Отказ от зеркала в полный рост помог мне похудеть

Содержание

• Обзор для

В последнее время происходит что-то хорошее - я чувствую себя бодрее, счастливее и все под контролем. Кажется, моя одежда сидит лучше, чем раньше, и я более энергичен и уверен в себе. Нет, это не последняя модная диета. Я ничего не изменил в своих тренировках. Вот в чем дело: у меня больше нет зеркала в полный рост.

Зеркала не всегда были для меня проблемой. Когда я был молод, я почти не задумывался о своем отражении. Я была тощей девочкой с ненасытным аппетитом и безграничной энергией. В подростковом возрасте я мог есть все, что мне нравилось: сырный кальцоне с курицей Buffalo, большие порции непревзойденных спагетти моей мамы, сэндвичи, заваленные мясным ассорти. Даже несмотря на то, что по вечерам в колледже было много пьяных и ночных перекусов, я набрала лишь несколько дополнительных фунтов. На самом деле, я настолько любил еду, что сделал ее своей работой после окончания учебы, когда стал помощником редактора в национальном издании по кулинарии в Нью-Йорке.

Нью-Йорк. Работа. Я был взрослым. И вот так моя вечеринка с пиццей закончилась.

Я начал быстро набирать вес. Брюки бесцеремонно порвались. Свитера теснились в плечах. Целлюлит проявился в тех местах, о которых я даже не подозревал (оружие? ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ?!). Моя идентичность как тощей девушки, которая могла устоять перед 25-центовой ночью крыльев, пошатнулась. Мой метаболизм резко остановился; впервые мне захотелось посмотреть, что я ем. Но менталитет «ешь, что я хочу и когда хочу» был почти неизгладимым после того, как всю жизнь был в состоянии делать именно это.

Я знала, что набрала вес, но не хотела, чтобы это изменило мою жизнь. Я вел дела как обычно: ужин или напитки с друзьями пять вечеров в неделю (с избавляющими от чувства вины здоровыми обедами и тренировками здесь и там). Но единственное, что меня заживо съело, так это то, что я увидел свое новое тело в зеркале в полный рост. [Для полной истории смотрите Refinery29!]

Обзор для