Ваш путеводитель по сдаче крови во время коронавируса и после него

Содержание

• Требования к сдаче крови
• Дисквалификация сдачи крови
• Что делать перед сдачей крови
• Что происходит, пока вы сдаете кровь?
• Что происходит после сдачи крови?
• А как насчет сдачи крови во время коронавируса?
• Обзор для

В середине марта Американский Красный Крест сделал тревожное заявление: сдача крови резко упала из-за COVID-19, что вызвало опасения по поводу нехватки крови по всей стране. К сожалению, в некоторых областях все еще наблюдается дефицит.

«Это ужасная ситуация, - говорит Андреа Чефарелли, старший исполнительный директор Нью-Йоркского центра крови. «В каждом районе страны все немного по-разному, но в Нью-Йорке наши запасы сократились до аварийного уровня. Кровь необходима для создания запасов».

Почему такой дефицит? Во-первых, в периоды, не связанные с пандемией, только около 3 процентов населения США, имеющего право сдавать кровь, на самом деле это делают, говорит Кэтлин Грима, доктор медицины, исполнительный медицинский директор Американского Красного Креста. А в последнее время количество сдачи крови резко упало, потому что многие общественные акции по сдаче крови были отменены из-за мер защиты от коронавируса (подробнее об этом ниже).

Кроме того, вы не можете хранить кровь в течение длительного времени. «Существует постоянная потребность в крови, и ее необходимо постоянно пополнять, поскольку [эти] продукты имеют ограниченный срок хранения и срок годности», - говорит доктор Грима. По словам доктора Грима, срок хранения тромбоцитов (фрагментов клеток в крови, которые помогают организму образовывать сгустки, чтобы остановить или предотвратить кровотечение) составляет всего пять дней, а срок хранения красной крови - 42 дня.

В результате врачи многих медицинских центров и больниц забеспокоились. Эта комбинация факторов вызвала потерю «тысяч единиц» крови и продуктов крови, что «уже поставило под угрозу кровоснабжение многих больниц», - говорит Скотт Срэйп, доктор медицины, медицинский директор отдела переливания крови и афереза ​​в Университете штата Огайо. Медицинский центр Векснера. В то время как в некоторых больницах сейчас все в порядке с кровоснабжением, ситуация может быстро измениться, говорит Эмануэль Ферро, доктор медицины, патолог и директор банка крови, донорского центра и трансфузионной медицины в Медицинском центре MemorialCare Long Beach в Лонг-Бич, Калифорния. «Многие хирургические центры планируют вновь открыться для процедур, которые были отменены, и из-за этого мы увидим повышенную потребность в продуктах крови», - говорит он.

Вот где вы входите. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) продолжало призывать людей сдавать кровь во время пандемии, и, хотя многие забросы крови были отменены, центры сдачи крови остались открытыми во время пандемии и с радостью принимают пожертвования. .

Тем не менее, у вас, вероятно, есть некоторые опасения по поводу того, чтобы идти куда-нибудь на публике, даже если вы делаете что-то хорошее для человечества, например, сдаете кровь. Вот что вам нужно знать о том, чего именно вы можете ожидать до, во время и после сдачи крови, требованиях к сдаче крови и дисквалификации, а также о том, как все это изменилось из-за COVID-19.

Требования к сдаче крови

Если вам интересно, могу ли я сдать кровь? ответ, вероятно, «да». Тем не менее, хотя большинство людей могут сдавать кровь без проблем, существуют некоторые ограничения.

Американский Красный Крест перечисляет следующие основные требования для сдачи крови:

• У вас хорошее здоровье и вы чувствуете себя хорошо (если вы подозреваете, что у вас простуда, грипп или что-то подобное, Американский Красный Крест рекомендует отменить прием и перенести его как минимум на 24 часа после исчезновения симптомов).
• Вам как минимум 16 лет
• Вы весите не менее 110 фунтов
• Прошло 56 дней с момента вашей последней сдачи крови

Но эти основы немного отличаются, если вы склонны делать пожертвования более регулярно. Американский Красный Крест также требует от женщин, которые делают пожертвования до трех раз в год, возраст не менее 19 лет, рост не менее 5 футов 5 дюймов и вес не менее 150 фунтов.

Ограничения по росту и весу не произвольны. Единица крови составляет около пинты, и это то, что удаляется при сдаче цельной крови, независимо от вашего размера. «Предел веса должен гарантировать, что донор может выдержать удаленный объем и что это безопасно для донора», - объясняет д-р Грима. «Чем меньше размер донора, тем большая часть их общего объема крови удаляется при сдаче крови. Для доноров-подростков действуют более строгие требования к росту и весу, поскольку они более чувствительны к изменениям объема».

Также стоит отметить: нет верхнего возрастного предела для пожертвований Американскому Красному Кресту, - добавляет д-р Грима.

Дисквалификация сдачи крови

Но сначала сделаем краткую справку: в начале апреля Американский Красный Крест объявил, что в связи с «острой потребностью в крови во время пандемии» определенные критерии отбора доноров, выдвинутые FDA, будут обновлены, чтобы, как мы надеемся, привлечь больше доноров. Представитель американского Красного Креста сообщил, что пока официально не известно, когда вступят в силу новые критерии. Форма что скорее всего будет в июне.

У вас низкий уровень железа. В то время как Американский Красный Крест ~ на самом деле ~ не проверяет уровень железа у вас перед сдачей крови, сотрудники организации проверяют уровень гемоглобина с помощью теста из пальца. Гемоглобин - это белок в вашем организме, который содержит железо и придает крови красный цвет, - объясняет Американский Красный Крест. Если ваш уровень гемоглобина ниже 12,5 г / дл, они попросят вас отменить прием и вернуться, когда ваш уровень станет выше (обычно вы можете повысить его с помощью добавки железа или употребления продуктов, богатых железом, таких как мясо, тофу, бобы и яйца, но доктор Ферро говорит, что вам нужно поговорить со своим врачом на этом этапе для получения рекомендаций). (По теме: Как получить достаточно железа, если вы не едите мясо)

Ваша история путешествий. По данным Американского Красного Креста, вы также не можете сделать пожертвование, если за последние 12 лет путешествовали в страну, подверженную риску малярии. Это будет изменено на три месяца в ближайшем будущем, когда организация внедрит новые критерии отбора по малярии в июне.

Вы принимаете лекарства. Большинство людей могут сдавать кровь во время приема лекарств, но для некоторых лекарств может потребоваться подождать, чтобы сдать кровь. (Ознакомьтесь со списком лекарств Красного Креста, чтобы узнать, подходит ли ваш.)

Вы беременны или только что родили. Кроме того, беременные женщины не могут сдавать кровь из-за опасений, что она может забрать необходимую кровь у мамы и плода, - говорит доктор Ферро. Тем не менее, вы можете сдать кровь, если кормите грудью - вам просто нужно подождать шесть недель после родов, когда уровень крови в вашем организме должен вернуться к норме, говорит он.

Вы используете внутривенные препараты. По данным американского Красного Креста, потребители инъекционных наркотиков также не могут сдавать кровь из-за опасений по поводу гепатита и ВИЧ.

Вы мужчина, занимающийся сексом с мужчинами. Это противоречивая политика (и политика, которую Американский Красный Крест признает противоречивой), но мужчины, имевшие половые контакты с другими мужчинами, должны подождать год после их последнего полового контакта, прежде чем сдавать кровь из-за опасений по поводу ВИЧ, гепатита, сифилиса и других заболеваний. заболевания, передающиеся через кровь, согласно Кампании за права человека. (Стоит отметить: FDA только что снизило этот срок до трех месяцев, но центрам сдачи крови может потребоваться время, чтобы пересмотреть свою политику.) Однако женщины, имеющие половые контакты с женщинами, имеют право сдавать кровь без периода ожидания, сообщает American Red. Крест.

Вы только что сделали нерегулируемую татуировку или пирсинг. Хотите знать, можно ли сделать пожертвование, если у вас есть татуировка? Это является Можно сдать кровь, если вы недавно сделали татуировку или пирсинг, но с некоторыми оговорками. По данным американского Красного Креста, татуировка должна быть нанесена регулируемым государством органом с использованием стерильных игл и чернил, которые не используются повторно. (Это все из-за проблем с гепатитом.) Но если вы сделали татуировку в штате, который не регулирует тату-центры (например, округ Колумбия, Джорджия, Айдахо, Мэриленд, Массачусетс, Нью-Гэмпшир, Нью-Йорк, Пенсильвания, Юта и Вайоминг) , нужно ждать 12 месяцев. Хорошие новости: это ожидание также изменится на три месяца, когда организации, занимающиеся сбором крови, введут недавно опубликованные новые критерии отбора. Пирсинг, который также вызывает опасения по поводу гепатита, необходимо делать одноразовыми инструментами. Если это не относится к вашему пирсингу, вам нужно подождать 12 месяцев, прежде чем вы сможете сделать пожертвование.

У вас хроническое заболевание. Наличие определенных заболеваний, таких как определенные формы рака, гепатита и СПИДа, также повлияет на вашу способность делать пожертвования. Однако Американский Красный Крест утверждает, что люди с большинством хронических заболеваний, таких как диабет и астма, в порядке, если ваше состояние находится под контролем и вы соответствуете другим требованиям. То же самое, если у вас генитальный герпес.

Ты куришь травку. Хорошие новости: вы можете сдавать кровь, если курите травку, при условии, что вы соответствуете другим критериям, говорит Американский Красный Крест. (Говоря о хронических проблемах со здоровьем, вот что вам нужно знать об иммунодефиците и COVID-19.)

Что делать перед сдачей крови

К счастью, это довольно просто. «Ваш местный центр донорства крови позаботится о том, чтобы вы соответствовали всем требованиям с помощью простой анкеты», - говорит Чефарелли. И вам нужно иметь при себе удостоверение личности, например, водительские права или паспорт.

Что есть перед сдачей крови? По данным американского Красного Креста, перед сдачей крови также рекомендуется есть продукты, богатые железом, такие как красное мясо, рыба, птица, бобы, шпинат, обогащенные железом злаки или изюм. «Это приводит к увеличению эритроцитов», - объясняет Дон Сигел, доктор медицины, доктор философии, директор отделения трансфузионной медицины и терапевтической патологии в больнице Пенсильванского университета. По его словам, железо необходимо для гемоглобина - белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород из легких во все остальные части тела. (К вашему сведению: это также то, что ищет пульсоксиметр, когда он измеряет уровень кислорода в крови.)

«Когда вы сдаете кровь, ваше тело теряет железо», - говорит доктор Сигел. «Чтобы компенсировать это, ешьте продукты, богатые железом, в течение дня или около того, прежде чем сдавать кровь». Также важно поддерживать правильное увлажнение. Фактически, Американский Красный Крест рекомендует выпивать дополнительно 16 унций воды перед приемом.

Для справки: вам не нужно заранее знать свою группу крови, - говорит доктор Грима. Но вы можете спросить об этом после того, как сделаете пожертвование, и организация может отправить вам эту информацию позже, - добавляет доктор Ферро.

Что происходит, пока вы сдаете кровь?

Как именно это работает? Сам процесс на самом деле довольно прост, - говорит доктор Сигель. Вы будете сидеть в кресле, пока техник вводит вам иглу в руку. Эта игла попадает в мешок, в котором будет храниться ваша кровь.

Сколько крови сдается? И снова пинта крови будет взята независимо от вашего роста и веса.

Сколько времени нужно на сдачу крови? По данным Американского Красного Креста, пожертвование может занять от восьми до 10 минут. Но в целом вы должны ожидать, что весь процесс пожертвования займет около часа, от начала до конца.

Вам не нужно сидеть и смотреть в стену, когда вы делаете пожертвование (хотя это вариант) - вы можете делать все, что хотите, пока вы делаете пожертвование, пока вы сидите относительно неподвижно, - говорит Сефарелли: «Вы можете читайте книгу, пользуйтесь социальными сетями на своем телефоне ... при пожертвовании используется одна рука, поэтому другая рука свободна ». (Или, эй, это прекрасное время, чтобы попробовать медитировать.)

Что происходит после сдачи крови?

Американский Красный Крест говорит, что когда процесс пожертвования закончен, вы можете перекусить, выпить и потусоваться в течение пяти-десяти минут, прежде чем начать свою жизнь. Но есть ли какие-либо побочные эффекты донорства крови или другие факторы, которые следует учитывать?

Доктор Сигель рекомендует пропускать упражнения в течение следующих 24 часов и не употреблять алкоголь в течение этого времени. «Вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться, прежде чем объем крови вернется к норме», - говорит он. «Просто расслабься до конца дня». В рамках своей естественной защиты ваше тело начинает производить больше крови после того, как вы сдаете кровь, - объясняет доктор Ферро. Ваше тело заменяет плазму в течение 48 часов, но для замены красных кровяных телец может потребоваться от четырех до восьми недель.

«Оставьте повязку на пару часов, прежде чем снимать ее, но вымойте руку водой с мылом, чтобы удалить дезинфицирующее средство, чтобы предотвратить появление зуда или сыпи», - говорит доктор Грима. «Если место укола начинает кровоточить, поднимите руку и сожмите этот участок марлей, пока кровотечение не остановится».

- После этого неплохо было бы выпить еще четыре стакана жидкости по 8 унций, - говорит доктор Грима. Американский Красный Крест также рекомендует снова есть продукты, богатые железом, после сдачи крови. Вы даже можете принимать поливитамины, содержащие железо, после пожертвования, чтобы пополнить запасы железа, - говорит доктор Грима.

Если вы чувствуете слабость, доктор Грима рекомендует сесть или лечь, пока это чувство не пройдет. По ее словам, употребление сока и печенье, повышающее уровень сахара в крови, также могут помочь.

Тем не менее, у вас должно быть все в порядке после пожертвования. «Очень редко» у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем впоследствии, но доктор Сигель рекомендует позвонить своему врачу, если вы чувствуете вялость, поскольку это может быть признаком анемии. (Кстати, анемия также может быть причиной того, что у вас легко появляются синяки.)

А как насчет сдачи крови во время коронавируса?

Во-первых, пандемия коронавируса привела к отсутствию анализов крови. По словам Чефарелли, сборы крови (часто проводимые в колледжах) были отменены по всей стране после удара пандемии, и это стало огромным источником крови, особенно среди молодежи. На данный момент многие сдачи крови все еще отменены до дальнейшего уведомления, но, опять же, центры сдачи крови все еще открыты, говорит Чефарелли.

Сейчас большинство доноров крови делается только по предварительной записи в местном центре крови, чтобы попытаться сохранить социальное дистанцирование, говорит Сефарелли. Ты не надо Перед сдачей крови необходимо пройти тестирование на COVID-19, но Красный Крест Америки и многие другие центры крови начали применять дополнительные меры предосторожности, говорит доктор Грима, в том числе:

• Проверка температуры персонала и доноров перед тем, как они попадут в центр, чтобы убедиться, что они здоровы.
• Предоставление дезинфицирующего средства для рук для использования перед входом в центр, а также на протяжении всего процесса пожертвования.
• Соблюдение практики социального дистанцирования между донорами, включая донорские койки, а также зоны ожидания и освежающие напитки
• Ношение масок для лица или покрытий как для персонала, так и для доноров (а если у вас их нет, проверьте эти бренды, производящие тканевые маски для лица, и узнайте, как сделать маску для лица своими руками в домашних условиях).
• Подчеркивая важность назначений для помощи в управлении потоком доноров
• Повышение эффективности дезинфекции поверхностей и оборудования (См. Также: убивают ли вирусы дезинфицирующие салфетки?)

Прямо сейчас FDA также поощряет людей, выздоровевших от COVID-19, сдавать плазму - жидкую часть вашей крови - для разработки методов лечения вируса, связанных с кровью. (В исследованиях специально используется плазма выздоравливающих, которая представляет собой богатый антителами продукт, полученный из крови людей, выздоровевших от вируса.) Но люди, которые никогда не болели COVID-19, также могут давать плазму, чтобы помочь пациентам с ожогами, травмами и раком. .

По данным американского Красного Креста, когда вы делаете донорство только плазмы, кровь берется из одной из ваших рук и отправляется через высокотехнологичный аппарат, собирающий плазму. «Эта кровь поступает в аппарат для афереза, который вращает вашу кровь [и] удаляет плазму», - говорит медицинский технолог Мария Холл, специалист по технологиям хранения крови и заведующая лабораторным отделом Медицинского центра Милосердия в Балтиморе. Затем ваши эритроциты и тромбоциты возвращаются в ваше тело вместе с физиологическим раствором. Этот процесс занимает всего несколько минут дольше, чем сдача цельной крови.

Если вы заинтересованы в сдаче крови или плазмы, обратитесь в местный центр крови (вы можете найти ближайший к вам центр, воспользовавшись поисковой системой Американской ассоциации банков крови). И, если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы о процессе сдачи крови или мерах предосторожности, которые принимает отдельный пункт сдачи крови, вы можете задать их.

«Нет известной даты окончания этой борьбы с коронавирусом», и необходимы доноры, чтобы убедиться, что кровь и продукты крови доступны для нуждающихся людей сейчас и в будущем, - говорит доктор Грима.

Информация в этой статье актуальна на момент публикации. Поскольку обновления о коронавирусе COVID-19 продолжают развиваться, возможно, что некоторая информация и рекомендации в этой истории изменились с момента первоначальной публикации. Мы рекомендуем вам регулярно проверять такие ресурсы, как CDC, ВОЗ и ваш местный отдел общественного здравоохранения, чтобы получать самые свежие данные и рекомендации.

Обзор для