10 лучших эфирных масел, которые стоит попробовать

Содержание

• Как мы выбрали
• Эфирное масло мяты перечной
• Эфирное масло лаванды
• Масло чайного дерева
• Эфирное масло бергамота
• Эфирное масло ромашки
• Эфирное масло жасмина
• Экстракт жасмина для ароматерапии
• Эфирное масло иланг-иланга
• Эфирное масло эвкалипта
• Эфирное масло розовой герани
• Эфирное масло пачули
• Набор пробоотборников эфирного масла
• Диффузор эфирного масла
• Как выбрать
• Как их использовать
• Коэффициент диффузора
• Скорость разведения
• Патч-тест
• Срок годности
• Место хранения
• Меры предосторожности
• Разбавить, разбавить, разбавить
• Смешайте с маслом перед добавлением в воду
• Не употребляйте их
• Используйте с осторожностью рядом с домашними животными
• Знайте, что они не всегда подходят детям
• Вывод

Дизайн Алексис Лира

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ваше обоняние позволяет вам прочувствовать все вокруг. Эфирные масла используются для стимуляции обоняния с помощью ароматерапии. Их также можно смешивать с маслами-носителями и наносить непосредственно на кожу или волосы.

Существует множество видов эфирных масел, получаемых из листьев, цветов и семян растений. Чтобы помочь вам разобраться в ассортименте эфирных масел, мы составили список масел вместе с конкретными рекомендациями.

Как мы выбрали

• Есть исследования. 10 эфирных масел из этого списка были выбраны потому, что они доказали свою пользу и пользуются популярностью у многих людей.
• Производитель имеет значение. Каждый из них поступает от проверенного производителя, который прозрачно относится к методам извлечения масла и растительным источникам.
• Понятно, как это было сделано. За исключением экстракта жасмина, эфирные масла из этого списка производятся методом холодного прессования или паровой дистилляции.
• Подходит для общего пользования. Все они считаются подходящими как для парфюмирования, так и для ароматерапии и получают отличные отзывы покупателей.
• Доступен во многих размерах. Поскольку Eden Botanicals предлагает свои масла в различных объемах - от пробы до бутылки емкостью 16 унций и более - существует также широкий диапазон цен, что делает его более гибким для вашего бюджета.

Эфирное масло мяты перечной

Помимо восхитительного запаха, который многие люди ассоциируют с зимними праздниками, масло мяты перечной полезно для здоровья и улучшает спортивные результаты, а также может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Эфирное масло мяты перечной получают из мяты перечной, Мента х пиперита, на Тихоокеанском Северо-Западе и полученный путем паровой дистилляции.

Купите эфирное масло мяты перечной Eden Botanicals в Интернете.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды обладает успокаивающим и расслабляющим ароматом. Его часто используют в ароматерапии для снятия стресса. Масло лаванды также является отличным массажным маслом при смешивании с маслом-носителем.

Это эфирное масло производится из сертифицированной органически выращенной лаванды и импортируется из Франции. Это паровая дистилляция.

Купите органическое эфирное масло лаванды Eden Botanicals в Интернете.

Масло чайного дерева

Считается, что масло чайного дерева (мелалеука) обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он используется для ухода за ранами, от вшей и от перхоти.

Масло чайного дерева можно добавлять в шампуни или использовать в разбавленном виде на коже при незначительных грибковых инфекциях, таких как микоз.

Он может раздражать глаза, поэтому будьте осторожны, если вы используете его в шампуне или в качестве средства от вшей.

Это масло чайного дерева получают путем паровой дистилляции из листьев австралийских растений. Melaleuca alternifolia деревья.

Купите масло чайного дерева Eden Botanicals в Интернете.

Эфирное масло бергамота

Эфирное масло бергамота получают из кожуры Цитрусовая бергамия фрукты, гибридное сочетание апельсинов и лимонов. Этот соблазнительный характерный аромат усиливает лосьоны для тела, массажные масла и одеколоны.

Эфирное масло бергамота может помочь уменьшить стресс. Он содержит соединения, которые также могут помочь облегчить боль и воспаление.

Некоторые люди находят масло бергамота раздражающим для кожи, поэтому обязательно всегда разбавляйте его и проводите пластырь (подробнее об этом ниже).

Как масло цитрусовых, эфирное масло бергамота может вызывать светочувствительность кожи. Нанося его на кожу, обязательно прикрывайте его перед выходом на улицу или используйте его в то время, когда вы можете не выходить на солнечный свет.

Купите эфирное масло бергамота Eden Botanicals в Интернете.

Эфирное масло ромашки

Утешительный аромат ромашки на протяжении веков убаюкивал многих людей. Эфирное масло ромашки имеет множество преимуществ для здоровья, включая уменьшение беспокойства.

Есть два вида ромашки: немецкая и римская. Немецкая ромашка содержит больше хамазулена - активного ингредиента, который, как считается, придает ромашке свои преимущества для здоровья.

Этот бренд сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и является органической немецкой ромашкой.

Купите масло немецкой голубой ромашки Eden Botanicals в Интернете.

Эфирное масло жасмина

Если вам нравятся легенды, вы, вероятно, знаете, что жасмин считается афродизиаком, и это неудивительно. Его восхитительно сладкий аромат используется для добавления в популярные десерты и ароматы.

Это единственное масло, полученное экстракцией растворителем, которое попало в наш список. Подробнее о методах извлечения читайте здесь.

Жасминовое масло дороже, чем многие другие масла, но небольшое количество имеет большое значение. По этой причине мы выбрали масло Jasmine Sambac Absolute из-за его ценовой категории и простоты использования, так как оно уже разбавлено до 10 процентов и смешано с фракционированным кокосовым маслом. Обратите внимание, что его не рекомендуется использовать в ароматерапии.

Купите эфирное масло Eden Botanicals Jasmine Sambac Absolute в Интернете.

Экстракт жасмина для ароматерапии

Если вы хотите придерживаться масла, которое вы уверены в своем использовании для ароматерапии, есть экстракт жасмина, изготовленный из штамма Жасмин крупноцветковый, также называемый испанским жасмином. У него дразнящий аромат, не такой сильный, как у многих эфирных масел жасмина.

Купите экстракт жасмина Eden Botanicals для ароматерапии в Интернете.

Эфирное масло иланг-иланга

Иланг-иланг имеет легкий цветочный аромат и используется в ароматерапии для снятия напряжения и стресса. Некоторые пользователи говорят, что это также полезно при бессоннице.

Это масло иланг-иланга получают из сертифицированных органических цветов и подвергают паровой дистилляции. Как и в случае с другими маслами Eden Botanicals, чтобы просмотреть список отдельных химических компонентов, прочтите сертификат анализа (COA), доступный в описании продукта.

Купите эфирное масло иланг-иланга Eden Botanicals в Интернете.

Эфирное масло эвкалипта

Освежающий и характерный аромат эфирного масла эвкалипта помогает избавиться от запаха плесени. Эвкалипт также полезен для успокоения кашля и уменьшения заложенности носа.

Эта версия может использоваться в увлажнителях и других устройствах для ароматерапии, таких как диффузоры.

Купите эфирное масло эвкалипта голубой камеди Eden Botanicals онлайн.

Эфирное масло розовой герани

Эфирное масло розовой герани получают из растения герани, листья которого имеют тонкий аромат розы. Некоторые пользователи считают, что он помогает отпугивать летающих и жалящих насекомых. Другие смешивают его с маслом-носителем и используют для ухода за сухой кожей лица.

Это эфирное масло не является органическим, но получает высокие оценки за чистоту и паровую дистилляцию. Его выращивают и выращивают из листьев Пеларгония розовая а также П. Graveolens растения в Южной Африке.

Купите эфирное масло розовой герани Eden Botanicals в Интернете.

Эфирное масло пачули

У некоторых людей запах пачули ассоциируется с эпохой Вудстока. Другим нравятся его пряные древесные ноты или антибактериальные свойства.

Это эфирное масло сертифицировано Министерством сельского хозяйства США и Ecocert для органических продуктов и поступает из Шри-Ланки и Индии. Масло имеет приятный мускусно-сладкий запах и подвергается паровой дистилляции.

Купите эфирное масло пачули от Eden Botanicals в Интернете.

Набор пробоотборников эфирного масла

Если вы новичок в использовании эфирных масел или уже любите их, покупка набора поможет вам сэкономить деньги и даст возможность смешивать и сочетать.

Mountain Rose Herbs содержит набор собственных эфирных масел. Он включает в себя небольшие образцы синглов эфирных масел, что также делает их удобными для путешествий. В этот набор входят эфирные масла эвкалипта, мяты, кедра, лаванды и сладкого апельсина.

Купите набор для проб эфирных масел Mountain Rose Herbs в Интернете.

Диффузор эфирного масла

Рассеиватель эфирного масла URPOWER имеет компактные размеры и поставляется в нескольких вариантах, включая версию с разноцветными светодиодными лампами. Его легко наполнять и опорожнять, к тому же его можно использовать как ночник.

Вы можете выбрать интенсивность аромата, который хотите распространить в вашем доме, используя один из трех рабочих режимов. Также есть функция автоматического отключения.

При использовании диффузора обязательно тщательно очищайте его, чтобы можно было чередовать ароматы эфирных масел без загрязнения.

Чтобы в полной мере насладиться ароматерапией, вы можете использовать диффузор эфирного масла. При использовании с водой диффузоры выделяют эфирное масло и рассеивают его в воздухе в виде мелкого тумана или пара.

Купите URPOWER и другие диффузоры эфирных масел других стилей и размеров в Интернете.

Как выбрать

Независимо от того, какое эфирное масло вы решите, что любите больше всего, постарайтесь выбрать то, которое не производится с помощью химических процессов. Химическая дистилляция может разбавить или загрязнить эфирное масло, уменьшая его эффективность и запах.

Эфирные масла, расфасованные в стеклянные флаконы янтарного или темного цвета, служат дольше и не прогоркают. Не покупайте масла, помещенные в пластик, так как это также может изменить масло и его запах или загрязнить его.

Проверьте ингредиенты на бутылке с эфирным маслом, чтобы убедиться, что она чистая и не содержит добавок. Выбирайте только масла с этикетками, указывающими, что масло внутри на 100 процентов чистое.

Выберите продукт от проверенного производителя, который прозрачно сообщает о источниках и странах происхождения.

Если этикетка эфирного масла содержит вопиющие заявления о пользе для здоровья, держитесь подальше. Если сомневаетесь, сверьтесь с. Здесь вы найдете список ботанических растений, из которых делают эфирные масла, а также их заявления, предостережения и побочные эффекты.

Как их использовать

Эфирные масла очень сильные, и перед местным применением их всегда следует разбавлять.

Коэффициент диффузора

При использовании эфирных масел для ароматерапии следуйте инструкциям, прилагаемым к диффузору, поскольку размеры диффузора могут быть разными. Обычно соотношение составляет от 3 до 5 капель эфирного масла на 100 миллилитров воды.

Скорость разведения

Для взрослых хорошее соотношение - 15 капель эфирного масла на 6-7 чайных ложек масла-носителя. Для детей используйте меньше эфирного масла, от 3 до 5 капель до 6 чайных ложек масла-носителя. Вы всегда можете начать с меньшего количества капель эфирного масла.

Патч-тест

Перед нанесением эфирного масла на кожу важно провести тест на пластырь. Этот тест позволяет вам увидеть, как ваша кожа будет реагировать на конкретное вещество, прежде чем использовать его более широко.

Чтобы провести тест на исправление, выполните следующие действия:

1. Вымойте предплечье мягким мылом без запаха.
2. Промокните кожу полотенцем.
3. Нанесите несколько капель разбавленного эфирного масла на небольшой участок предплечья.
4. Наложите повязку на это место и подождите 24 часа.

Если вы почувствуете дискомфорт до истечения 24 часов, немедленно промойте это место с мылом.

Через 24 часа снимите повязку и поищите признаки побочной реакции. Если вы заметили покраснение, зуд или волдыри на коже, прекратите использование масла.

Срок годности

Обратите внимание на срок годности масла перед покупкой и имейте в виду, что больший объем не всегда лучше. Эфирные масла истекают и становятся прогорклыми. Не тратьте деньги на количество масла, которое вы не можете использовать до истечения срока годности.

Место хранения

Чтобы масло дольше сохраняло свежесть, храните его в прохладном темном месте. Необязательно хранить эфирные масла в холодильнике, хотя низкая температура им не повредит. Если вы все же хотите охладить масло, поместите бутылку в герметичный пакет, чтобы запах масла не повлиял на вашу пищу.

Меры предосторожности

Разбавить, разбавить, разбавить

Эфирные масла безопасны, но обладают сильным действием и иногда могут вызывать раздражение или аллергические реакции у некоторых людей. Не используйте эфирное масло, полученное из ингредиента или семейства растений, на которые у вас аллергия, и никогда не наносите его непосредственно на кожу или волосы, если оно не разбавлено маслом-носителем.

Смешайте с маслом перед добавлением в воду

Не наливайте эфирные масла в воду в ванне, так как они будут рассыпаться и не смешиваться с водой. Сначала смешайте эфирные масла по своему выбору с маслом-носителем. Затем смешайте его с водой в ванне.

Не употребляйте их

Никогда не глотайте эфирное масло.

Используйте с осторожностью рядом с домашними животными

Эфирные масла иногда помогают успокоить домашних животных, но это не всегда так. В некоторых случаях эфирные масла могут волновать собак или кошек или причинять вред. Перед использованием эфирного масла в доме с домашними животными обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром вашего питомца.

Эфирные масла никогда не следует оставлять в местах, где они могут быть получены домашним животным, поскольку они могут быть ядовитыми при попадании внутрь. Помните, что кошки и собаки слизывают со своей шерсти вещества.

Знайте, что они не всегда подходят детям

Некоторые эфирные масла безопасны для младенцев, но другие могут не подходить для использования. Перед использованием проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка.

Вывод

Эфирные масла могут создать приятный аромат или успокаивающую атмосферу в вашем доме. Некоторые эфирные масла также полезны для здоровья. Лучше всего подходят натуральные или органические масла от проверенного производителя.