Щека кусая

Содержание

• обзор
• Типы прикуса
• Что вызывает укус щеки?
• Каковы опасности укуса щеки?
• Щека прикус и рак ротовой полости
• Психологический ущерб от укуса щеки
• Щека прикус и зубы мудрости
• Как перестать кусать щеку
• прогноз

обзор

Некоторые люди думают о укусе щеки как о безвредной вредной привычке, похожей на укус ногтя. Хотя это кажется повторяющимся поведением, оно может быть признаком состояния психического здоровья, сходного с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), вызванным стрессом и тревогой.

Хроническое кусание и жевание щеки - с научной точки зрения известное как morsicatio buccarum - считается повторяющимся поведением, ориентированным на тело (BFRB), сходным с выдергиванием волос (трихотилломания) и выделением кожи (с раздражением). Это соответствует проблемам, связанным с тревогой.

BFRB - это поведение, которое повторяется, несмотря на продолжающиеся попытки остановить их. Они становятся расстройствами, когда они мешают качеству жизни человека и вызывают травмы или страдания. BFRBs обычно начинаются в позднем детстве и продолжаются в зрелом возрасте.

Типы прикуса

Существует пять основных типов прикуса:

1. Периодический случайный прикус щеки. Хотя это может привести к ране, случайный случайный укус щеки не вызывает беспокойства.
2. Регулярный случайный прикус щеки. Если вы случайно кусаете щеки регулярно - и чаще, чем хотели бы - ваши зубы могут быть неправильно выровнены или что-то не так с вашей челюстью. Ваш стоматолог может проконсультировать вас по этой проблеме и может предложить ортодонтическое решение, такое как брекеты.
3. Щека кусает во время сна. С этим непреднамеренным поведением можно бороться с помощью мягкого кожуха, который обеспечивает стоматолог, который предотвращает прямой контакт ваших зубов со щекой.
4. Привычный прикус щеки. Как правило, эта полусознательная деятельность может быть заменена другим, менее вредным поведением.
5. BFRD. Это навязчивый прикус щеки, который продолжается, несмотря на попытки остановиться.

Что вызывает укус щеки?

Кажется, нет единственной причины хронического укуса щекой BFRD. Некоторые из предложенных причин для такого поведения включают в себя:

• подсознательная реакция на стресс
• подсознательная реакция на скуку или бездействие
• полусознательный способ справиться с эмоциональной перегрузкой

Хотя самоповреждение, хронический прикус щеки и жевание щеки являются навязчивыми и могут чувствовать себя почти нормально для человека, кусающего и пережевывающего внутреннюю часть своей щеки.

Каковы опасности укуса щеки?

Основным последствием укуса внутренней части щеки снова и снова является повреждение ткани рта. Это повреждение может привести к более серьезным травмам, таким как язвы во рту и язвы.

У некоторых щековых кусающих есть «любимая» часть внутренней щеки, заставляющая их концентрировать свои прикусы и пережевывания на одной области. Это может привести к появлению сырой кожи с ощущением неровности. Поврежденная кожа может вызвать дополнительное принуждение сгладить поврежденную область, создавая цикл продолжающихся или ухудшающихся травм.

Щека прикус и рак ротовой полости

Исследование хронического механического раздражения (CMI) зубов 2017 года показало, что CMI не способен вызывать рак ротовой полости. Но если рак присутствует по другой причине, CMI может способствовать и прогрессировать канцерогенез полости рта.

Психологический ущерб от укуса щеки

Часто навязчивые кусающие щеки испытывают чувство вины и стыда по поводу своего самоповрежденного БФРБ. Это может привести к ощущению безнадежности. Иногда они предпринимают большие меры, чтобы другие люди не видели поведение, которое может ограничить их социальную активность и взаимодействие.

Щека прикус и зубы мудрости

По мере того как зубы мудрости растут, они могут раздражать и даже разрезать внутренние оболочки вашей щеки. Этот случай обычно связан с регулярными, случайными укусами в щеку, а не с жеванием щеки BFRB.

Как перестать кусать щеку

Если вы страдаете от регулярных случайных укусов в щеках, проконсультируйтесь с вашим стоматологом. Вероятно, существует простая причина, которую можно устранить с помощью зубных приборов, а в некоторых случаях - хирургического вмешательства.

Если у вас хроническая боль в щеке, лечение может быть более сложным. Первый шаг - определить, является ли поведение привычным или навязчивым.

Привычные укусы щек часто могут быть решены с легким руководством, самодисциплиной и терпением. Некоторые методы, которые оказались успешными для некоторых людей, включают в себя:

• жевательная резинка для замены жевательной щеки - ваш стоматолог порекомендует без сахара
• делать глубокие вдохи, когда вы чувствуете желание пожевать свою щеку
• выявлять триггеры, которые вызывают привычку, а затем заменять прикус щеки другим действием

Навязчивый прикус щеки BFRB и жевание щеки - более сложное условие. По данным TLC Foundation для ориентированного на тело повторяющегося поведения, лечение хронического укуса щеки должно быть сосредоточено на эмоциональных и поведенческих компонентах. Некоторые шаги, которые были рекомендованы, включают:

• снижение уровня стресса
• обеспечение здоровых решений тревоги
• удаление триггеров, которые провоцируют поведение
• гипноз
• медитация для уменьшения беспокойства
• тренировка осознанности для осознания
• разговорная терапия, включая когнитивно-поведенческую терапию, диалектическую поведенческую терапию, терапию с изменением привычки, а также терапию принятия и приверженности

прогноз

Если вы обнаружите, что постоянно кусаете внутреннюю часть щеки, первым делом определите тип прикуса щеки, который вы делаете:

• регулярный случайный прикус щеки
• Щека кусает во время сна
• Привычный прикус щеки
• BFRD прикус щеки

Как только вы поймете тип прикуса на щеках, вы сможете определить, как лучше всего реагировать на поведение, будь то посещение стоматолога, посещение психолога или начало самостоятельного плана.