Преимущества масла Baru

Содержание

• Как пользоваться
• Противопоказания

Масло бару производится из семян ореха бару, также известного как орех серрадо, обладает такими преимуществами для здоровья, как помогает контролировать уровень холестерина, уменьшает воспаление и борется с преждевременным старением.

Благодаря своим преимуществам и простоте использования, его можно употреблять вместе с обычной пищей или принимать в качестве пищевой добавки, но он также присутствует в косметических продуктах для кожи и волос.

Таким образом, регулярное употребление или употребление этого масла приносит следующие преимущества для здоровья:

• Уменьшает воспалительные процессы в организме, может быть богат омега-3 и омега-3;
• Снижают уровень плохого холестерина и повышают уровень хорошего холестерина, потому что он содержит антиоксиданты;
• Помогает оживить и увлажнить кожу, поскольку стимулирует обновление клеток и содержит витамин Е;
• Повышение фертильности за счет содержания минерального цинка;
• Укрепить ногти;
• Помогите контролировать вес, потому что это уменьшает накопление жира в брюшной области тела и способствует сжиганию жира;
• Помогите предотвратить анемию, потому что он содержит железо;
• Уменьшите симптомы артрита за счет уменьшения воспаления в теле.

Масло бару можно найти в магазинах здорового питания, оно также содержит масло в форме капсул по цене около 60 реалов и свежие орехи бару, которые нужно есть тостами.

Косметические товары можно найти в магазинах косметики и специализированных салонах красоты.

Как пользоваться

Масло бару можно использовать в жидкой форме, например, при приготовлении еды или в качестве заправки для салатов, но у более чувствительных людей оно может вызвать дискомфорт в животе и тошноту.

В этих случаях следует отдавать предпочтение маслу в капсулах, которые обычно употребляют от 2 до 4 единиц в день, либо по рекомендации врача или диетолога.

С другой стороны, косметические продукты, содержащие масло бару, можно использовать ежедневно в небольших количествах для увлажнения и защиты волос, ногтей и кожи головы. Смотрите также, как использовать кокосовую муку для похудения.

Противопоказания

Поскольку исследований по его применению недостаточно, масло бару не следует употреблять беременным и кормящим женщинам, и его следует избегать людям с жирной кожей головы или чувствительной кожей, с пятнами или ранами, а также в случаях псориаза.

См. Также 4 различных применения кокосового масла: для кожи, для волос, для приготовления пищи и для похудания.