Кристина Милиан поет всем сердцем

Содержание

• Обзор для

Кристина Милиан в полной мере занимается тем, что певица и актриса а также образец для подражания. В то время, когда многие молодые знаменитости не могут оставаться в стороне от неприятностей, 27-летняя девушка гордится своим положительным имиджем. Но Милиан признается, что боролась с самооценкой и росла оскорбительным парнем. Однако талантливая звезда не позволила невзгодам сдержать ее. Она только что выпустила свой новый сингл «Us Against the World», играет главную роль в видеоигре EA Need for Speed ​​Undercover, а в 2009 году у нее выходит два фильма и альбом. Узнайте, как она остается здоровой и счастливой!

В: Как ты остаешься в форме?

О: Мне нужно тренироваться, потому что в моей семье нет тех прекрасных генов, которые позволяли бы просто есть все, что захотите, и оставаться худым. Когда я действительно пытаюсь привести себя в форму для роли или собираюсь в путь, я тренируюсь шесть дней в неделю, иногда два раза в день. Я сделаю 20 минут бега на беговой дорожке, 20 минут приседаний с легкими весами и еще 20 минут упражнений на пресс. Я также уменьшу потребление углеводов и красного мяса и буду есть больше зелени, больше овощей.

В: Как вы поддерживаете баланс между работой и личной жизнью?

О: Я живу со своей семьей, мамой и сестрами, так что мне легче. Мы очень близки и постоянно друг с другом. Моя мама - мой менеджер, поэтому мы вместе ведем много дел. Я считаю, что со всей тяжелой работой, которую я вложил в свою карьеру, важно уделять время себе.

В: Вы начали заниматься шоу-бизнесом в молодом возрасте. Как вы остались на земле?

О: Важно иметь хорошего наставника, такого как моя мама, и не допускать плохого влияния. Иногда нужно просто блокировать весь негатив, которому моя семья учила меня с раннего возраста. Я через многое прошел в детстве. У меня были отношения, в которых парень подвергался психологическому и физическому насилию. Все это действительно сдерживает тебя, и потребовалось много времени, чтобы восстановить себя и снова полюбить себя. Большая часть этого заключалась в том, чтобы окружать себя вдохновляющими людьми и сохранять позитивный настрой.

В: Вы являетесь образцом для подражания для многих девочек-подростков. На кого ты равняешься?

О: Такие люди, как Джанет Джексон и Дженнифер Лопес, такие уверенные в себе женщины, которые командуют сценой. Я никогда не чувствовал, что у них плохой имидж. Конечно, моя мама определенно является моим источником вдохновения, потому что она супер женщина - потрясающая мать и бизнесвумен.

В: В чем секрет вашей уверенности в себе?

A: Вам не обязательно быть похожим на кого-либо. Мы все люди, у нас есть недостатки, и это нормально. Тренировки, наверное, одно из лучших занятий. Это может быть ходьба и разговор с кем-нибудь. Когда я немного подавлен, мне приятно заниматься спортом.

Обзор для