Лучшие часы для бега, чтобы вывести вашу тренировку на новый уровень

Содержание

• Лучшие часы для бега для начинающих: Garmin Forerunner 45
• Лучшее с музыкой: Garmin Vivoactive Music 3
• Лучший недорогой вариант: Fitbit Charge 3
• Лучшие часы для бега высокого класса: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Лучшие умные часы для бега: Apple Watch 5 Nike Series
• Лучшие часы для бега с GPS: Garmin Forerunner 945
• Лучшая цифровая версия: часы Timex Ironman
• Лучшее для дальних дистанций: Suunto 9 Baro
• Обзор для

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в беге или опытным ветераном, покупка хороших часов для бега может серьезно повлиять на вашу тренировку.

Хотя часы с GPS существуют уже несколько лет, в более поздних версиях есть обновления, которые делают их работу более приятной и эффективной. Например, новые музыкальные возможности позволяют бегунам загружать и слушать музыку прямо со своих часов без необходимости носить с собой телефон. (По теме: Лучшие советы по бегу всех времен)

Помимо GPS и музыкальных функций, в большинстве часов для бега теперь есть мониторы сердечного ритма, персонализированные тренировки, отслеживание активности и другая подробная информация о тренировках, которая может помочь вам лучше понять свое тело и производительность. Отказ от ответственности: несмотря на то, что эти идеи полезны, всегда лучше сначала прислушиваться к своему телу и использовать данные тренировок в качестве дополнительной информации. Если вы думаете, что слишком сосредотачиваетесь на цифрах, доступ к таким данным в конечном итоге может быть вредным, а не полезным.

Некоторые часы для бега можно использовать в качестве фитнес-трекеров, что означает, что они могут использоваться в различных видах спорта. Хотя это обычно включает в себя обычные действия, такие как езда на велосипеде, йога или HIIT-тренировки, некоторые варианты можно носить в воде, чтобы отслеживать круги по плаванию, в то время как другие автоматически распознают действия для дополнительного удобства. (Связано: Лучший фитнес-трекер для вашей личности)

Когда дело доходит до выбора часов для бега, если вы обычный бегун, функции GPS и пульсометра могут быть достаточными. Эти две функции сами по себе могут сказать вам ваш темп, расстояние, зону частоты пульса и разделение, а при загрузке на ваш смартфон или другое устройство покажут ваш беговой маршрут. По мере того, как вы дорожаете, часы предлагают больше функций. Следующий уровень часов будет содержать подробную информацию о тренировках и отслеживать различные виды спорта - они отлично подходят для триатлонистов или более серьезных бегунов, которым нужна подробная информация о своих тренировках.

Затем идут часы премиум-класса, в которых есть все вышеперечисленные функции и многое другое. Эти более дорогие часы для бега могут загружать подробные карты (и даже поля для гольфа) с помощью функций GPS. Они также включают расширенную информацию о тренировках, такую ​​как средства отслеживания гидратации и показатели производительности, а также некоторые серьезный срок службы батареи. (Связано: Лучшие бесплатные приложения для бега для любого типа тренировок)

Решение может быть непростым, но, к счастью, есть множество вариантов беговых часов в различных ценовых диапазонах на выбор. Если вам нужен недорогой выбор для новичков, высокотехнологичный вариант для более опытных бегунов или бегунов на длинные дистанции или умные часы с многофункциональными спортивными функциями, у вас не составит труда найти здесь то, что вам подходит.Ниже представлены лучшие на рынке часы для бега с вариантами для любого бюджета и типа бегуна.

Лучшие часы для бега для начинающих: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 - отличные часы, если вы новичок в беге или просто пытаетесь ограничить бюджет. У них есть монитор сердечного ритма (долгожданное улучшение по сравнению с предыдущей версией этих часов) и впечатляющее 7-дневное время автономной работы в элегантном и легком корпусе, который вы можете с комфортом носить каждый день. И хотя эти часы считаются доступными для бега, в них по-прежнему есть лучшая функция GPS-отслеживания Garmin. Подключив его к своему смартфону, вы также сможете видеть уведомления на телефоне и получать доступ к соответствующему приложению Garmin Connect, которое включает бесплатную систему обучения Garmin, которая поможет вам достичь ваших целей.

Купить: Garmin Forerunner 45, 150 долларов США, $200, amazon.com

Лучшее с музыкой: Garmin Vivoactive Music 3

Что касается максимальной отдачи, то эти часы возглавляют список. Еще один качественный выбор от Garmin, он обладает всеми возможностями Forerunner 45, описанными выше, но также позволяет загружать до 500 песен прямо на часы и имеет встроенную функцию безопасности - всего за 50 долларов больше. (Связано: 170+ эпических песен для тренировок, чтобы оживить ваш плейлист)

Устройство безопасности является особенно инновационным; пока ваши часы сопряжены со смартфоном, вы можете удерживать боковую кнопку, пока не почувствуете, что часы трижды вибрируют. На этом этапе он отправит сообщение и ваше текущее местоположение вашим предварительно загруженным контактам для экстренных случаев. Хотя такие функции безопасности, как эта, часто упускаются из виду, они особенно полезны для тех, кто любит бегать в одиночестве на открытом воздухе - никогда нельзя быть слишком осторожным. (По теме: что женщины делают, чтобы чувствовать себя в безопасности во время бега)

Купить: Garmin Vivoactive Music 3, 219 долларов, amazon.com

Лучший недорогой вариант: Fitbit Charge 3

Хотя технически это фитнес-трекер, он имеет многие из тех же функций, что и часы для бега, и является отличным недорогим вариантом. Модели Fitbit по-прежнему ориентированы на определенные аспекты тренировки, такие как шаги, частота пульса и отслеживание активности, и они поставляются в гораздо меньшем корпусе - идеально подходят для тех, кому не нравятся громоздкие часы для бега. Кроме того, он может работать от аккумулятора до 7 дней и может отслеживать темп и расстояние, если он подключен к вашему смартфону.

Купить: Fitbit Charge 3, 98 долларов США, $150, amazon.com

Лучшие часы для бега высокого класса: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Серия Garmin Fenix ​​- лучшая из лучших. Если вы готовы платить больше за высококачественный вариант, по сути, это сочетание умных часов высокого класса с часами с GPS. Он имеет 9-дневное время автономной работы и предоставляет подробную информацию о тренировках не только для бега, но и для других видов спорта и физической активности. Он также имеет впечатляющую встроенную систему карт GPS, которая позволяет вам следовать заранее определенному маршруту с пошаговыми инструкциями или следовать маршруту туда и обратно, который отображает его для вас на основе вашей начальной точки и желаемого расстояния.

Некоторые могут посчитать его слишком жестким на свой вкус, но прочная конструкция и высокие технологии делают его не только косметикой. Один рецензент сказал: «Эти часы в значительной степени изменили мой подход и энтузиазм в отношении фитнеса. Я очень рекомендую это. Я был обеспокоен размером, но не жалею о том, что выбрал самую большую версию. Дополнительное время автономной работы и удобочитаемость того стоят ».

Купить: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, 650 долларов, $800, amazon.com

Лучшие умные часы для бега: Apple Watch 5 Nike Series

Не всем нравится идея носить часы для бега постоянно, поэтому умные часы, которые могут отслеживать ваши пробежки, - отличная альтернатива. Например, Apple Watch Series 5 дает вам лучшее из обоих миров. Помимо того, что они работают как обычные умные часы, вы также можете воспользоваться специальными функциями, которые делают их уникальными.

К ним относятся пробежки с аудиогидом через приложение Nike Club, которые помогут вам оставаться в курсе и мотивация, даже когда вы бегаете в одиночку, и впечатляюще точный GPS. «То, как вы можете управлять музыкой во время бега, великолепно», - написал один покупатель. «Статистика, которую он отображает для таких вещей, как бег на свежем воздухе, езда на велосипеде и даже силовые тренировки, великолепна». (Связано: лучшие приложения для тренировок, которые можно загрузить прямо сейчас)

Купить: Apple Watch Series 5, 384 доллара, amazon.com

Лучшие часы для бега с GPS: Garmin Forerunner 945

Это отличные часы для бега с GPS и мультиспортивными возможностями для триатлонистов или серьезных бегунов, которые также могут заниматься кросс-тренингом. Он имеет надежное, автоматически распознаваемое отслеживание для езды на велосипеде и плавания наряду с бегом, а также предоставляет полезную информацию о тренировках, такую ​​как состояние производительности, статус тренировки, максимальное значение VO2 и эффект тренировки. Это даже может помочь вам отследить процесс выздоровления и убедиться, что вы даете своему организму то, что ему нужно. Пожалуй, лучшая особенность - помимо двухнедельного срока службы батареи - это эластичный ремешок, который соответствует вашему запястью и обеспечивает легкость движения, вместо жестких резиновых ремешков, которые часто поставляются с часами для бега. Один обозреватель назвал это «невероятным устройством» и сказал, что оно позволяет им «отслеживать все, что только можно вообразить».

Купить: Garmin Forerunner 945, 550 долларов США, $600, amazon.com

Лучшая цифровая версия: часы Timex Ironman

Иногда высокотехнологичные часы с GPS выходят за рамки бюджета, а иногда вам просто нужно отключить их от сети. Какова бы ни была причина, это надежные цифровые часы, которые будут отслеживать ваши расставания и прослужат долгие годы - я лично владею этими часами со школы, и они до сих пор пользуются успехом. Хотя он не сможет отследить ваш пробег, это отличный способ отключиться и побежать не только ради цифр, но и просто потому, что вам это нравится.

Он достаточно легкий, чтобы носить его каждый день, и водонепроницаемый, поэтому его можно носить даже во время тренировок в бассейне. Но что самое лучшее? Это обойдется вам всего в 47 долларов. (Связано: тренировки с интервальным бегом, которые сделают вас еще быстрее)

Купить: Timex Ironman, 47 долларов, $55, amazon.com

Лучшее для дальних дистанций: Suunto 9 Baro

Эти часы для бега - лучший вариант для бегунов на длинные дистанции, они имеют действительно впечатляющее время автономной работы, которое может работать до 120 часов в ультра-режиме. А поскольку GPS-слежение может сказаться на батарее, эти умные часы используют комбинацию данных GPS и датчика движения, чтобы повысить точность отслеживания без серьезной разрядки батареи. Более того, он предупреждает вас, если он начинает работать на низком уровне, и предлагает переключиться в режим энергосбережения. Часы также прошли испытания, чтобы убедиться, что они выдержат самые сложные и самые продолжительные приключения. (Связано: Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции)

Купить: Suunto 9, 340 долларов США, $500, amazon.com

Обзор для