СДВГ и депрессия: в чем связь?

Содержание

• Какие симптомы?
• Какие факторы риска?
• Секс
• Тип СДВГ
• История здоровья матери
• Каков риск суицидальных мыслей?
• Предотвращение самоубийств
• Как можно лечить СДВГ и депрессию?
• Вывод

СДВГ и депрессия

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нарушение психического развития. Это может повлиять на ваши эмоции, поведение и способы обучения. Людям с СДВГ часто ставят диагноз в детстве, и у многих симптомы продолжают проявляться и в зрелом возрасте. Если у вас СДВГ, вы можете принять меры, чтобы справиться с этим. Ваш врач может назначить лекарства, поведенческую терапию, консультации или другие методы лечения.

Непропорционально большое количество детей и взрослых с СДВГ также испытывают депрессию. Например, исследователи из Чикагского университета обнаружили, что у подростков с СДВГ в 10 раз больше шансов заболеть депрессией, чем у подростков без СДВГ. Депрессия также может повлиять на взрослых с СДВГ.

Если вы подозреваете, что у вас СДВГ, депрессия или и то, и другое, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь диагностировать ваши симптомы. Они также могут помочь вам разработать план лечения, который подойдет вам.

Какие симптомы?

СДВГ - это обобщающий термин для широкого спектра симптомов. Есть три основных типа состояния:

• Преимущественно невнимательный тип: У вас может быть этот тип СДВГ, если вам трудно обращать внимание, вы изо всех сил пытаетесь организовать свои мысли и легко отвлекаетесь.
• Преимущественно гиперактивно-импульсивный тип: У вас может быть этот тип СДВГ, если вы часто чувствуете беспокойство, перебиваете или выплескиваете информацию, и вам трудно оставаться на месте.
• Тип комбинации: Если у вас есть комбинация двух типов, описанных выше, у вас есть комбинированный тип СДВГ.

Депрессия также может вызывать множество симптомов. Общие симптомы включают:

• стойкие чувства печали, безысходности, пустоты
• частые чувства тревоги, раздражительности, беспокойства или разочарования
• потеря интереса к вещам, которые вам раньше нравились
• проблемы с вниманием
• изменения в вашем аппетите
• проблемы со сном
• усталость

Некоторые симптомы депрессии совпадают с симптомами СДВГ. Это может затруднить различение двух условий. Например, беспокойство и скука могут быть симптомами как СДВГ, так и депрессии. В некоторых случаях лекарства, прописанные от СДВГ, также могут вызывать побочные эффекты, имитирующие депрессию. Некоторые лекарства от СДВГ могут вызывать:

• проблемы со сном
• потеря аппетита
• перепады настроения
• усталость
• беспокойство

Если вы подозреваете, что у вас депрессия, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь определить причину ваших симптомов.

Какие факторы риска?

Если у вас СДВГ, на ваши шансы на развитие депрессии влияет ряд факторов риска.

Секс

У вас больше шансов заболеть СДВГ, если вы мужчина. Но, по мнению исследователей из Чикагского университета, у женщин с СДВГ больше шансов заболеть депрессией. Женщины с СДВГ имеют более высокий риск депрессии, чем мужчины.

Тип СДВГ

Исследователи из Чикагского университета также обнаружили, что люди с преимущественно невнимательным типом СДВГ или комбинированным типом СДВГ чаще испытывают депрессию, чем люди с гиперактивно-импульсивной разновидностью.

История здоровья матери

Состояние психического здоровья вашей матери также влияет на ваши шансы на развитие депрессии. В статье, опубликованной в JAMA Psychiatry, ученые сообщили, что женщины, у которых во время беременности была депрессия или нарушение серотонина, с большей вероятностью рожали детей, которым позже был поставлен диагноз СДВГ, депрессия или и то, и другое. Требуются дополнительные исследования. Но эти результаты предполагают, что низкая функция серотонина может влиять на мозг развивающегося плода женщины, вызывая симптомы СДВГ.

Каков риск суицидальных мыслей?

Если вам поставили диагноз СДВГ в возрасте от 4 до 6 лет, у вас может быть более высокий риск депрессии и суицидальных мыслей в более позднем возрасте. В исследовании, опубликованном в JAMA Psychiatry, сообщается, что девочки в возрасте от 6 до 18 лет с СДВГ чаще думают о самоубийстве, чем их сверстники без СДВГ. Люди с СДВГ гиперактивно-импульсивного типа с большей вероятностью склонны к суициду, чем люди с другими типами состояния.

Ваш общий риск суицидальных мыслей все еще относительно низок. Директор исследования, доктор Бенджамин Лэхи, отмечает: «Попытки самоубийства были относительно редкими, даже в исследуемой группе… более 80 процентов детей с СДВГ не пытались покончить жизнь самоубийством».

Предотвращение самоубийств

Если вы думаете, что кто-то подвергается непосредственному риску членовредительства или причинения вреда другому человеку:

• Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
• Уберите все пистолеты, ножи, лекарства и другие предметы, которые могут причинить вред.
• Слушайте, но не осуждайте, не спорите, не угрожайте и не кричите.

Если вы считаете, что кто-то подумывает о самоубийстве, обратитесь за помощью по горячей линии по предотвращению суицида или кризисной ситуации. Воспользуйтесь услугами Национальной линии по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.

Источники: National Suicide Prevention Lifeline и Управление служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем

Как можно лечить СДВГ и депрессию?

Ранняя диагностика и лечение являются ключом к управлению симптомами как СДВГ, так и депрессии. Если вы подозреваете, что у вас одно или оба заболевания, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам разработать план лечения, который подойдет вам.

Ваш врач может назначить комбинацию лечения, например, лекарств, поведенческой терапии и разговорной терапии. Некоторые антидепрессанты также могут помочь облегчить симптомы СДВГ. Например, ваш врач может назначить имипрамин, дезипрамин или бупропион. Они также могут прописать стимулирующие препараты от СДВГ.

Поведенческая терапия может помочь вам разработать стратегии преодоления симптомов. Это может помочь улучшить ваше внимание и повысить самооценку. Разговорная терапия также может облегчить симптомы депрессии и стресса, вызванные хроническим заболеванием. Также важно вести здоровый образ жизни. Например, старайтесь высыпаться, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом.

Вывод

Если у вас СДВГ, ваши шансы на развитие депрессии увеличиваются. Если вы подозреваете, что у вас депрессия, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам определить причину ваших симптомов и порекомендовать лечение.

Жизнь с СДВГ и депрессией может быть сложной задачей, но вы можете предпринять шаги, чтобы справиться с обоими состояниями. Ваш врач может назначить стимуляторы и антидепрессанты. Они также могут порекомендовать консультацию или другие методы лечения.