Зеленый чай для вашей кожи

Содержание

• Зеленый чай и прыщи
• Жирная кожа
• Зеленый чай и рак кожи
• Экстракт зеленого чая и ваша кожа
• Акне
• Старение
• Зеленый чай и кожа вокруг глаз
• Меры предосторожности
• Вынос

Многие считают, что зеленый чай, богатый антиоксидантами и питательными веществами, полезен при различных проблемах со здоровьем.

Исследование 2018 года показало, что основное полифенольное соединение, присутствующее в зеленом чае, EGCG (эпигаллокатехин-3-галлат), проявляет широкий спектр терапевтических свойств, в том числе:

• антиоксидант
• противовоспалительное средство
• антиатеросклероз
• антимиокардиальный инфаркт
• антидиабет

В исследовании 2012 года было показано, что эти растительные полифенолы также обладают профилактическим действием при использовании для защиты кожи и поддержки иммунной системы.

Зеленый чай и прыщи

Согласно a, EGCG в зеленом чае обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. Они показали улучшение лечения акне и жирной кожи.

Жирная кожа

Акне - это результат закупорки пор избыточного кожного сала и стимуляции роста бактерий.

EGCG обладает антиандрогенным действием и снижает уровень липидов. Это делает его эффективным для уменьшения выделения кожного сала. Уменьшая кожный жир, EGCG может замедлить или остановить развитие прыщей.

• Кожный жир - это маслянистое вещество, которое выделяют сальные железы для увлажнения кожи и волос.
• Андрогены - это гормоны, которые вырабатывает ваше тело. Если у вас высокий или непостоянный уровень андрогенов, это может привести к тому, что сальные железы вырабатывают большее количество кожного сала.

Зеленый чай и рак кожи

Согласно а, полифенолы в зеленом чае могут использоваться в качестве фармакологических агентов для предотвращения кожных заболеваний, вызванных солнечным УФ-В светом, у животных и людей, включая:

• меланома, рак кожи
• немеланомный рак кожи
• фотостарение

Экстракт зеленого чая и ваша кожа

Результаты 20 исследований показали, что экстракт зеленого чая потенциально эффективен при нанесении на кожу и при приеме в качестве добавки при:

• акне
• андрогенетическая алопеция
• атопический дерматит
• кандидоз
• остроконечные кондиломы
• келоиды
• розацеа

Акне

Считайте экстракт зеленого чая частью своего режима лечения акне.

В исследовании 2016 года участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая в течение 4 недель. По завершении исследования участники показали значительное сокращение количества красных прыщиков на коже.

Старение

Употребление зеленого чая и нанесение его на кожу поможет ей лучше справиться с процессом старения.

• Небольшое количество из 80 женщин показало улучшение эластичности кожи у участников, получавших комбинированный режим местного и перорального зеленого чая.
• Многолетний опыт с участием 24 человек показал, что повреждение кожи, вызванное воздействием солнца, уменьшилось за счет местного применения косметических средств, содержащих экстракт зеленого чая. Исследователи предположили, что косметические составы, включающие экстракт зеленого чая, улучшают микрорельеф кожи и обладают выраженным увлажняющим действием.

Зеленый чай и кожа вокруг глаз

Если вы испытываете отек вокруг глаз, попробуйте домашнее средство с зеленым чаем от опухших глаз. Это простой метод.

Вот шаги:

1. Заварите или замочите два пакетика зеленого чая для питья.
2. Сожмите пакеты, чтобы удалить лишнюю жидкость.
3. Положите чайные пакетики в холодильник на 10–20 минут.
4. Положите чайные пакетики на закрытые глаза на 30 минут.

Сторонники этого метода лечения предполагают, что сочетание кофеина и холодного компресса поможет уменьшить отечность.

Хотя клинические исследования не подтверждают этот метод, клиника Майо рекомендует использовать прохладный компресс (мочалка и прохладная вода).

Кроме того, согласно статье 2010 года в Journal of Applied Pharmaceutical Science, кофеин в зеленом чае может сужать кровеносные сосуды, уменьшая отек и воспаление.

Меры предосторожности

Область вокруг глаз очень чувствительна, поэтому перед тем, как попробовать это средство, примите во внимание:

• мытье рук и лица
• удаление макияжа
• снятие контактных линз
• не допускать попадания жидкости в глаза
• избегать чайных пакетиков со скрепками

Как и в случае с любым домашним средством, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать его. Кроме того, прекратите использовать его, если почувствуете боль или раздражение.

Вынос

Существует множество исследований, которые показывают, что как употребление зеленого чая, так и его местное применение могут быть полезны для вашей кожи.

Зеленый чай и экстракт зеленого чая не только помогают при угревой сыпи и помогают вашей коже выглядеть моложе, но также могут помочь предотвратить меланому и немеланомный рак кожи.