Деми Ловато рассказала о том давлении, которое она чувствовала, когда ей приходилось часами заниматься спортом

Содержание

• Обзор для

Деми Ловато дала понять, что предпочитает рассказывать фанатам о проблемах, с которыми она сталкивается, а не скрывать их. Тизеры к ее предстоящему документальному фильму, Танцы с дьяволом, показали, что она подробно рассказала о своей почти смертельной передозировке для фильма. И в интервью для ГламурВ мартовской статье на обложке Ловато поделилась новыми подробностями о том, как ее расстройство пищевого поведения повлияло на ее образ мышления, особенно в отношении физических упражнений.

В 2017 году Ловато рассказала фанатам о своем прогрессе в выздоровлении от булимии. Примерно в то же время ее тренер Джей Глейзер, владелец Unbreakable Performance Center в Лос-Анджелесе, поделился, что Ловато начала проводить несколько часов в тренажерном зале шесть дней в неделю. На первый взгляд казалось, что тренажерный зал стал для Ловато «тихой гаванью», - сказал Глейзер. Люди в интервью в то время. Но, оглядываясь назад, Ловато сказал Гламур что теперь она понимает, что «полностью превратилась в« звериный режим », проводя часы в тренажерном зале и принимая идеалы общества о безупречной трезвой поп-звезде». Ловато объяснила, что, оглядываясь назад, она считает, что излучала уверенность, которой на самом деле ей не хватало. «Я была взволнована тем, что находилась в удобном месте в моем теле, чтобы показать больше кожи, но то, что я делала с собой, было настолько нездоровым», - сказала она. Гламур. «Это было из-за того, что« я чертовски много работал, чтобы голодать и соблюдать эту диету, и я собираюсь показать свое тело в этой фотосессии, потому что я этого заслуживаю »» (по теме: Деми Ловато говорит, что эта техника помогла ей отказаться от контроля над пищевыми привычками)

Ловато ранее говорила о том, как она поняла, что у нее нездоровые отношения с упражнениями на Эшли Грэм. Довольно крупная сделка подкаст. Во время эпизода певец подчеркнул важность наличия системы поддержки во время восстановления от расстройства пищевого поведения. «Когда вокруг тебя нет таких людей, знай знаки, - я думаю, что мне действительно нужно, так это кто-то, чтобы прийти и сказать:« Эй, я думаю, ты, возможно, захочешь посмотреть, сколько ты тренируешься ». , '"сказала она Грэму во время эпизода подкаста.

Певица недавно отметила сокращение тренировок. «Я больше не тренируюсь», - написала она в посте в Instagram о том, как она теперь отвергает культуру питания. «Это другой опыт. Я чувствую себя сытым не от еды, а от божественной мудрости и космического руководства». (Связано: движение против диеты - это не кампания против здоровья)

Несмотря на то, что общий взгляд Ловато на тренировки изменился, она по-прежнему принимает участие в виде упражнений, за которым следила годами. Ловато поделилась своей любовью к джиу-джитсу и отметила, что смешанные боевые искусства помогли ей почувствовать силу. (По теме: у Деми Ловато есть отзывы для ненавистников, которые говорят, что этот боец ​​ММА «просто модель IG»)

Ловато еще раз дала понять, что ее путь к здоровым отношениям с едой и упражнениями потерпел неудачу. Ее последние замечания - напоминание о том, что, хотя упражнения определенно могут принести пользу вашему здоровью, больше не всегда лучше.

Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, вы можете позвонить в Национальную горячую линию по вопросам расстройств пищевого поведения по бесплатному телефону (800) -931-2237, поговорить с кем-нибудь на myneda.org/helpline-chat или написать в NEDA на номер 741-741, чтобы получить Круглосуточная кризисная поддержка.

Обзор для