Может ли яблочный уксус улучшить ваши волосы?

Содержание

• Зачем использовать ACV для ухода за волосами?
• Кислотность и pH
• Противомикробный
• Прочие претензии
• Как использовать ACV для ухода за волосами?
• На что нужно обратить внимание
• Поддерживают ли исследования его использование?
• Вывод

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Использование яблочного уксуса для волос

Яблочный уксус (ACV) - популярная приправа и здоровая пища. Он сделан из яблок в процессе ферментации, обогащая его живыми культурами, минералами и кислотами.

Яблочный уксус имеет множество применений в качестве домашнего средства. Один из них - мытье волос для улучшения здоровья кожи головы, укрепления волос и усиления блеска.

Несмотря на то, что он считается домашней «панацеей» или «панацеей» от проблем со здоровьем, несмотря на то, что он недостаточно изучен, преимущества и научные данные вокруг ACV действительно приносят, когда дело доходит до ухода за волосами.

Для тех, у кого проблемы с волосами, такие как зуд кожи головы или ломкость волос, яблочный уксус может стать отличным естественным средством.

Зачем использовать ACV для ухода за волосами?

Есть много аргументов в пользу того, почему эта приправа для здоровья бедра отлично подходит для ваших волос.

Кислотность и pH

Во-первых, яблочный уксус - помимо хорошо изученных полезных для здоровья свойств - является кислым веществом. Он содержит хорошее количество уксусной кислоты.

Волосы, которые выглядят тусклыми, ломкими или вьющимися, обычно становятся более щелочными или выше по шкале pH. Идея заключается в том, что кислотное вещество, такое как ACV, помогает снизить pH и возвращает здоровье волосам в равновесие.

Противомикробный

ACV также является популярным домашним дезинфицирующим средством. Это может помочь контролировать бактерии или грибки, которые могут вызвать проблемы с кожей головы и волосами, такие как незначительные инфекции или зуд.

Прочие претензии

Яблочный уксус известен тем, что он богат витаминами и минералами, полезными для волос, такими как витамины С и В. Некоторые также заявляют, что он содержит альфа-гидроксикислоту, которая помогает отшелушивать кожу головы, и что он обладает противовоспалительным действием, которое помогает от перхоти.

Как использовать ACV для ухода за волосами?

Промывка ACV может быть сделана очень просто.

• Смешайте пару столовых ложек яблочного уксуса с водой.
• После мытья шампунем и кондиционирования равномерно нанесите смесь на волосы, нанося на кожу головы.
• Подождите пару минут.
• Промойте его.

Coconuts and Kettlebells рекомендует добавить в смесь несколько капель эфирного масла, если кислотный запах слишком силен для вас. Запах также должен быстро исчезнуть после полоскания.

Попробуйте добавить ополаскиватель в свой режим ухода за волосами пару раз в неделю. Также не стесняйтесь увеличивать количество ACV, которое вы используете при каждой стирке или полоскании. Обычно рекомендуется держать около 5 столовых ложек или меньше.

На что нужно обратить внимание

Использование яблочного уксуса помогает вернуть волосы в равновесие. Если вы не будете осторожны, то можете перестараться. Если вместо этого у вас обострились проблемы с волосами или кожей головы, прекратите прием уксусного уксуса. Или попробуйте уменьшить количество полоскания или частоту его использования.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая, как известно, является едкой. Это означает, что они могут вызвать раздражение или ожог кожи.

Всегда разбавляйте ACV водой перед нанесением непосредственно на кожу. Если у вас слишком сильное полоскание, попробуйте разбавить его еще больше - хотя, если возникает раздражение, оно почти всегда проходит в течение нескольких дней.

Также избегайте контакта с глазами. В случае попадания быстро промойте водой.

Следуйте приведенным выше рекомендациям, и яблочный уксус можно считать полностью безопасным.

Поддерживают ли исследования его использование?

На данный момент не проводилось исследований, напрямую проверяющих полезность яблочного уксуса для ухода за волосами.

Однако в отношении некоторых заявлений о ACV есть хорошие научные данные и исследования, подтверждающие эффект для здоровья волос. Для других утверждений все еще необходимы дополнительные исследования, или наука не смогла подтвердить их истинность.

Потенциальная сила яблочного уксуса в снижении pH и укреплении здоровья волос заслуживает внимания. по pH шампуня выяснилось, что высокая щелочность может способствовать трению, ломкости и сухости волос.

В исследовании утверждается, что большинство средств по уходу за волосами не регулируют pH волос, когда это необходимо, и что большинство шампуней имеют щелочной характер. Как очень кислое вещество, ACV может помочь сбалансировать pH. Увеличивая кислотность и снижая pH, он может поддерживать гладкость, силу и блеск.

Противомикробные свойства яблочного уксуса также хорошо подтверждены исследованиями. Это может предотвратить проблемы с кожей головы, связанные с грибком или бактериями, тем самым предотвращая зуд кожи головы. Однако за сухой кожей головы или защитой от перхоти нет исследований или научных исследований.

Также практически нет доказательств того, что ACV содержит витамины - то есть в любом обнаруживаемом количестве, влияющем на здоровье волос. Он действительно содержит такие минералы, как марганец, кальций, калий и железо.

Также нет исследований, подтверждающих, что ACV содержит альфа-гидроксикислоту, хотя известно, что яблоки содержат ее. Также известно, что яблоки содержат витамин С, но он не обнаруживается в уксусе.

Нет данных, подтверждающих, что уксус обладает противовоспалительным действием. На самом деле, приправа содержит очень едкие кислоты, которые при неправильном использовании могут вызвать воспаление, а не обратить его.

Вывод

Наука поддерживает использование яблочного уксуса для ополаскивания волос. Он может помочь укрепить волосы и улучшить блеск за счет снижения pH волос и кожи головы.

Он также может сдерживать раздражающие инфекции кожи головы и зуд. Однако не следует полагаться на него, чтобы уменьшить воспаление или решить проблемы с кожей головы, такие как перхоть.

Волосы у всех разные. Полоскание яблочным уксусом может не подойти всем. Лучший способ узнать, полезен ли он для вас, - это включить его в свой распорядок ухода за волосами и посмотреть, работает ли он лично для вас.