Как приготовить чай

Содержание

• Чай для похудания
• Грипп и холодный чай
• Чай успокаивающий

Чтобы правильно приготовить чай, максимально используя его аромат и свойства, важно:

• Доведите воду до кипения в кастрюле из нержавеющей стали и потушите огонь, когда начнут подниматься первые пузырьки воздуха;
• Добавьте в эту воду листья, цветы или корни лекарственного растения и дайте ему полностью покрываться в течение 3-5 минут. По истечении этого времени ожидания необходимо процедить, чтобы чай не стал горьким.

Любой чай в идеале нужно пить теплым, пока он готов. Это предотвращает разрушение активных компонентов воздухом, хотя в целом свойства чая сохраняются до 24 часов после приготовления.

Очень важно, чтобы тара для размещения чая была правильно выбрана, поэтому отдайте предпочтение стеклянным бутылкам, термосу или даже нержавеющей стали. Ни в коем случае нельзя использовать пластик или алюминий, так как упаковочный материал может взаимодействовать и инактивировать активные компоненты, присутствующие в чае. Ознакомьтесь с несколькими сортами чая при распространенных проблемах со здоровьем в категории «Домашние средства».

Чай для похудания

Чай из гибискуса с корицей - отличный выбор чая для похудения, так как он помогает выкачать воздух из организма за счет увеличения выведения жидкости, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира и способствует пищеварению.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка сушеного гибискуса;
• 1 столовая ложка сушеного хвоща;
• 1 палочка корицы.

Режим подготовки

Чтобы приготовить чай из гибискуса с корицей, просто поместите гибискус, скумбрию и корицу в 1 л кипящей воды. Через 10 минут процедите, и он готов к употреблению. Посмотрите другие домашние чаи, чтобы похудеть и похудеть.

Грипп и холодный чай

Вариант чая от простуды и гриппа - апельсиновый чай с медом, так как он богат витамином С, улучшающим иммунную систему. Посмотрите другие домашние чаи с апельсином гриппа.

Ингредиенты

• 2 апельсина;
• 1 лимон;
• 2 столовые ложки меда;
• 1 стакан воды.

Режим подготовки

Цедру апельсина и лимона довести до кипения примерно 15 минут. Затем выдавите фрукты в чай ​​с кожурой и кипятите еще 10 минут. Затем процедить, добавить мед и употребить.

Чай успокаивающий

Чтобы успокоить и уменьшить чувство беспокойства, можно употреблять чай из листьев маракуйи.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка листьев маракуйи;
• 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Чтобы заварить чай, просто поместите листья в чашку с кипящей водой и закройте ее примерно на 10 минут. Затем просто процедите и употребляйте. Узнайте о чае и ароматерапии, чтобы успокоить.