Кэндис Кэмерон Буре и тренер Кира Стоукс - цели #FitnessFriends

Содержание

• Обзор для

Несмотря на очень напряженный график съемок, Кэндис Кэмерон Буре все же удается втиснуться в тренировку, даже если это быстрый 10-минутный пот. (Вот лучшие тренировки на то время, которое у вас есть, будь то быстрая минута или полчаса.)

Но в те несколько дней, когда у нее есть час, чтобы убить, Фуллер Хаус Актриса говорит, что первое, что она делает, - это FaceTime, ее тренер Кира Стоукс, потому что она не может представить себе тренировки с кем-либо еще.

Буре, которая раньше тренировалась лично со Стоукс, когда работала в Нью-Йорке, теперь проводит большую часть своего времени, путешествуя между Ванкувером и Лос-Анджелесом, на съемках. Фуллер Хаус и новый фильм для Hallmark. Но актриса сказала, что твердо намерена оставаться активной. Люди что она «в лучшей форме в [своей] жизни» в 40 лет.

Этим чувством, по крайней мере частично, она обязана Стоуксу, тренировки которого помогли актрисе оставаться на вершине ее фитнес-игры. «Наши тренировки включают силовые тренировки с кардио, плио и балансом», - говорит Буре. Люди. «Что такого особенного в Кире, так это порядок движений, которые она делает, которые дополняют друг друга, что действительно имеет огромное значение для ее тренировки» [дизайн].

Стоукс тренирует Буре, используя свой фирменный метод Стокса, который представляет собой «высокоинтенсивную тренировочную систему с упором на осознанный, функциональный поток движений», - говорит Стоукс. Люди. Но когда дело доходит до тренировок Буре, женщина (которая стоит за нашим 30-дневным испытанием на планку для сильного кора и 30-дневным испытанием на руки для тонизированных рук) разрабатывает схемы, ориентированные специально на силовую, кардио и кора.

«Она прыгает через скакалку между каждым кругом, в то время как я обучаю и демонстрирую ее на следующем круге, поэтому она редко останавливается», - сказал Стоукс. «Самое замечательное в Кэндис то, что она очень целеустремленная личность. Она готова на все и любит вызовы». Похоже, эти дамы - конечная цель #gymbuddy.

Обзор для