Разрешения красоты

Содержание

• Обзор для

Это новое десятилетие, и, как и весь остальной мир, вы полны решимости похудеть, больше ходить в спортзал, найти новую работу, стать волонтером, спасти планету, перестать пить кофе и, наконец, написать этот сценарий (вы не можете возможно, заставит Джеймса Кэмерона ждать дольше). Но эти большие решения требуют много времени и усилий. Если вы ищете быстрые новогодние решения и простые способы начать все сначала, Теперь, попробуйте эти десять советов по домашней красоте.

Совет по красоте для дома №1: проведите чистку шкафа

Мгновенный чистый лист в вашей косметической рутине начинается с серьезной чистки кабинета. В зависимости от «ситуации» этих шкафов в ванной, эта задача может занять меньше часа или весь день (особенно если у вас все еще есть «тушь для волос» - мы обещаем, что она не вернется). . Продукты, которые вы не можете вспомнить, когда в последний раз использовали, и едва заполненные бутылки просто занимают место.

Не знаете, что оставить, а что выбросить? «Важно проводить инвентаризацию каждые шесть месяцев и следить за изменениями запаха, текстуры и характеристик», - говорит Джессика Либескинд, знаменитый визажист. «Жидкости и кремы хватит на год, а порошков - около двух».

Совет по красоте для дома № 2: держите косметические продукты в порядке

Теперь, когда вы попрощались с такими предметами, как ароматические блестки для тела и бутылка CK1 из 10-го класса, пришло время навести порядок из хаоса. Ежедневный макияж должен быть хорошо организован на чистой подносе с отделениями, чтобы вы всегда могли найти то, что вам нужно, особенно в 7:00 до того, как вы выпили кофеина. Продукты, которыми вы пользуетесь не так часто, следует хранить в контейнерах. Прозрачные пластиковые коробки для обуви отлично подходят для хранения средств по уходу за волосами и ногтями, лосьонов для тела, масок для лица, средств для автозагара и многого другого.

Следующая страница: Больше советов по красоте для дома

Совет по красоте для дома № 3: регулярно чистите кисти для макияжа

Сколько раз вы тратили большие деньги на красивые кисти для макияжа и с треском не могли о них позаботиться? Либескинд говорит, что просто еженедельно мыть кисти детским шампунем - это все, что нужно, чтобы поддерживать их в идеальной форме. Если вы будете использовать больше месяца, это может сократить срок службы ваших щеток и повлиять на производительность ваших продуктов. Итак, если каждая тень, которую вы накладываете, выглядит серой, вы знаете, что вам нужно делать, девочки ...

Совет по красоте для дома №4: пользуйтесь зубной нитью ежедневно

Если вы из тех, кто отчаянно чистит нитью только за неделю до приема к стоматологу, пора сосредоточиться. ежедневно на поддержание здоровой, красивой улыбки. По данным Американской стоматологической ассоциации, чистка зубной нитью так же важна, как и чистка зубов, потому что вызывающие кариес бактерии все еще остаются между зубами, куда щетина зубной щетки не может добраться. Нить удаляет неприятные частицы пищи между измельчителями и под линией жевательной резинки. Это важно для предотвращения кариеса, заболеваний десен и даже неприятного запаха изо рта.

Совет по красоте для дома № 5: Разоритесь (немного)

Хотя мы все не можем путешествовать с частными поварами и личными инструкторами по йоге, такими как Дженнифер Энистон, время от времени балуйте себя чем-то особенным. Будь то роскошный гель для душа и лосьон для ухода за зудящей, вызванной зимой сухой кожей, или планирование нескольких спа-процедур, небольшое побалование приносит телу пользу.

Следующая страница: Больше советов по красоте для дома

Совет по красоте для дома № 6: Удалите (все!) Перед сном

Пропуск ночного очищения забивает поры и портит невинные наволочки. Кроме того, на следующее утро из-за налипшего остатка туши вам будет еще труднее открыть глаза, когда будильник зазвонит. Достаточно двух минут, чтобы вытереть лицо перед сном подушечками для снятия макияжа, такими как предварительно смоченные салфетки из Almay.

Совет по красоте для дома № 7: пейте больше воды

Вода творит чудеса. По словам экспертов клиники Майо, каждая система вашего тела зависит от воды. Он выводит токсины из жизненно важных органов и переносит питательные вещества в клетки. Не говоря уже о том, что нехватка воды может привести к обезвоживанию (которое может повлиять на все, от уровня энергии до сухой кожи). Старая добрая вода также является более здоровым выбором, чем калорийные газированные напитки, соки и алкоголь. Выпивайте стакан с каждым приемом пищи и пейте в течение дня. Разбавьте кран, добавив мяту, малину, лимон или ломтики лайма.

Совет по красоте для дома № 8: лучше ухаживать за ногтями

Почему ваши бедные руки всегда должны терпеть неудачу в офисе? Прикусывая ногти и кутикулу, вы не только выглядите нестабильным, нервным отсталым, но и бактерии и вирусы переносятся с ногтей в рот. Делайте еженедельный маникюр, чтобы ногти оставались чистыми, крепкими и далеко от зубов.

Следующая страница: Больше советов по красоте для дома

Совет по красоте для дома № 9: ешьте продукты, повышающие красоту, каждый день

Отказ от ответственности: горсть черники нет превратить вас в Жизель. Однако употребление в пищу продуктов, содержащих мощные антиоксиданты, питательные вещества и омега-3. делает изменить то, как вы выглядите и чувствуете. «Produce не только обеспечивает полезную для сердца клетчатку, но и недавние исследования показывают, что некоторые фрукты и овощи могут обеспечить удивительные антивозрастные свойства», - говорит Сари Гривз, доктор медицины, представитель Американской диетической ассоциации. «Ягоды всех оттенков богаты антиоксидантами, такими как витамин С, который ставит их в центр внимания красоты. Витамин С может поддерживать гладкий цвет лица, борясь со свободными радикалами, повреждающими кожу. Мой любимый совет по зимним ягодам - ​​покупать замороженные ягоды и используйте их в качестве начинки для овсянки, цельнозерновых блинов или обезжиренного йогурта! "

Еще одним усилителем красоты являются продукты, богатые полезными жирами. «Жирные кислоты в морепродуктах помогают уменьшить хроническое воспаление», - добавляет Гривз. «Омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, такой как лосось и тунец, обладают сильнейшим противовоспалительным действием. Если вы не любитель рыбы, я рекомендую употреблять омега-3 из растительных источников, таких как грецкие орехи, соевые бобы и льняное семя. Эти продукты все еще обеспечивают постоянный запас основных жиров, которые способствуют сохранению целостности вашей кожи, волос и ногтей ".

Совет по красоте для дома № 10: будьте добры к себе

Спа-процедуры и чистка зубной нитью (хотя и важны!) - это далеко не все. Как бы банально это ни звучало, настоящая красота действительно исходит изнутри. В то время как прыщики, плохие стрижки и "полные дни" определенно могут поколебать вашу уверенность в себе, примите решение перестать потеть по мелочам и сосредоточиться на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. В самом деле с Новым Годом!

Какие у вас планы красоты на 2010 год? Мы хотим узнать о ваших любимых спа-процедурах, на которые можно потратиться, о средствах по уходу за ногтями, средствах от сухой кожи и о здоровых продуктах, которые необходимо попробовать!

Обзор для