Болезни Теленка Причины и Обработки

Содержание

• Что чувствует боль в икре
• 1. мышечная спазм
• 2. Мышечная нагрузка
• 3. Ахиллесовый тендинит
• 4. Ишиас
• 5. Контузия
• 6. Диабетическая периферическая невропатия
• 7. Тромбоз глубоких вен
• 8. Куперный синдром
• Домашние средства для облегчения боли в икре
• профилактика

Что чувствует боль в икре

Теленок состоит из двух мышц - икроножной и подошвы. Эти мышцы встречаются в ахилловом сухожилии, которое прикрепляется непосредственно к пятке. Любое движение ноги или ноги использует эти мышцы.

Боль в икре варьируется от человека к человеку, но обычно она ощущается как тупая, ноющая или острая боль, иногда с ощущением стеснения, в задней части голени. Симптомы, которые могут указывать на более тяжелое состояние, включают:

• припухлость
• необычная прохлада или бледный цвет в икре
• покалывание или онемение в икре и ноге
• слабость ноги
• задержка жидкости
• покраснение, тепло и нежность теленка

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов в дополнение к боли в икре, вам следует обратиться к врачу.

Боль в икре может быть вызвана рядом причин, включая переутомление мышц, судороги и состояние стопы. Хотя большинство случаев боли в икре можно лечить дома, другие причины могут потребовать немедленной медицинской помощи.

1. мышечная спазм

Мышечные спазмы - это внезапные болезненные сокращения мышц. Они могут быть краткими или длиться несколько минут одновременно. Судороги распространены, и они, как правило, вызваны упражнениями, превышающими нормальные, или новыми упражнениями.

Спазмы также могут быть вызваны обезвоживанием, мышечными травмами и недостатком минералов. Более серьезные причины мышечных спазмов:

• почечная недостаточность
• гипотиреоз
• алкоголизм
• сахарный диабет
• тяжелое заболевание периферических сосудов

В более тяжелых случаях ограниченный приток крови к частям тела и другие серьезные заболевания могут вызвать мышечные спазмы.

2. Мышечная нагрузка

Мышечные напряжения обычно возникают в результате усталости, чрезмерного использования или неправильного использования мышц. Например, запуск нового режима тренировок или увеличение упражнений, в которых задействованы ноги, такие как бег, плавание, езда на велосипеде и пауэрлифтинг, могут напрячь икроножные мышцы.

Вы обычно чувствуете мышечное напряжение, когда оно возникает, и замечаете внезапное появление боли, болезненности и ограниченного диапазона движений.

Легкие и умеренные напряжения можно успешно лечить дома льдом, жаром и противовоспалительными препаратами. Тяжелые напряжения или слезы могут потребовать медицинской помощи.

3. Ахиллесовый тендинит

Ахиллесовое сухожилие вызывается чрезмерным использованием, растяжением или нагрузкой на ахиллово сухожилие. Общие симптомы включают воспаление сухожилия, боль в задней части ноги, отек и ограниченный диапазон движений при сгибании ноги. Простые домашние процедуры, такие как R.I.C.E. (отдых, лед, сжимать, поднимать) может помочь.

Если домашнее лечение не помогает или ваша боль усиливается, важно обратиться к врачу.

4. Ишиас

Ишиас является следствием проблем с седалищным нервом, который управляет мышцами голени и задней части колена. Это может вызвать боль, онемение и покалывание в нижней части спины, которые могут вытянуть ногу к икре и другим мышцам.

В более серьезных случаях хирургическое вмешательство может быть необходимо для лечения радикулита. Проверьте эти шесть отрезков для облегчения боли в ишиасе.

5. Контузия

Контузия или ушиб - это результат травмы, например, падения, пореза или удара. Травма вызывает разрыв капилляров под кожей, что вызывает изменение цвета. Синяки обычно заживают самостоятельно.

Вы должны обратиться к врачу, если у вас есть необъяснимые синяки или синяки, которые появляются в той же области без травм.

6. Диабетическая периферическая невропатия

Диабетическая периферическая невропатия (ДПН) - это форма повреждения нерва, поражающая ступни, ноги, руки и кисти. Это состояние является распространенным осложнением диабета в результате чрезмерного воздействия высокого уровня сахара в крови, генетических факторов или воспаления нервов. Другие симптомы DPN включают в себя:

• острая боль
• мышечные спазмы
• мышечная слабость
• потеря баланса и координации
• онемение
• нарушение чувствительности (снижение способности чувствовать боль или изменения температуры)

7. Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является результатом образования тромба в глубоких венах на руке или ноге, в том числе на телеце. Есть множество факторов и условий, которые могут вызвать ТГВ. Некоторые включают сидение в течение длительного периода времени, осложнения от приема лекарств и курение.

Симптомы ТГВ включают в себя:

• видимые вены в зоне поражения
• припухлость
• нежность ног
• изменение цвета кожи
• ощущение тепла в теле

Вы должны немедленно обратиться к врачу, если у вас появятся симптомы ТГВ.

8. Куперный синдром

Синдром отсека - это серьезное состояние, которое возникает, когда внутри мышечного отсека накапливается большое давление. Как правило, это происходит после того, как вы получили серьезную травму области, такую ​​как перелом или перелом кости.

Симптомы синдрома купе могут включать в себя:

• сильная боль, которая не проходит после отдыха или лечения
• онемение
• проблемы с перемещением пострадавшего района
• заметное выпячивание в пораженной мышце

Домашние средства для облегчения боли в икре

Методы лечения боли в икре варьируются в зависимости от причины, но большинство причин можно устранить в домашних условиях. Для боли в икре, вызванной чрезмерным использованием или травмой легкой или средней степени тяжести, вот несколько советов:

• РИС. (отдых, лед, сжатие и возвышение). Обледенение и поднятие ноги являются двумя общими принципами R.I.C.E. которые полезны для боли в икре. Попробуйте поднять ногу на уровне или выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. Применение пакета со льдом с 20-минутными интервалами также может помочь.
• Безрецептурные препараты. Боль в икре также может быть купирована обычными болеутоляющими средствами, такими как ибупрофен или напроксен. Вы можете купить обезболивающее на Amazon.
• Растяжка. Легкое растяжение может помочь облегчить боль в икре. После того, как симптомы немного утихнут, следует растянуть мышцы икры. Общие упражнения для достижения этой цели включают в себя:
  • поднимает теленка
  • Собака, обращенная вниз
  • прямые икра тянется

Для больше, проверьте эти ноги и лодыжки.

Для более серьезных травм ваш врач может порекомендовать вам физиотерапию.

При болях в икрах, вызванных такими состояниями, как ТГВ, синдром сдавления или ДПН, потребуется медицинское вмешательство, включая хирургию и медикаменты.

Если боль усиливается или не проходит в течение нескольких дней, вам следует поговорить с врачом.

профилактика

Вот несколько советов, которые должны помочь предотвратить боль в икре:

• Протяжение. Одним из наиболее важных методов предотвращения боли в икре является растяжка. Растяжка до и после всех тренировок помогает восстановить и укрепить теленка, тем самым предотвращая будущие боли и травмы. Убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы отдохнуть между тренировками, чтобы способствовать восстановлению мышц и росту.
• Оставайтесь увлажненными. Оставаться гидратированным является еще одним ключевым способом предотвращения боли в икре. Это потому, что обезвоживание непосредственно способствует мышечным спазмам. Проверьте семь других преимуществ питья достаточного количества воды.
• Постепенно увеличивайте физические упражнения. При запуске или увеличении нагрузки важно выполнять ее постепенно. Слишком резкое повышение уровня активности может привести к травме. Найти план упражнений онлайн или поработать с тренером.