Лучшие массажеры для шеи по отзывам покупателей

Содержание

• Что вызывает боль в шее?
• Массажеры - эффективное решение боли в шее?
• Лучший массажер для шеи по отзывам покупателей
• Массажер Naipo Shiatsu для шеи и спины
• Массажер Resteck для шеи и спины с подогревом
• Пистолет для звукового массажа Lifepro и вибрационный пенный валик для хирургии
• Массажер для шеи Voyor
• Массажер шиацу с теплом
• Ручной аккумуляторный массажер для глубоких тканей Renpho
• Подушка для массажа спины и шеи MaxKare
• Удобная подушка для массажа шеи шиацу
• Ручной перкуссионный массажер для глубоких тканей TheraFlow
• Массажер для глубоких тканей спины и тела Mighty Bliss
• Обзор для

Неважно, испытываете ли вы сейчас боль в шее или боролись с ней в прошлом, вы знаете, что это не до смеха. Для спортсменов и людей, которые ведут активную работу (или даже для тех, кто весь день смотрит в экран компьютера), боль в шее может быть изнурительной.

Если вы сейчас находитесь в таком положении, вы, вероятно, ищете что-нибудь для облегчения дискомфорта, в том числе домашние массажеры для шеи. Но стоят ли они того? Здесь хирург-ортопед Брайан А. Коул, доктор медицины, из Englewood Spine Associates в Нью-Джерси, обсуждает причины боли в шее и дает два цента на то, является ли покупка домашнего массажа шеи правильным шагом для вас.

Что вызывает боль в шее?

«Боль в шее может быть результатом нервной, структурной или мышечной проблем», - говорит доктор Коул. «Боль в шее, возникающая из-за нервной проблемы, может быть связана с защемлением нерва внутри шеи или нервом, который раздражен в шее», - объясняет он. «Структурные проблемы шеи могут включать боль, которая возникает из-за переломов или процессов, которые связаны с функцией костей (например, опухоли или инфекции), а также боль в шее, которая может возникать из-за аномального искривления шеи или артрита, поражающего суставы шея." (Связано: моя травма шеи была звонком для самопомощи, о котором я не знал, что мне нужно)

Последней из трех является мышечная боль, которая, по словам доктора Коула, является наиболее частой причиной боли в шее, поскольку может возникнуть в результате напряжения. «Боль в мышцах может быть связана с тем, где вы держите напряжение», - говорит он. Кроме того, боль может «исходить из-за утомления мышц шеи из-за слишком долгого взгляда вверх или вниз», - отмечает он. «Мышечная боль также может исходить от плеч, поскольку мышцы, контролирующие плечо и стабилизирующие шею, перекрываются».

Несмотря на то, что существует широкий круг людей, которые испытывают боль, доктор Коул отмечает, что, по его мнению, новая боль чаще всего встречается у людей в возрасте от 30 до 50 лет. «Их уровень активности меняется, и количество причин боли увеличивается с началом травм от чрезмерного использования. , увеличение износа, артрита и общее усиление стресса », - говорит д-р Коул. (Это всего лишь одна из причин, по которой нужно уделять внимание подвижности грудного отдела.)

Массажеры - эффективное решение боли в шее?

Массажеры для шеи могут быть эффективными, но определенно следует проявлять осторожность, - советует доктор Коул. В целом, массажеры для шеи работают, чтобы увеличить приток крови к мышцам шеи, а также улучшить стимуляцию мышц шеи, - отмечает он. «Считая это основными целями массажеров шеи, я действительно обнаружил, что многие люди испытывают временное улучшение симптомов боли в шее с помощью массажеров шеи».

Тем не менее, доктор Коул предупреждает, что некоторые пульсирующие массажеры могут действовать как раздражители, поэтому будьте осторожны, особенно если у вас артрит. «Хорошее практическое правило - посмотреть, как вы реагируете на массажер для шеи в течение короткого времени (скажем, 5-10 секунд), прежде чем увеличивать количество времени, в течение которого используется массажер для шеи», - говорит доктор Коул. Если использование массажера для шеи усиливает боль, следует прекратить. Также обратите внимание, что не все боли в шее одинаковы. То, что сработало однажды, может не сработать впоследствии, поэтому помните о реакции вашего организма на лечение, поскольку боль может быть признаком чего-то другого. (Вы также можете попробовать лед, легкую растяжку и эти упражнения от боли в верхней части спины, чтобы снять напряжение.)

Если вы впервые испытываете боль в шее, вам может быть интересно, когда пора бросить полотенце и вызвать врача. Во-первых, это никогда не плохой идея обратиться к врачу, когда дело доходит до боли в шее. (В конце концов, это не та область вашего тела, с которой вы действительно хотите возиться.) Тем не менее, доктор Коул рекомендует вам обращать внимание на то, где возникает боль - то есть она изолирована от шеи или уходит в другое место? Если он начинает двигаться к лопатке, руке, кончикам пальцев или голове, пора обратиться к врачу. Однако, если боль распространяется только на шею, доктор Коул предлагает вам позвонить своему врачу, если боль будит вас по ночам или если она длится более двух недель.

Лучший массажер для шеи по отзывам покупателей

Имеете дело с привычной болью в шее, которая не требует посещения врача? Чтобы получить немедленное облегчение, купите эти лучшие массажеры для шеи и портативные массажеры на Amazon. (Связано: что лучше: валик для пены или массажный пистолет?)

Массажер Naipo Shiatsu для шеи и спины

В дополнение к регулируемым ремням этот массажер для шеи имеет три варианта скорости, восемь узлов массажа шиацу с глубоким разминанием и два режима нагрева. Он покрыт мягкой дышащей тканью, что делает его невероятно удобным в использовании. Кроме того, он может похвастаться более чем 2500 пятизвездочными рейтингами на Amazon, при этом покупатели говорят, что им легко пользоваться и что из него можно сделать отличный подарок, а еще один Форма редактор даже говорит, что это лучшее, что она когда-либо покупала на Amazon.

Купить: Массажер Naipo Shiatsu для шеи и спины, 66 долларов, amazon.com

Массажер Resteck для шеи и спины с подогревом

Имея более 17000 отзывов на Amazon, этот массажер по-прежнему сохраняет впечатляющие 4,7-звездочные рейтинги клиентов. Он имеет восемь массажных узлов, а также настройки мощности, скорости, направления и нагрева. Также приятно: если вы испытываете более общую боль в спине помимо дискомфорта в шее, вы можете использовать это в обеих областях для серьезной многозадачности.

Один рецензент написал: «После многих лет хронической боли в шее и попыток физиотерапии, хиропрактики и массажа с небольшим продолжительным эффектом этот продукт, наконец, заставил меня спать спокойно». (Связано: следует ли вам делать массаж, когда вам больно?)

Купить: Массажер Resteck для шеи и спины с подогревом, 64 доллара, amazon.com

Пистолет для звукового массажа Lifepro и вибрационный пенный валик для хирургии

Этот массажный набор, подобный Theragun, включает в себя массажный пистолет с пятью разными головками. а также Вибрирующий валик из вспененного материала для максимального облегчения и расслабления. Ручной массажный пистолет имеет головку, специально предназначенную для воздействия на каждую сторону вашего позвоночника и мышцы шеи (вы можете регулировать интенсивность массажа с помощью пяти различных настроек), в то время как поролоновый валик имеет четыре режима вибрации и может помочь облегчить мышечную боль в нижней части. верхняя часть спины, колени, квадрицепсы, подколенные сухожилия и многое другое. (Связано: лучший массажный пистолет по любой цене)

Купить: Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Вибрационный пенный валик, 200 долларов США, amazon.com

Массажер для шеи Voyor

Хотя это может выглядеть как БДСМ игрушка из Пятьдесят оттенковЭтот гаджет стоимостью менее 20 долларов предлагает массаж глубоких тканей, не выходя из дома, офиса или автомобиля. Поскольку этот массажер ручной, легче контролировать уровень давления и избегать раздражения, особенно если ваша шея более чувствительна. У него есть два силиконовых шарика, которые вы можете повесить на шею, чтобы точно нацелить на то место, которое испытывает боль.

"Мне очень нравится эта вещь. У меня ужасная, глубокая боль в шее, потому что я студент колледжа и постоянно провожу время, сгорбившись над учебниками или глядя в свой ноутбук. Я никогда не находил облегчения от грелок или холода терапии, и я могу только массировать шею, закинув руки за голову, пока они не станут тугими и болезненными.Но это все изменило! Я могу массировать шею и плечи столько, сколько хочу, буквально без мышечной усталости, и я могу использовать столько или меньше давления, сколько мне нужно », - написал клиент.

Купить: Массажер для шеи Voyor, $ 13, amazon.com

Массажер шиацу с теплом

С восемью роликовыми шариками - четырьмя большими и четырьмя маленькими узлами - этот массажер имеет три уровня скорости и два направления массажа, которые автоматически меняются местами каждую минуту, так что массажные эффекты равномерно распределяются на вашей шее. Он также имеет настройки инфракрасного обогрева, которые способствуют кровотоку. Также обозреватели отмечают, насколько удобно пользоваться в дороге, благодаря автомобильному зарядному устройству.

«Это мое новое секретное оружие (для борьбы с напряжением шеи и хронической болью / мышечным спазмом)», - написал покупатель. «Мне нравится все в этом продукте! Он мощный и эффективный! Настройка + HEAT так успокаивает! Я сплю как младенец, когда использую его перед сном! Мне нравится, как вы можете регулировать настройки и выбирать вращение массажных шариков * влево или вправо. * Я действительно впечатлен этим, ребята, и я очень рекомендую его всем! "

Купить: Шиацу-массажер для плеч и шеи с подогревом, 65 долларов, amazon.com

Ручной аккумуляторный массажер для глубоких тканей Renpho

Поскольку этот массажер является портативным, было бы легко ограничить его использование 5-10 секундами по совету доктора Коула, поскольку ваша рука может начать болеть, если вы будете удерживать его слишком долго. (Или, конечно, вы можете попросить друга или члена семьи подержать его вместо вас.) У него есть пять сменных головок, которые работают для массажа ваших мышц, а также на Amazon есть более 22000 ярких отзывов.

Один рецензент поделился: «Мы с женой оба массажистки. Я купил его по прихоти, когда во время последнего курортного сезона он был отмечен как Лучшая сделка на Amazon. Этот массажер оказался совершенно выдающейся покупкой. Мы оба очень впечатлены качеством и разнообразием использования. На сегодняшний день лучший массажер, который у нас когда-либо был. Нам нравится использовать его на себе, и мы также использовали его в наших массажах друг другу. Он отлично подходит как для общей работы, так и для глубокого работа. Мы использовали его для спины, груди, шеи, рук, ног, плеч, рук, ступней и даже частей лица ".

Купить это: Ручной аккумуляторный массажер для глубоких тканей Renpho, 46 ​​долларов США, amazon.com

Подушка для массажа спины и шеи MaxKare

Эта подушка для массажа шеи имеет четыре мощных узла - по два с каждой стороны шеи и в верхней части плеча - которые предназначены для того, чтобы поддерживать вашу голову, пока ваша мышечная боль уходит. Он обеспечивает массаж с глубоким разминанием, который вращается в обоих направлениях, а также имеет функцию регулируемого нагрева, которая позволяет вам выбирать из трех различных настроек тепла.

"Я получил этот продукт только сегодня. Моя шея и спина убивали меня (вероятно, из-за того, что экранное время было увеличено из-за того, что я оставался дома), и поэтому я искал что-то, что могло бы помочь. Эта вещь впечатляет УДИВИТЕЛЬНОСТЬ и очень проста в использовании, "написал покупатель.

Купить: Подушка для массажа спины и шеи MaxKare, 46 долларов, amazon.com

Удобная подушка для массажа шеи шиацу

Если вы хотите откинуться назад и расслабиться или вздремнуть во время массажа, эта подушка для массажа - то, что вам нужно. Он имеет четыре больших массажных мяча, которые можно отрегулировать на две разные скорости, и обеспечивает мягкий нагрев. Если вы не хотите ложиться, эту подушку также можно прикрепить к спинке стула с помощью эластичного ремня.

«Этот массаж шеи и спины восхитителен», - восторженно воскликнула одна из клиентов. «Я использую этот массаж каждый день и ночь, и я чувствую себя потрясающе, моя шея больше не жесткая и не узловатая. Массажные шарики отлично вращаются, и тепло приятно. Подушка идеального размера для размещения там, где это необходимо, независимо от того, шею, спину или плечи. Я уже рекомендовал это нескольким людям, и я продолжу рассказывать больше. Также был бы отличным подарком. "

Купить: Подушка для массажа шеи Comfier Shiatsu, 40 долларов, amazon.com

Ручной перкуссионный массажер для глубоких тканей TheraFlow

Вы действительно не можете превзойти цену этого портативного массажера стоимостью менее 20 долларов. Он предлагает различную интенсивность, а также три насадки для головы, которые подходят для массажа шиацу (он же точечный) и даже для массажа кожи головы.

Один рецензент описал его как «красивый и мощный, но с удобной настройкой мощности, которую легко вернуть, когда я хочу поработать на шее или плечах».

Купить: Ручной перкуссионный массажер для глубоких тканей TheraFlow, 23 доллара, amazon.com

Массажер для глубоких тканей спины и тела Mighty Bliss

Этот портативный массажер очень легкий, беспроводной, простой в использовании, а также поставляется с шестью различными массажными головками.. Это также не для слабонервных, и каждую минуту вы получите 3700 импульсов блаженства в ваши мышцы. Несмотря на то, что это может быть пустая трата времени, он получил более 5000 пятизвездочных оценок от клиентов Amazon, при этом рецензенты заявили, что оно того стоит.

Один покупатель, который является массажистом, даже был в восторге от того, что он «предлагает НАМНОГО более расслабляющие и терапевтические ощущения, потому что он не стучит в ракетку, а вышибает узлы» - так что вам не нужно беспокоиться о том, что вас вытащат из рук. дзен массаж звуками отбойных молотков, исходящих из вашего устройства.

Купить: Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager, 60 долларов США, amazon.com

Обзор для