7 основных болезней, которые случаются зимой (и как их избежать)

Содержание

• 1. Простуда и грипп
• 2. Аллергический ринит.
• 3. Синусит.
• 4. Пневмония
• 5. Отит
• 6. Астма
• 7. Менингит
• Как избежать распространенных зимних болезней

Основными зимними заболеваниями являются инфекционные респираторные заболевания, такие как простуда и грипп, в дополнение к обострению других заболеваний, таких как ринит, астма, синусит, отит и пневмония, поскольку этот период способствует циркуляции вирусов и бактерий из-за снижения температуры. , воздух становится суше и чаще остается в помещении.

Чаще всего от этих заболеваний страдают дети и пожилые люди, так как у них более слабая иммунная система. Период наибольшего распространения микроорганизмов может варьироваться в зависимости от региона Бразилии, так как на юге и юго-востоке самые холодные месяцы могут варьироваться с мая по октябрь, а на севере и северо-востоке в месяцы с апреля по июнь больше шансов на дождь. и падающие температуры.

1. Простуда и грипп

Грипп - это инфекции верхних дыхательных путей, например носа и горла, вызываемые вирусами типа Гриппи вызывают такие симптомы, как лихорадка около 37,8 ° C, выделения из носа, насморк, боль в горле и боль в мышцах и суставах, которая длится от 5 до 7 дней.

С другой стороны, простуда - это тот же тип инфекции, но более легкая, вызванная вирусами, такими как аденовирус, риновирус и респираторно-синцитиальный вирус, и вызывает такие симптомы, как насморк, чихание, боль в горле и конъюнктивит, которые длятся в среднем От 3 до 5 дней.

Как лечить: не существует специального лечения простуды и гриппа, требующего отдыха, использования анальгетиков для снятия боли, а также противоотечных средств и промывки носа для разжижения и удаления выделений.

2. Аллергический ринит.

Аллергический ринит - это воспаление слизистой оболочки носа, вызванное аллергической реакцией, которая вызывает такие симптомы, как чихание, насморк и зуд, симптомы, которые могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.Вещество, вызывающее аллергию, зависит от человека и обычно представляет собой пыльцу растений, пыль, клещей или шерсть животных.

Как лечить: это заболевание хроническое и неизлечимое, однако существуют методы лечения, которые могут помочь в лечении и контроле ваших симптомов, например, антигистаминные препараты, назальные кортикостероиды и, в основном, избежать контакта с аллергическими веществами. Узнайте об основных вариантах лечения аллергического ринита.

3. Синусит.

Синусит - это воспаление слизистой оболочки носовых пазух, которые представляют собой структуры вокруг носа, вызывающие такие симптомы, как боль в области лица, выделения из носа и головная боль. Обычно у людей, у которых уже есть аллергический ринит в определенной степени, это воспаление чаще развивается зимой.

Это заболевание в основном вызывается вирусами, гриппом, простудой и аллергией, и лишь небольшая часть вызывается бактериями. Узнайте, как определить симптомы каждого типа синусита.

Как лечить: использование антигистаминных, противовоспалительных препаратов, противоотечных средств и промывание носа физиологическим раствором обычно рекомендуется врачом, при этом антибиотики показаны только при подозрении на бактериальную инфекцию.

4. Пневмония

Пневмония возникает, когда воспаление и инфекция дыхательных путей достигают легких и обычно вызываются бактериями, вирусами или, реже, грибками. Симптомы пневмонии включают кашель с желтой или зеленоватой мокротой, лихорадку около 38ºC или более и озноб, а в тяжелых случаях инфекция также может вызывать одышку, затрудненное дыхание и хрипы.

Как лечить: лечение зависит от причины, чаще всего проводится с помощью антибиотиков и обезболивающих в домашних условиях с консультацией врача. В более тяжелых случаях, когда есть предупреждающие признаки, такие как нарушение оксигенации крови, спутанность сознания или почечная недостаточность, например, может потребоваться госпитализация, чтобы пройти курс лечения прямым введением лекарств в вену или с использованием кислорода.

5. Отит

Это инфекция, которая обычно вызывается вирусами или бактериями, которые поражают горло и мигрируют в ухо. Эта инфекция может вызывать боль на месте, лихорадку и выделение секрета, и чаще встречается у детей.

Как лечить: как правило, врач советует использовать анальгетики, такие как парацетамол или ибупрофен, а антибиотики использовать только при подозрении на бактериальную инфекцию.

6. Астма

Приступы астмы случаются у предрасположенных людей, страдающих воспалительными заболеваниями легких, и могут быть вызваны аллергическими факторами, такими как, например, холод или пыль. Эти приступы чаще встречаются у детей, хотя они бывают и у взрослых и вызывают такие симптомы, как хрипы, одышка и кашель.

Как лечить: лечение проводится под руководством пульмонолога, что может включать, например, использование бронходилататоров и кортикостероидов. Лучше понять, как выявлять и лечить астму.

7. Менингит

Менингит - это инфекция оболочек, окружающих мозг, вирусами, бактериями, грибами или паразитами, вызывающая симптомы, которые могут появиться внезапно, такие как высокая температура, сильная головная боль, боль в теле или рвота.

Это чаще встречается у детей, но может случиться и у взрослых, передаваясь через контакт с каплями слюны, от инфицированного человека, при кашле, чихании или разговоре. Разберитесь, что такое менингит и как защитить себя.

Как лечить: лечение зависит от типа вызывающего его микроорганизма, который может заключаться в использовании инъекционных антибиотиков, таких как пенициллин, анальгетиков и противовоспалительных средств, под контролем врача.

Как избежать распространенных зимних болезней

Чтобы защитить себя и предотвратить эти заболевания, некоторые меры включают:

• Избегайте закрытых и многолюдных мест;
• Оставьте среду как можно более проветриваемой и проветриваемой;
• Мойте или дезинфицируйте руки спиртом несколько раз в день, особенно после пребывания в общественных местах;
• При чихании или кашле прикрывайте рот и нос, желательно одноразовой папиросной бумагой;
• Ешьте хорошо и здоровым образом, придерживаясь диеты, богатой фруктами и овощами, так как они богаты антиоксидантами и минералами, которые помогают повысить иммунитет;
• Выпивайте 2 литра воды в день;
• Избегайте без надобности обращаться в отделение неотложной помощи, так как это среда с высокой вероятностью заражения;
• Избегайте тесного контакта с другими больными людьми.

Кроме того, рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа, способная защитить от основных вирусов гриппа в этот период. Эта вакцинация особенно важна для людей с повышенным риском развития более тяжелых форм гриппа и вирусной пневмонии, таких как пожилые люди, дети, беременные женщины, диабетики и люди с легочными, сердечными или аутоиммунными заболеваниями.