Даниэль Брукс демонстрирует положительное вдохновение для тела в этом новом видео о спортзале

Содержание

• Обзор для

Даниэль Брукс знает, что поход в спортзал может быть пугающим, особенно если вы новичок в тренировках. Даже она не застрахована от этого чувства, поэтому она поделилась вдохновляющей речью, которую недавно произнесла в тренажерном зале.

В недавнем видео, которое она разместила в Instagram, Брукс рассказывает о том, как однажды она была в спортзале, тренировалась и чувствовала себя хорошо без рубашки (Брукс часто снимает рубашку во время тренировок). По сути, она была довольна собой и жизнью, пока в раздевалку не вошла другая женщина, которая выглядела отлично. Хотя Брукс сразу подчеркнул, что женщина ничего ей не сделала и не сказала, она признала, что сразу почувствовала, как ее уверенность теряется, когда она смотрела на другую женщину.

«Я подумала:« Мне нужно снова надеть рубашку », - сказала она. Однако, когда Брукс смогла уделить минутку и проверить себя, она поняла, что напрасно сравнивает себя с этой другой женщиной вместо того, чтобы сосредоточиться на собственном прогрессе. «Сегодняшняя Даниэль лучше, чем вчерашняя Даниэль», - сказала она. «Просто будь лучше».

Нам нравится этот совет. В конце концов, вы не можете сравнивать себя ни с кем другим. Фитнес-путь у всех выглядит по-разному, и важно то, как вы относитесь к нему. ваш путешествуйте и празднуйте себя, когда вы достигаете вех или целей, которые вы перед собой ставили.

Обзор для