Что делать, чтобы не повториться почечно-каменный криз

Содержание

• 4 вида камней и идеальная еда для каждого
• 1. Камень оксалата кальция
• 2. Камень мочевой кислоты
• 3. Струвитовый камень
• 4. Цистиновый камень
• Рекомендуемое количество воды

Чтобы предотвратить новые приступы камней в почках, также называемые камнями в почках, важно знать, какой тип камня был первоначально сформирован, поскольку приступы обычно происходят по той же причине. Таким образом, зная, что это за камень, можно произвести адекватное кормление, чтобы избежать образования новых расчетов.

Склонность к этой проблеме обычно является наследственной, важно пить не менее 2 литров воды в день, чтобы поддерживать здоровье почек и предотвращать появление камней в почках. Вот что нужно делать в зависимости от типа камня, показанного в этом видео:

4 вида камней и идеальная еда для каждого

Помимо увеличения потребления воды, изменения в диете для предотвращения каждого типа камней в почках включают:

1. Камень оксалата кальция

Чтобы предотвратить образование новых камней оксалата кальция, важно избегать продуктов, богатых оксалатами, таких как шпинат, клубника, свекла, шоколад, кофе, черный чай, кола, соя и масличные семена, такие как каштаны или орехи. Кроме того, следует увеличить потребление фруктов и овощей и избегать употребления добавок протеина, витамина С, витамина D и кальция без рекомендаций врача или диетолога.

Также важно использовать меньше соли при приготовлении пищи и избегать продуктов, богатых солью, таких как колбаса, готовые соусы и куриные бульоны, поскольку избыток соли увеличивает количество кальция в почках, увеличивая вероятность образования новых камней. .

В дополнение к еде, еще один совет - использовать пробиотики с бактериями. Oxalobacter formigenes, который помогает разрушить кристаллы оксалата кальция и который следует принимать в соответствии с рекомендациями врача.

2. Камень мочевой кислоты

Чтобы предотвратить образование новых камней мочевой кислоты, вам следует снизить потребление белка в целом, особенно из таких продуктов, как мясо, рыба, курица и субпродукты, такие как печень, сердце и желудки.Уменьшение количества пищевых белков снижает количество мочевой кислоты в организме, в результате чего pH мочи возвращается к норме и предотвращаются новые кризы.

Помимо мяса, следует избегать мясных бульонов и алкогольных напитков, особенно пива, поскольку они также являются источниками мочевой кислоты. Посмотрите, каких продуктов следует избегать в диете, чтобы снизить уровень мочевой кислоты.

3. Струвитовый камень

Струвитные камни обычно образуются после инфекции мочевыводящих путей, в основном вызванной бактериями. Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella и Urealyticum, которые увеличивают pH мочи и способствуют образованию камней в почках этого типа. Таким образом, чтобы избежать появления новых камней, необходимо употреблять продукты, укрепляющие иммунную систему, такие как помидоры, клубника, орехи и семена подсолнечника, поскольку они помогают предотвратить новые инфекции мочевыводящих путей и бороться с ними.

Еще один совет - ежедневно употреблять клюкву, также называемую клюквой или клюквой, которая является антибактериальным фруктом, который помогает поддерживать здоровье почек. Чтобы получить эти преимущества, вы должны ежедневно потреблять 1/2 стакана свежей клюквы, 15 г сушеной клюквы или 100 мл ее сока.

4. Цистиновый камень

Цистиновые камни в почках встречаются редко, и их трудно контролировать, при этом повышенное потребление воды и пониженное потребление соли являются основными способами предотвращения этой проблемы.

Таким образом, чтобы избежать еще одного кризиса, нужно обращать внимание на еду и количество потребляемой жидкости, так как хорошая гидратация также помогает легче избавляться от камней.

Рекомендуемое количество воды

Употребление не менее 2 литров воды в день - основной способ предотвратить все типы камней в почках, поскольку вода помогает разбавить минералы в моче, вызывающие камни, и способствует устранению бактерий, вызывающих инфекцию.

Простой способ узнать, достаточен ли расход воды, - это посмотреть на характеристики мочи, которая должна быть прозрачной, почти кристаллической и без запаха. Помимо воды, полезными жидкостями для почек считаются натуральные фруктовые соки, чай и кокосовая вода.