызывает жжение, покраснение или зуд.

Более традиционные подходы к перхоти

Вы также можете рассмотреть шампуни, которые имеют ингредиенты, которые, как доказано, помогают от перхоти. Это включает:

• цинк пиритион, антибактериальный и противогрибковый агент, найденный в Head & Shoulders и DermaZinc
• сульфид селена, противогрибковый агент, найденный в Selsun Blue и Head & Shoulders Intensive
• кетоконазол, противогрибковое средство, обнаруженное в низорале A-D
• каменноугольная смола, которая содержится в Neutrogena T / Gel
• салициловая кислота, которая содержится в P & S Бейкер и Neutrogena T / Sal

Следуйте указаниям на этикетке, и если один не так эффективен, как хотелось бы, попробуйте другой. Если ни один из этих шампуней против перхоти не помогает ограничить или устранить перхоть, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут порекомендовать шампунь против перхоти по рецепту или стероидный лосьон.

Если у вас есть аллергическая реакция после использования любого из этих продуктов, включая затруднение дыхания, крапивницу или сыпь, немедленно обратитесь к врачу.

Польза для здоровья яблочного уксуса

В сообществе естественного здоровья ACV, как утверждают, имеет много преимуществ, включая лечение перхоти. Исследования показывают, что яблочный уксус имеет следующие преимущества для здоровья:

• Это может убить определенные вредные бактерии, согласно исследованию от 2018 года.
• Это может снизить уровень сахара в крови и улучшить функцию инсулина, согласно исследованию 2017 года.
• Согласно исследованию 2009 года, он может помочь людям сбросить вес и уменьшить жир на животе.
• Это связано с низким уровнем холестерина и триглицеридов в многочисленных исследованиях на животных, включая исследование 2006 года.
• Это может предложить защиту от некоторых видов рака, как показано в многочисленных исследованиях, в том числе в исследованиях 2016 года.

навынос

Там нет недостатка претензий о пользе для здоровья яблочного уксуса онлайн. Некоторые из них подкреплены научными исследованиями, в то время как другие поддерживаются только неподтвержденными данными.

Использование ACV для лечения перхоти - одно из тех популярных утверждений, которое не подкреплено научными данными.

Преимущества яблочного уксуса