Есть ли у кофе польза для вашей кожи?

Содержание

• обзор
• Как кофе может принести пользу вашей коже
• 1. Уменьшение целлюлита
• 2. Успокаивающий эффект
• 3. Антивозрастные преимущества
• 4. Витамин В-3 при раке кожи
• 5. Уменьшенное воспаление
• 6. Лечение прыщей
• 7. Темные круги
• 8. После загара
• Как сделать кофейную маску для лица
• Суть

обзор

Вы можете положиться на утреннюю чашку кофе, чтобы ежедневно повышать свою энергию и обмен веществ. Хотя кофе наиболее широко используется в качестве напитка, он также приобретает репутацию альтернативного средства для кожи. Это благодаря его антиоксидантам, которые включают фенолы, которые помогают бороться со свободными радикалами, которые могут привести к повреждению кожи. На самом деле, Американское химическое общество обнаружило, что кофе является самым популярным источником антиоксидантов в Соединенных Штатах - даже в большей степени, чем другие богатые антиоксидантами напитки, такие как чай и вино.

В то время как чашка кофе может обеспечить антиоксиданты внутри, предполагаемая польза для кожи от кофе в основном получается местно. Это включает в себя создание маски, скраба или пасты из свежей кофейной гущи и нанесение их непосредственно на кожу.

Узнайте больше о том, как кофе может непосредственно принести пользу вашей коже, и действительно ли эти бобы соответствуют их шумихе, когда дело доходит до здоровья кожи.

Как кофе может принести пользу вашей коже

Ниже приведены восемь предполагаемых преимуществ кофе для вашей кожи, а также рекомендуемые рецепты их использования.

1. Уменьшение целлюлита

Кофе может помочь уменьшить появление целлюлита на коже. Считается, что содержание кофеина в кофе является ключом к уменьшению целлюлита за счет расширения кровеносных сосудов под кожей и улучшения общего кровотока. В свою очередь, это может помочь уменьшить появление целлюлита.

Считается, что этот метод ухода за кожей лучше всего использовать с помощью кофейного скраба, потому что отшелушивание также может разглаживать кожу и придавать ей ровный вид.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать кофейный скраб от целлюлита.

2. Успокаивающий эффект

Хотя кофе известен своими стимулирующими эффектами в организме, он может оказывать противоположный эффект при местном применении. Это благодаря антиоксидантам в кофе.

3. Антивозрастные преимущества

Нанесение кофе непосредственно на кожу может помочь уменьшить появление солнечных пятен, покраснений и тонких линий. Фактически, одно исследование обнаружило прямую корреляцию между употреблением кофе и уменьшением эффектов фотостарения.

4. Витамин В-3 при раке кожи

Кофе является богатым источником витамина В3 (ниацина) благодаря расщеплению ключевого соединения, называемого тригонеллина. Тем не менее, тригонеллин распадается на ниацин после обжарки кофейных зерен. Согласно Фонду Рака Кожи, ниацин может быть полезен в предотвращении немеланомных раковых образований кожи и может предотвратить другие кожные новообразования.

5. Уменьшенное воспаление

Противовоспалительное действие может быть связано с хлорогеновой кислотой (CGA), а также с меланоидинами в кофе. CGA также связан с уменьшением гиперпигментации, которая может быть связана с воспалением.

6. Лечение прыщей

В случае ран или частых кожных инфекций регулярное употребление кофе может помочь в борьбе с проблемами от вредных бактерий. CGA в кофе обладают противовоспалительным действием и антибактериальные свойства. В сочетании с естественным отшелушиванием кофейной гущи, все эти преимущества могут совместно бороться с прыщами.

7. Темные круги

Кофе также может помочь лечить упрямые темные круги под глазами, согласно Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Это связано с тем, что содержание кофеина в кофе способствует расширению кровеносных сосудов, которые способствуют образованию темных кругов.

Чтобы использовать кофе для темных кругов под глазами:

• Смешайте ½ чайной ложки каждого из кофейной гущи и оливкового масла. Добавьте пару капель воды, чтобы сделать небольшую пасту в руке.
• Аккуратно погладить под глазами, не тереть.
• Оставьте смесь на пять-десять минут.
• Смойте водой или осторожно протрите маску мягкой тканью. Повторяйте так часто, как это необходимо.

8. После загара

Те же самые антивозрастные свойства кофе можно использовать и после ухода за солнцем. Главное здесь - сделать успокаивающее лечение, которое по достоинству оценит ваша загорелая кожа, а не маска или скраб, как при других недугах кожи.

Чтобы сделать уход за кожей на основе кофе для солнечных ожогов:

1. Заварите свежую чашку кофе. Затем разбавьте его холодной водой.
2. Положите в воду мягкую ткань или бумажное полотенце и отожмите остатки.
3. Аккуратно промокните ткань на пораженные участки кожи.
4. Повторяйте несколько раз в день, пока покраснение и отечность не начнут уменьшаться.

Как сделать кофейную маску для лица

Есть много разных способов сделать кофейную маску для лица в домашних условиях. Лучший способ - это смешать кофейную гущу с некомедогенным ингредиентом (то есть он не забьет ваши поры). Вот один рецепт, чтобы попробовать:

1. Смешайте в равных частях оливковое масло и кофейную гущу.
2. Нанести на лицо круговыми движениями.
3. Оставьте маску на 15–60 минут.
4. Смойте теплой водой. Повторите до трех раз в неделю.

Суть

Кофе является многоцелевым продуктом, который потенциально может предложить различные преимущества по уходу за кожей. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, если вы не видите желаемых результатов после нескольких недель лечения.

Обязательно дайте любую новую процедуру по уходу за кожей, по крайней мере, за несколько недель, прежде чем переходить к другой процедуре, будь то на основе кофе или нет.