Дениз Ричардс и упражнения пилатеса

Содержание

• Узнайте, как сила позитивного мышления и увлечение пилатесом помогли Дениз Ричардс стать стройной, подтянутой и сильной.
• Все упражнения, которые сделали Дениз сильной и скульптурной, основаны на упражнениях пилатеса.
• Обзор для

Узнайте, как сила позитивного мышления и увлечение пилатесом помогли Дениз Ричардс стать стройной, подтянутой и сильной.

Готовясь провести свой первый День матери без мамы, Дениз Ричардс обращается к Форма о потере ее из-за рака и о том, что она делает, чтобы двигаться вперед.

Когда ее спрашивают, чему она научилась у своей мамы, первое, что отвечает Дениз, - это сосредоточиться на позитивном мышлении и иметь позитивный взгляд на жизнь, особенно на свое здоровье. Чтобы справиться со своим горем и эмоциональными последствиями стресса, Дениз полагается на естественный эффект повышения настроения от упражнений. Она надеется привить эту привычку своим детям.

Как и большинство женщин, Дениз проводит большую часть дня, заботясь о каждом в своей жизни. Но она также осознала важность сосредоточения внимания на собственном благополучии.

Все упражнения, которые сделали Дениз сильной и скульптурной, основаны на упражнениях пилатеса.

Эти занятия не только дают Дениз Ричардс важное время для себя, они также помогли ей изменить форму своего тела и уменьшить размер джинсов!

У матери двоих детей в анамнезе были боли в спине и шее, но она наконец нашла режим тренировок, который укрепляет ее тело и помогает предотвратить эти боли. «Пилатес - единственное упражнение, которое не раздражает мою спину», - говорит актриса. Дениз не только лучше себя чувствует, но и довольна своей внешностью. «Пилатес был единственной тренировкой, которая сделала мой живот снова плоским после того, как у меня появилось двое детей», - говорит Ричардс. "Я просто люблю это."

Обзор для