Автор: Charles Brown
Дата создания: 8 Февраль 2021
Дата обновления: 4 Апрель 2025
Anonim
Дивертикулярная болезнь. Дивертикулез. Чем опасна, Лечение, Пищевые волокна. Проктолог Сочи.
Видео: Дивертикулярная болезнь. Дивертикулез. Чем опасна, Лечение, Пищевые волокна. Проктолог Сочи.

Содержание

Дивертикулит - это заболевание, при котором в кишечнике появляются воспаленные мешочки. У некоторых людей диета может повлиять на симптомы дивертикулита.

Врачи и диетологи больше не рекомендуют специальные диеты при дивертикулите. Тем не менее, некоторые люди считают, что употребление в пищу и отказ от определенных продуктов может облегчить их симптомы.

Что такое дивертикулит?

Дивертикулит - это заболевание, поражающее пищеварительный тракт. Это вызывает воспаление слизистой оболочки кишечника. Эти мешочки называются дивертикулами.

Дивертикулы возникают, когда слабые места в стенке кишечника поддаются давлению, в результате чего участки выпирают.

Когда развиваются дивертикулы, у человека развивается дивертикулез. Когда дивертикулы воспаляются или инфицированы, это называется дивертикулитом.


Дивертикулез становится все более распространенным с возрастом и встречается примерно у 58% американцев старше 60 лет. Дивертикулит разовьется менее чем у 5% людей с дивертикулезом.

Дивертикулит может привести к проблемам со здоровьем или осложнениям, в том числе:

  • тошнота
  • высокая температура
  • сильная боль в животе
  • кровавый стул
  • абсцесс или воспаленный карман ткани
  • свищ
Резюме

Дивертикулит - болезненное состояние, вызванное воспалением мешочков в кишечнике. Чаще всего встречается у пожилых людей.

Каких продуктов следует избегать во время острого приступа дивертикулита?

Во время обострения дивертикулита врачи рекомендовали диету с низким содержанием клетчатки и прозрачной жидкостью.

Однако, по данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), эксперты больше не верят, что вам нужно избегать определенных продуктов, если у вас дивертикулез или дивертикулит.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что отказ от одних продуктов и употребление других может помочь. Кроме того, это зависит от человека, и некоторые люди считают, что отказ от определенной пищи помогает.


Некоторые врачи придерживаются чистой жидкой диеты во время легких обострений. Когда симптомы улучшатся, они могут порекомендовать перейти на диету с низким содержанием клетчатки, пока симптомы не исчезнут, а затем перейти на диету с высоким содержанием клетчатки.

Резюме

Во время обострения дивертикулита ваш врач может порекомендовать прозрачную жидкую диету или диету с низким содержанием клетчатки, пока симптомы не исчезнут.

Продукты, которых следует избегать при дивертикулите

Если у вас дивертикулез или у вас был дивертикулит в прошлом, рекомендации по диете отличаются от рекомендаций во время обострения.

Некоторые продукты могут увеличить или снизить риск возникновения обострений.

В следующих разделах рассматриваются исследования различных продуктов, которых следует избегать при дивертикулезе или дивертикулите.

Продукты с высоким содержанием FODMAP

Следование диете с низким содержанием FODMAP имеет преимущества для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК), а также может помочь некоторым людям с дивертикулитом.

FODMAP - это разновидность углеводов. Он обозначает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.


Некоторые исследования показывают, что диета с низким содержанием FODMAP может предотвратить высокое давление в толстой кишке, что теоретически может помочь людям избежать или исправить дивертикулит.

В этой диете люди избегают продуктов с высоким содержанием FODMAPS. Примеры продуктов, которых следует избегать:

  • определенные фрукты, такие как яблоки, груши и сливы
  • молочные продукты, такие как молоко, йогурт и мороженое
  • ферментированные продукты, такие как квашеная капуста или кимчи
  • фасоль
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • лук и чеснок

Красное и обработанное мясо

Согласно утверждениям, диета с высоким содержанием красного и обработанного мяса может увеличить риск развития дивертикулита.

С другой стороны, диета с высоким содержанием фруктов, овощей и цельнозерновых связана со сниженным риском.

Продукты с высоким содержанием сахара и жира

Стандартная западная диета с высоким содержанием жира и сахара и низким содержанием клетчатки может быть связана с увеличением заболеваемости дивертикулитом.

Исследования показывают, что отказ от следующих продуктов может помочь предотвратить дивертикулит или уменьшить его симптомы:

  • красное мясо
  • очищенные зерна
  • жирные молочные продукты
  • жареная еда

Другая еда и напитки

Раньше врачи рекомендовали избегать орехов, попкорна и большинства семян, поскольку теория заключалась в том, что крошечные частицы этих продуктов могут застрять в пакетиках и вызвать инфекцию.

Некоторые более ранние исследования также показали, что людям с дивертикулитом следует избегать употребления алкоголя.

Резюме

Согласно некоторым исследованиям, отказ от красного мяса и продуктов с высоким содержанием FODMAP, сахара и жира может помочь предотвратить обострения дивертикулита.

Следует ли мне избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки?

В прошлом врачи рекомендовали людям с дивертикулитом придерживаться диеты с низким содержанием клетчатки или чистой жидкой диеты. В последнее время большинство врачей отошли от этого совета.

Фактически, NIDDK рекомендует есть продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить дивертикулит.

Согласно исследованию 2018 года, пищевые волокна могут уменьшить симптомы дивертикулярной болезни и улучшить функцию кишечника.

Исследователи говорят, что это связано с тем, что клетчатка может улучшить здоровье толстой кишки, улучшая подвижность и объем стула, способствуя продвижению полезных бактерий в кишечнике и помогая ограничить набор веса с течением времени.

что диета с низким содержанием клетчатки может увеличить риск дивертикулита, наряду с высоким потреблением мяса, низкой физической активностью и курением.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

  • фасоль и бобовые, такие как морская фасоль, нут, чечевица и фасоль
  • цельные зерна, такие как коричневый рис, киноа, овес, амарант, полба и булгур
  • овощи
  • фрукты

Каждый человек индивидуален. Клетчатка увеличивает объем стула и может усилить сокращение толстой кишки, что может быть болезненным во время обострения. Ваш врач может порекомендовать избегать употребления клетчатки во время обострения.

Добавляя клетчатку в свой рацион, обязательно пейте много воды, чтобы избежать запоров.

Резюме

Если в настоящее время у вас нет обострения, диета с высоким содержанием клетчатки может снизить риск обострения дивертикулита и помочь сохранить здоровье кишечника.

Какие продукты нужно есть во время обострения дивертикулита?

В некоторых случаях ваш врач может предложить определенные изменения в питании, чтобы облегчить переносимость состояния и снизить вероятность его ухудшения со временем.

Если у вас острый приступ дивертикулита, врач может порекомендовать либо диету с низким содержанием клетчатки, либо чистую жидкую диету, чтобы облегчить симптомы.

Как только симптомы улучшатся, они могут порекомендовать придерживаться диеты с низким содержанием клетчатки, пока симптомы не исчезнут, а затем перейти на диету с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить обострения в будущем.

Продукты с низким содержанием клетчатки

Продукты с низким содержанием клетчатки, которые стоит съесть при симптомах дивертикулита, включают:

  • белый рис, белый хлеб или белая паста, но избегайте продуктов, содержащих глютен, если вы не переносите
  • сухие злаки с низким содержанием клетчатки
  • обработанные фрукты, такие как яблочное пюре или консервированные персики
  • приготовленные животные белки, такие как рыба, птица или яйца
  • оливковое масло или другие масла
  • желтый кабачок, цуккини или тыква: очищенные, удаленные семена и приготовленные
  • вареный шпинат, свекла, морковь или спаржа
  • картофель без кожицы
  • фруктовые и овощные соки

Чистая жидкая диета

Чистая жидкая диета - более ограничительный подход к облегчению симптомов дивертикулита. Ваш врач может прописать его на короткий период времени.

Чистая жидкая диета обычно состоит из:

  • вода
  • кусочки льда
  • мороженое с замороженным фруктовым пюре или кусочками мелко нарезанных фруктов
  • суп бульон или бульон
  • желатин, такой как Jell-O
  • чай или кофе без кремов, ароматизаторов и подсластителей
  • напитки с чистым электролитом

Другие диетические соображения

Независимо от того, соблюдаете ли вы диету с чистой жидкостью или нет, обычно полезно выпивать не менее 8 чашек жидкости в день. Это помогает поддерживать водный баланс и поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в рацион.

Если вы придерживаетесь прозрачной жидкой диеты, после улучшения вашего состояния врач может порекомендовать медленно добавлять продукты с низким содержанием клетчатки в свой рацион, постепенно переходя на диету с высоким содержанием клетчатки.

Резюме

Во время обострения дивертикулита диета с низким содержанием клетчатки или жидкая диета может облегчить симптомы у некоторых людей.

Снижает ли диета с высоким содержанием клетчатки риск дивертикулита?

Хотя врачи могут рекомендовать избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки во время обострения дивертикулита, исследования показали, что регулярное употребление диеты с высоким содержанием клетчатки с большим количеством овощей, фруктов и цельнозерновых может снизить риск острого дивертикулита.

Поскольку клетчатка может смягчить отходы организма, более мягкий стул быстрее и легче проходит через кишечник и толстую кишку.

Это, в свою очередь, снижает давление в пищеварительной системе, что помогает предотвратить образование дивертикулов, а также развитие дивертикулита.

Диета с высоким содержанием клетчатки часто является одной из первых вещей, которые врач порекомендует, если у вас дивертикулез или вы излечились от дивертикулита.

Если вы еще не употребляете продукты с высоким содержанием клетчатки, не спешите добавлять их в свой рацион.

Одно более раннее исследование показало, что те, кто потреблял не менее 25 граммов клетчатки в день, имели на 41% меньший риск развития дивертикулярной болезни по сравнению с теми, кто потреблял только 14 граммов.

Людям, не страдающим дивертикулами, диета, богатая клетчаткой, способствует здоровью пищеварительной системы.

Исследования также показывают, что кишечные бактерии играют роль в развитии дивертикулярной болезни. Хотя необходимы дополнительные исследования, будущие исследования, вероятно, поддержат модуляцию кишечных бактерий с помощью диеты с высоким содержанием клетчатки и пробиотических добавок.

Резюме

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить обострения дивертикулита.

Когда обратиться к врачу

Если вам поставили диагноз дивертикулит, поговорите со своим врачом о ваших пищевых потребностях и ограничениях в питании. Важно обсудить, как еда может лечить или ухудшать ваше состояние.

Если вам нужны дополнительные рекомендации, попросите своего врача направить вас к диетологу. По возможности обратитесь к медицинскому работнику, имеющему опыт работы с людьми, страдающими дивертикулитом.

Кроме того, сообщайте врачу о своем состоянии. Хотя дивертикулит может оставаться в спящем состоянии в течение длительного времени, имейте в виду, что это хроническое заболевание, которое продолжается всю жизнь.

Резюме

Если вы подозреваете дивертикулит, обратитесь к врачу за лечением и за советом о пищевых потребностях и ограничениях.

Нижняя линия

В целом, если у вас дивертикулез, но у вас нет эпизода дивертикулита, диета с высоким содержанием клетчатки поможет предотвратить обострения в будущем.

В зависимости от тяжести обострения дивертикулита диета с низким содержанием клетчатки или чистая жидкая диета могут быть полезны для уменьшения симптомов.

Если вы начинаете замечать усиление симптомов, у врача должен быть готов план действий, который может уменьшить боль и дискомфорт и помочь вам управлять своим состоянием.

Популярное на портале

6 способов поддержать близкого человека с гемофилией А

6 способов поддержать близкого человека с гемофилией А

Если у вашего близкого человека гемофилия А, ему не хватает белка, называемого фактором свертывания крови VIII. Это означает, что они могут быть более подвержены чрезмерному кровотечению при получении...
Это псориаз или грибковая инфекция?

Это псориаз или грибковая инфекция?

Если вы имеете дело с красными, зудящими пятнами на коже, вам может быть интересно, есть ли у вас псориаз или грибковая инфекция.Псориаз и грибковые инфекции могут напоминать друг друга, но это очень ...