День из жизни того, у кого есть РА
Содержание
Как известно любому, у кого ревматоидный артрит, опухшие и тугоподвижные суставы - не единственные побочные эффекты заболевания. РА может оказать огромное влияние на ваше настроение и психическое здоровье, вашу способность работать и то, сколько вы получаете, чтобы заниматься любимым делом.
Я был владельцем салона и стилистом более 20 лет до 2010 года, когда мне поставили диагноз РА. Это то, на что похожа моя обычная повседневная жизнь.
6 часов утра
Я просыпаюсь, когда обе собаки лихорадочно облизывают мое лицо. Они голодны, и мне пора начинать свой день. Первое, что я делаю, прежде чем даже встать с ноги на ногу, это принять обезболивающее. К тому времени, когда он начинает действовать, я обычно могу спуститься по лестнице, чтобы выпустить собак. Я проверяю свой календарь, который храню рядом с их чашами, чтобы увидеть, какие встречи у меня сегодня. Мозговый туман не шутка. Если бы я не хранил заметки и календари, я бы все забыл.
Назначение психического здоровья на повестке дня сегодня. Большинство людей, которых я знаю, которые больны, даже не принимают во внимание, что психическое здоровье - полдела с этой болезнью. Я полностью утратил свою личность с тех пор, как перестал работать, и я борюсь за то, чтобы убрать беспокойство и грусть. Я знаю, что чем лучше я себя чувствую, тем легче мне справляться со всеми изменениями, которые ежедневно проходит мое тело.
8:30 утра.
Я пробился в спортзал. Я люблю брать уроки, например, кататься на велосипеде. Это заставляет меня чувствовать, что я часть чего-то, и я встретил некоторых довольно классных людей. Имея эту болезнь очень одиноко. Нельзя просто планировать пойти на концерт или в хоккейную игру, не желая ложиться или даже испытывать эмоциональную боль. Бывают дни, когда я иду в спортзал, вытирая слезы с глаз, но когда я ухожу, я чувствую себя потрясающе. Я пообещал себе, что никогда не перестану двигаться, как бы я ни чувствовал.
У меня есть компромисс с моим телом. Когда он чувствует себя совершенно ужасно, я делаю что-то легкое. Но когда это чувствует себя достаточно хорошо, я берусь за все, что могу, чтобы увидеть, как далеко я могу продвинуться. Иметь этот выход было очень хорошо - не только для моего тела, но и для моего разума. Упражнения в любой форме отлично подходят для депрессии и тревоги. Это также хорошая социальная сеть.
13:00
Что нужно сделать в этом доме после того, как будет назначено психиатрическое обследование и пройдут занятия в спортзале? Прачечная? Вакуумирование? Попытка расставить приоритеты в работе по дому - интересная концепция - часть моей личности сейчас хочет, чтобы все было закончено. Мне пришлось заново учиться тому, как я все делаю. Прачечная должна быть сделана здесь и там, и уборка займет весь день со всеми перерывами, которые я должен сделать между комнатами. Сегодня я займусь ванной, но все еще буду думать об остальном, пока это не будет сделано.
5 часов вечера
Время обеда для собак. Я так устал - у меня болит спина, болят руки ... аааа.
Я пытаюсь подать собачью еду с этой вилкой в руке. Кажется, что самые простые вещи - действительно производство для меня. Трудно поверить, я имел обыкновение владеть салоном и стоять в течение 12 часов, делая волосы ежедневно. Слава богу, мой мозг работает на автопилоте, иначе все это сведет меня с ума. Или уже есть ?! Я думаю, это становится своего рода игрой. Сколько можно терпеть каждый день с болью, опуханием, нестабильными суставами и всеми умственными аспектами потери того, кто ты есть и кем ты был раньше?
9 вечера
Время сесть и наверстать упущенное на некоторых шоу. Я сделал кое-какие растяжки между эпизодами, поэтому я не чувствую себя жестяным человеком. Я все еще думаю о том, чего я не сделал сегодня. Иметь РА - это работа на полную ставку. Планирование дня, расстановка приоритетов, посещение врача, а затем попытка сделать что-то для себя, например, принять горячий душ или даже вымыть волосы. Я даже носил эту рубашку последние три дня! Помогите!
12 утра.
Я уснул на диване. Собаки должны выйти еще раз перед сном. Я стою на вершине лестницы, пытаясь подавить себя. Это было намного легче этим утром, но теперь, кажется, невозможно справиться.
Попытка устроиться в постели - это как игра в Twister. Я должен убедиться, что под моей поврежденной шеей есть только одна подушка, подушка для тела находится между моими ногами для моей больной спины, и мои носки сняты, поэтому я не просыпаюсь в луже пота в середине ночь от моей лихорадки. И, конечно же, я уговариваю моих собак спать рядом со мной для комфорта.
Мой день подходит к концу, и я пытаюсь немного поспать, прежде чем все начнется завтра. Задача, которую я принимаю ежедневно. Я не позволю этой болезни победить меня. Хотя у меня бывают моменты слабости, слез и страха сдаться, я каждый день просыпаюсь с желанием справиться с тем, что жизнь решит бросить в меня, потому что я никогда не сдамся.
Интересное
Введение грудной трубки