Как навсегда избавиться от шрамов

Содержание

• Как избавиться от большинства шрамов
• Как избавиться от затонувших (атрофических) шрамов
• Как избавиться от келоидных шрамов
• Как избавиться от приподнятых (гипертрофических) рубцов
• Как избавиться от шрамов от прыщей
• Обзор для

Время может залечить все раны, но не очень хорошо их стирает. «Рубцы возникают, когда травма разрезает верхний слой кожи и проникает в дерму», - говорит Нил Шульц, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Что произойдет дальше, зависит от реакции вашего организма на коллаген. Если он вырабатывает нужное количество этого восстанавливающего кожу белка, у вас останется плоский слабый шрам. Если ваше тело * не может * накапливать достаточное количество коллагена, вы получите затонувший шрам. К вашему сведению: никогда не рано начинать защищать коллаген в вашей коже. Вы даже можете восполнить запас протеина с помощью порошка коллагена.

Но если ваше тело выйдет из строя слишком коллаген? Вы застряли с выпуклым шрамом. Это не значит, что у вас будет образовываться один и тот же тип рубца каждый раз, когда вы травмируетесь, «но люди склонны к определенному образованию рубцов», - говорит Дайан Мэдфес, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии в Медицинский центр горы Синай в Нью-Йорке. Другими словами, если у вас есть один выступающий шрам, у вас больше шансов получить еще один в будущем.

Также учитывается место травмы. Шрамы на груди и шее, как правило, особенно заметны, потому что кожа там очень тонкая, а травма кожи ниже талии может серьезно повредить шрам, потому что обмен клеток медленнее и меньше кровоток к нижней части тела.

Что до вашего все еще актуального вопроса о том, как избавиться от шрамов, если они вам уже надоели? К счастью, независимо от того, какой у вас шрам, есть новые и эффективные способы избавиться от шрамов и предотвратить их постоянный след. (Также: не думайте, что вы * должны * скрывать свои шрамы. Этот фотограф, например, дестигматизирует отметки, рассказывая истории, стоящие за ними.)

Как избавиться от большинства шрамов

Когда происходит первоначальное повреждение, наиболее важным шагом (после очищения, конечно же) является поддержание хорошей смазки кожи, - говорит Мона Гохара, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины. Влажная среда способствует росту, необходимому для процесса ремонта. По ее словам, вопреки распространенному мнению, струпья задерживают процесс заживления. (Связано: Лучшие новые продукты для чистки кожи)

Смазки на масляной основе тоже работают - и не нужно прибегать к антибиотикам местного действия. Согласно исследованиям, нет разницы в частоте инфицирования между ранами, обработанными вазелином, и ранами, обработанными антибактериальным кремом, отпускаемым без рецепта, - говорит доктор Гохара. «Если есть швы или кожа открыта: лубрикант, лубрикант, лубрикант».

Она отмечает, что для избавления от шрамов старайтесь также минимизировать напряжение. Чем меньше натяжение швов, тем меньше рубцов, особенно в случае наложения швов. Возьмем, к примеру, вашу спину: когда врачи удаляют там рак кожи, они рекомендуют пациентам держать руки как можно ниже, чтобы мышцы спины не двигались. «Когда мышцы двигаются, шрам может растягиваться и расширяться (термин, называемый« рыбьим ртом »)», - говорит она. «Ежедневные действия, такие как залезание в шкаф, вождение автомобиля и чистка зубов, создают достаточное напряжение, поэтому любые дополнительные действия следует свести к минимуму. Важно выявлять точки напряжения и по возможности избегать их ».

И хотя шрамы могут зажить до более светлого, темного или красного цвета, чем кожа, в случае гипопигментации (осветления) вы ничего не можете сделать. По ее мнению, чтобы избежать гиперпигментации (потемнения), ежедневно наносите хороший физический SPF широкого спектра действия 30 или выше и повторно наносите его каждые два часа. (Также стоит отметить, что солнцезащитного крема не всегда * всегда * будет достаточно для защиты вашей кожи от солнца.) Увядающие кремы с гидрохиноном, витамином С, койевой кислотой, ретинолом, соей, корнем солодки и экстрактом ягод также могут поблекнуть. - потемневшие отметины, - говорит она.

В противном случае способ избавления от шрама может зависеть от того, от какого шрама вы хотите избавиться в первую очередь. Вот четыре распространенных вида шрамов, а также лучшие способы (надеюсь) избавиться от каждого из них.

Как избавиться от затонувших (атрофических) шрамов

Атрофические рубцы возникают, когда вы теряете кожную ткань, и ваше тело не может ее регенерировать, поэтому у вас остается депрессия. Они часто возникают из-за тяжелого случая акне или ветряной оспы или из-за удаления ненормальной родинки. Избавление от этих шрамов зависит от типа имеющейся у вас атрофической отметки.

Рубцы ледоруба: Они маленькие, глубокие и узкие, и их обычно вырезают. «К нижней части рубца прикреплены вертикальные полосы рубцовой ткани, соединяющие его с более глубокими частями кожи», - говорит Деннис Гросс, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Врач обезболит пораженный участок, обрежет и удалит шрам, а также закроет разрез одним швом. Но вот загвоздка: эта процедура оставит шрам. «Вы променяете шрам от ледоруба на красивый плоский шрам», - говорит доктор Гросс.

Вы также можете ввести в шрам наполнитель, например Juvéderm или Belotero Balance. «Это поможет заполнить яму», - говорит пластический хирург Сачин М. Шридхарани, доктор медицины, основатель Luxurgery в Нью-Йорке. «Но наполнителя хватит только на шесть-двенадцать месяцев».

Рубцы крытого вагона: У них крутые четкие границы и плоское дно. Один из способов избавиться от шрама - это подрезание, которое включает в себя удаление шрамов на коже иглой, чтобы эта область больше не подвергалась депрессии. У тебя могут быть синяки около недели.

Другой вариант: абляционные лазеры (означающие, что они вызывают повреждение поверхности кожи), называемые CO2 или эрбием, «которые могут дать вам отличные результаты», - говорит д-р Гросс. Они оба работают, проделывая отверстия в рубцовой ткани, чтобы вызвать образование нового коллагена. Большинству людей требуется три курса лечения. Лазеры могут повредить, но обезболивающий крем снимает остроту. «И у вас будет покраснение и корки на срок до 10 дней, если вы прошли курс лечения CO2, или до семи дней в случае с эрбием», - говорит доктор Мэдфес.

Катящиеся рубцы: Последний атрофический рубец, перекатывающийся рубец, широкий и кратероподобный с перекатывающимися краями. «CO2 или эрбиевые лазеры часто используются при серьезных рубцах, но если рубцы более поверхностные, могут быть эффективны фраксельные или пикосекундные лазеры», - говорит д-р Шридхарани. Эти неаблативные лазеры избавляют от шрамов, подтягивая кожу и стимулируя рост коллагена. Поскольку они не прокалывают кожу, у вас будет временное покраснение.

Как избавиться от келоидных шрамов

Келоиды не только возникают, но и занимают лишнее пространство, которое часто значительно шире и длиннее, чем исходная рана. От келоидов трудно избавиться, поэтому иногда люди бросают на них все подряд », - говорит доктор Шульц.« Не повредит попробовать крем от рубцов местного действия », - говорит доктор Гросс. нанесите слой на шрам (попробуйте Mederma Scar Cream Plus SPF30: Buy It, $ 10, amazon.com). Через восемь недель вы можете увидеть некоторое улучшение.

Силиконовые пластины и лазеры тоже могут быть эффективными, говорит доктор Гросс, но уколы кортизона, как правило, работают лучше. Вы также можете вводить келоиды с кортизоном и 5-фторурацилом (5-FU), противораковым препаратом, который предотвращает пролиферацию клеток, называемых фибробластами, которые производят коллаген, говорит доктор Мэдфес.

Последний вариант избавления от шрамов: вырежьте их. Поскольку вы обычно удаляете такую ​​большую область, у вас останется еще один, надеюсь, меньший шрам.

Как избавиться от приподнятых (гипертрофических) рубцов

Выступающие рубцы - это гипертрофические рубцы. Ваше тело должно выключить выработку коллагена после заживления травмы, но иногда оно не получает напоминания и продолжает вырабатывать коллаген, пока у вас не останется приподнятая отметка. Хорошая новость заключается в том, что гипертрофические рубцы знают свои границы - они не выходят за пределы исходного отпечатка раны. Они могут быть розовыми (то есть шрам более свежий и новый) или соответствовать цвету вашей кожи.

Силиконовые пластыри, отпускаемые без рецепта, такие как ScarAway Silicone Scar Sheets (22 доллара, walgreens.com), могут помочь сгладить шрам, «оказывая давление на эту область и наполняя ее влагой», - говорит доктор Шульц. Чтобы избавиться от шрама, вам нужно оставлять клейкую ленту на шраме на ночь, каждую ночь в течение примерно трех месяцев.

Вы также можете ввести кортизон прямо в шрам. «Кажется, что кортизон замедляет выработку коллагена и выводит излишки коллагена», - говорит доктор Шульц. CO2 и эрбиевые лазеры также могут быть полезны, потому что, хотя они увеличивают количество коллагена, они также модифицируют его, что уменьшает отечность. «Это похоже на перезагрузку компьютера - начинается правильное заживление», - говорит доктор Шульц.

Как избавиться от шрамов от прыщей

Прыщи достаточно раздражают, когда они появляются. Но потом страдать от дара, который продолжает дарить в виде шрама? Нет, спасибо. К счастью, есть способы избавиться и от шрамов от прыщей. Беллафилл - это кожный наполнитель, одобренный для коррекции атрофических растяжимых шрамов от угревой сыпи на лице у пациентов старше 21 года, от умеренных до тяжелых, говорит доктор Гохара. «Его можно использовать отдельно или в сочетании с лазерами, такими как Fraxel, которые помогают обновлять кожу».

По ее словам, микронидлинг - крошечные иголки делают небольшие проколы в коже, чтобы образовался коллаген и выровнять цвет лица.

Хотите, чтобы все было просто? Д-р Гохара отмечает, что микродермабразия или даже средства с ретинолом местного действия (вот лучшие из них для каждого типа кожи) могут минимизировать язвы и депрессии от предыдущих пятен. (Связано: эти 7 продуктов избавят вас от шрамов от угревой сыпи в рекордно короткие сроки)

Обзор для