Диета против H. pylori: что есть и чего избегать

Содержание

• Продукты, разрешенные при лечении Хеликобактер пилори
• 1. Пробиотики
• 2. Омега-3 и омега-6
• 3. Фрукты и овощи
• 4. Брокколи, цветная и капуста.
• 5. Белое мясо и рыба
• Как облегчить неприятные симптомы лечения
• 1. Металлический привкус во рту.
• 2. Тошнота и боли в животе.
• 3. Диарея.
• Что нельзя есть во время леченияХеликобактер пилори
• Меню для лечения Хеликобактер пилори

В диете во время лечения Хеликобактер пилори следует избегать употребления продуктов, стимулирующих секрецию желудочного сока, таких как кофе, черный чай и безалкогольные напитки кола, в дополнение к избеганию продуктов, раздражающих желудок, таких как перец, жирное и обработанное мясо, например бекон и колбаса.

THE H. pylori это бактерия, которая оседает в желудке и обычно вызывает гастрит, но в некоторых случаях эта инфекция может также привести к другим проблемам, таким как язвы, рак желудка, дефицит витамина B12, анемия, диабет и жир в печени, и именно поэтому, когда обнаружено, необходимо до конца проводить назначенное врачом лечение.

Продукты, разрешенные при лечении Хеликобактер пилори

Продукты, которые помогают в лечении:

1. Пробиотики

Пробиотики присутствуют в таких продуктах, как йогурт и кефир, помимо того, что их можно употреблять в виде добавок в капсулах или в порошке. Пробиотики образуются полезными бактериями, которые населяют кишечник и стимулируют выработку веществ, которые борются с этими бактериями и уменьшают побочные эффекты, возникающие во время лечения заболевания, такие как диарея, запор и плохое пищеварение.

2. Омега-3 и омега-6

Употребление омега-3 и омега-6 помогает уменьшить воспаление в желудке и предотвратить рост Хеликобактер пилори, помогая в лечении болезни. Эти полезные жиры содержатся в таких продуктах, как рыбий жир, оливковое масло, семена моркови и масло косточек грейпфрута.

3. Фрукты и овощи

Во время лечения H. pylori следует употреблять некислые фрукты и приготовленные овощи, так как они легко перевариваются и помогают улучшить работу кишечника. Но некоторые фрукты, такие как малина, клубника, ежевика и черника, помогают бороться с ростом, а также развитием этой бактерии, поэтому их можно употреблять умеренно.

4. Брокколи, цветная и капуста.

Эти 3 овоща, особенно брокколи, содержат вещества, называемые изотиоцианатами, которые помогают предотвратить рак и бороться с раком. H. pylori, уменьшение размножения этих бактерий в кишечнике. Кроме того, эти овощи легко перевариваются и помогают уменьшить дискомфорт в желудке, возникающий во время лечения. Таким образом, для достижения этих эффектов рекомендуется употреблять 70 г брокколи в день.

5. Белое мясо и рыба

Белое мясо и рыба содержат более низкую концентрацию жира, что облегчает пищеварение в желудке и предотвращает переваривание пищи, что может вызвать боль и чувство заложенности во время лечения. Лучше всего это мясо готовить в воде с солью и с лавровым листом, чтобы придать ему больше вкуса, не вызывая кислотности в желудке. Варианты на гриле можно приготовить на оливковом масле или 1 столовой ложке воды, также можно есть это мясо, запеченное в духовке, но никогда в масле, а также нельзя есть курицу или жареную рыбу.

Как облегчить неприятные симптомы лечения

Лечение для борьбы Хеликобактер пилори обычно длится 7 дней и проводится с использованием препаратов, ингибирующих протонную помпу, таких как омепразол и пантопразол, и антибиотиков, таких как амоксициллин и кларитромицин. Эти препараты принимают два раза в день и обычно имеют такие побочные эффекты, как:

1. Металлический привкус во рту.

Он появляется на ранних этапах лечения и может ухудшиться с течением времени. Чтобы облегчить его, вы можете заправить салат уксусом и, чистя зубы, посыпать пищевой содой и солью. Это поможет нейтрализовать кислоты во рту и произвести больше слюны, помогая устранить металлический привкус.

2. Тошнота и боли в животе.

Болезнь и боли в желудке обычно появляются со второго дня лечения, и чтобы их избежать, важно пить много воды, отдыхать и употреблять легкоусвояемые продукты, такие как йогурт, белые сыры и сливочные крекеры.

Чтобы облегчить утреннее недомогание, вы должны пить имбирный чай после пробуждения, съесть 1 кусок простого поджаренного хлеба или 3 крекера, а также избегать одновременного употребления большого количества жидкости. Узнайте, как приготовить имбирный чай.

3. Диарея.

Диарея обычно появляется с третьего дня лечения антибиотиками, помимо устранения Хеликобактер пилори, также в конечном итоге повреждают кишечную флору, вызывая диарею.

Чтобы бороться с диареей и восполнить кишечную флору, вы должны принимать 1 натуральный йогурт в день и потреблять легкоусвояемые продукты, такие как супы, пюре, белый рис, рыбу и белое мясо. См. Другие советы о том, как остановить диарею.

Что нельзя есть во время леченияХеликобактер пилори

Во время медикаментозного лечения важно избегать употребления продуктов, раздражающих желудок или стимулирующих секрецию желудочного сока, в дополнение к продуктам, которые ухудшают побочные симптомы, такие как наполнение желудка, плохое пищеварение. Таким образом, важно избегать в диете:

• Кофе, шоколад и черный чайпотому что они содержат кофеин, вещество, которое стимулирует движения желудка и секрецию желудочного сока, вызывая еще большее раздражение;
• Безалкогольные и газированные напитки, потому что они раздувают живот и могут вызвать боль и рефлюкс;
• Алкогольные напитки, увеличивая воспаление в желудке;
• Кислые фрукты как лимон, апельсин и ананас, так как они могут вызывать боль и жжение;
• Перец и острая пища, такие как чеснок, горчица, кетчуп, майонез, Вустерширский соус, соевый соус, чесночный соус и нарезанные кубиками специи;
• Жирное мясо, жареные блюда и желтые сырыпотому что они богаты жирами, что затрудняет пищеварение и увеличивает время нахождения пищи в желудке;
• Обработанное мясо и консервытак как они богаты консервантами и химическими добавками, которые раздражают желудок и кишечник, усиливая воспаление.

Таким образом, рекомендуется увеличить потребление воды, белых сыров и свежих фруктов, что способствует уменьшению воспаления в желудке и регулированию кишечного транзита. Посмотрите, как проводится лечение гастрита.

Меню для лечения Хеликобактер пилори

В следующей таблице показан пример 3-дневного меню, которое будет использоваться во время лечения:

После лечения важно не забыть тщательно продезинфицировать фрукты и овощи перед едой, так как Хеликобактер пилори он может присутствовать в сырых овощах и повторно заразить желудок. Узнай, как добраться Хеликобактер пилори.

Посмотрите видео ниже и узнайте больше советов по диете при гастрите: