Дисморфия тела: что это такое, симптомы и лечение

Содержание

• Как определить симптомы
• Онлайн-тест на дисморфию тела
• Как подтвердить диагноз
• Дисморфия тела и расстройства пищевого поведения
• Мышечное дисморфическое расстройство
• Возможные причины
• Как проводится лечение

Дисморфия тела - это психологическое расстройство, при котором чрезмерная забота о теле заставляет человека переоценивать мелкие недостатки или воображать эти недостатки, что очень негативно сказывается на его самооценке, а также влияет на их жизнь на работе, в школе. и общение с друзьями и семьей.

Это заболевание одинаково поражает мужчин и женщин, особенно в подростковом возрасте, и может зависеть от генетических факторов или факторов окружающей среды. Дисморфию тела можно лечить с помощью антидепрессантов и сеансов психотерапии с помощью психолога или психиатра.

Как определить симптомы

Люди, страдающие телесной дисморфией, чрезмерно озабочены внешним видом своего тела, но в большинстве случаев их больше волнуют детали лица, такие как, например, размер носа, ушей или чрезмерное присутствие прыщей.

Характерные признаки и симптомы этого расстройства:

• Имеют низкую самооценку;
• Продемонстрировать чрезмерную заботу о некоторых частях тела;
• Всегда смотреть в зеркало или полностью избегать его;
• Трудность сосредоточиться на других повседневных делах;
• Избегайте общественной жизни;

Мужчины с телесной дисморфией обычно имеют более серьезные симптомы, их больше беспокоят гениталии, конституция тела и выпадение волос, тогда как женщин больше беспокоит внешний вид кожи, вес, бедра и ноги.

Онлайн-тест на дисморфию тела

Если вы считаете, что страдаете дисморфией тела, заполните следующую анкету, чтобы выяснить свой риск:

1. 1. Вы сильно беспокоитесь о своем внешнем виде, особенно в определенных частях тела?
2. 2. Считаете ли вы, что много думаете о дефектах своей внешности и хотели бы меньше думать об этом?
3. 3. Считаете ли вы, что дефекты вашей внешности вызывают много стресса или влияют на вашу повседневную деятельность?
4. 4. Вы тратите больше часа в день на размышления о недостатках своей внешности?
5. 5. Ваша самая большая проблема связана с тем, что вы недостаточно худы?

Как подтвердить диагноз

Диагноз состоит из наблюдения психологом или психиатром за поведением человека, а именно за тем, как он говорит о своем теле и как пытается скрыть свои недостатки.

Дисморфия тела и расстройства пищевого поведения

Дисморфическое расстройство тела связано с расстройствами пищевого поведения, особенно с нервной анорексией, при которых человек также испытывает трудности в отношениях с другими людьми.

Симптомы при обоих расстройствах схожи, однако важно долгосрочное наблюдение многопрофильной бригадой, так как высока вероятность отказа от лечения в первые месяцы.

Мышечное дисморфическое расстройство

Мышечное дисморфическое расстройство, также известное как вигорексия, характеризуется постоянной неудовлетворенностью человека своей мускулистой внешностью, что встречается в основном у мужчин, которые обычно думают, что мышцы недостаточно велики.

Таким образом, как следствие этого, человек проводит много часов в тренажерном зале и придерживается анаболической диеты, чтобы набрать мышечную массу, а также проявлять симптомы беспокойства и дисморфии тела.

Возможные причины

Пока точно неизвестно, что вызывает это психологическое расстройство, но считается, что оно может быть связано с дефицитом серотонина и зависеть от генетических факторов и образования ребенка в среде, где изображение чрезмерно беспокоит.

Как проводится лечение

Как правило, лечение телесной дисморфии проводится с помощью сеансов психотерапии, а именно с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия состоит из комбинации когнитивной терапии и поведенческой терапии, которая фокусируется на том, как человек обрабатывает и интерпретирует ситуации, которые могут вызвать страдание. Узнайте, что такое когнитивно-поведенческая терапия, и посмотрите, как она работает.

Кроме того, может потребоваться прием антидепрессантов и анксиолитиков, которые может назначить психиатр. Эти средства могут помочь уменьшить навязчивое поведение, связанное с дисморфией тела, способствуя повышению самооценки и повышению качества жизни.