В чем разница между дофамином и серотонином?

Содержание

• Понимание нейромедиаторов
• Дофамин, серотонин и депрессия
• Дофамин
• Серотонин
• А как насчет других состояний психического здоровья?
• Дофамин
• Серотонин
• Дофамин, серотонин и пищеварение
• Дофамин
• Серотонин
• Дофамин, серотонин и сон
• Дофамин
• Серотонин
• Нижняя линия

Понимание нейромедиаторов

Дофамин и серотонин являются нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры - это химические посредники, используемые нервной системой, которые регулируют бесчисленные функции и процессы в вашем теле, от сна до обмена веществ.

Хотя дофамин и серотонин влияют на многие из одних и тех же вещей, они действуют несколько по-разному.

Здесь мы кратко описываем различия между дофамином и серотонином, когда речь идет о депрессии, пищеварении, сне и многом другом.

Дофамин, серотонин и депрессия

Как и другие состояния психического здоровья, депрессия - это сложное состояние, которое вызвано рядом факторов.

И дофамин, и серотонин вызывают депрессию, хотя эксперты все еще пытаются выяснить детали.

Дофамин

Дофамин играет большую роль в мотивации и вознаграждении. Если вы когда-либо усердно работали, чтобы достичь цели, то удовлетворение, которое вы испытываете при ее достижении, отчасти связано с приливом дофамина.

Некоторые из основных симптомов депрессии включают:

• низкая мотивация
• чувство беспомощности
• потеря интереса к вещам, которые раньше вас интересовали

Считайте, что эти симптомы связаны с дисфункцией вашей дофаминовой системы. Они также думают, что эта дисфункция может быть вызвана краткосрочным или долгосрочным стрессом, болью или травмой.

Серотонин

Исследователи изучали связь между серотонином и депрессией более пяти десятилетий. Первоначально они думали, что низкий уровень серотонина вызывает депрессию, но это не так.

Реальность сложнее. Хотя низкий уровень серотонина не обязательно вызывает депрессию, повышение уровня серотонина за счет использования селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) является одним из наиболее эффективных методов лечения депрессии. Однако, чтобы такие лекарства подействовали, нужно время.

Среди людей с умеренной и тяжелой депрессией люди сообщают об улучшении своих симптомов только после приема СИОЗС в течение 6-8 недель. Это говорит о том, что простое повышение серотонина - это не то, что лечит депрессию.

Вместо этого он предположил, что СИОЗС со временем усиливают позитивную эмоциональную обработку, что приводит к общему изменению настроения.

Другой фактор: исследователи обнаружили, что депрессия связана с воспалением в организме. СИОЗС обладают противовоспалительным действием.

Дисфункция дофаминовой системы связана с определенными симптомами депрессии, такими как низкая мотивация. Серотонин участвует в том, как вы обрабатываете свои эмоции, что может повлиять на ваше общее настроение.

А как насчет других состояний психического здоровья?

Дофамин и серотонин также играют роль в других психологических состояниях, помимо депрессии.

Дофамин

Почти все приятные переживания - от хорошей еды до секса - связаны с выбросом дофамина.

Этот релиз является частью того, что вызывает зависимость от некоторых вещей, например:

• наркотики
• азартные игры
• поход по магазинам

Эксперты оценивают способность чего-либо вызывать зависимость, глядя на скорость, интенсивность и надежность выброса дофамина, который он вызывает в мозге. Мозгу человека не требуется много времени, чтобы связать определенное поведение или определенные вещества с выбросом дофамина.

Со временем дофаминовая система человека может перестать реагировать на вещества или действия, которые раньше вызывали сильный приступ. Например, кому-то может потребоваться употребление большего количества лекарства для достижения тех же эффектов, что и меньшее количество.

Помимо болезни Паркинсона, эксперты также считают, что дисфункция дофаминовой системы может быть связана с:

• биполярное расстройство
• шизофрения
• синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Серотонин

В a серотонин также был связан с несколькими другими состояниями, включая:

• тревожные расстройства
• расстройство аутистического спектра
• биполярное расстройство

В частности, исследователи обнаружили низкое связывание серотонина в определенных областях мозга у людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и социальным тревожным расстройством.

Кроме того, они обнаружили, что люди с расстройством аутистического спектра с большей вероятностью имеют более низкий уровень серотонина в определенных областях мозга.

Биполярное расстройство также было связано с изменением активности серотонина, что может повлиять на тяжесть симптомов.

Существует тесная связь между дофамином и тем, как вы испытываете удовольствие. Дисфункция дофаминовой системы также может способствовать биполярному расстройству и шизофрении. Серотонин влияет на обработку эмоций, что может существенно повлиять на настроение.

Дофамин, серотонин и пищеварение

Дело не только в вашем мозге - в кишечнике есть дофамин и серотонин, где они играют роль в пищеварении.

Дофамин

Как дофамин работает в пищеварении, сложно и плохо изучено. Однако специалисты знают, что он помогает регулировать выброс инсулина из поджелудочной железы.

Он также влияет на движения в тонком и толстом кишечнике, помогая перемещать пищу по вашему организму.

Кроме того, дофамин оказывает защитное действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Это может помочь предотвратить пептические язвы.

По-прежнему необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как еще дофамин может влиять на наш кишечник.

Серотонин

В кишечнике содержится примерно серотонин вашего тела. Он высвобождается, когда пища попадает в тонкий кишечник, где помогает стимулировать сокращения, проталкивающие пищу через кишечник.

Ваш кишечник выделяет дополнительный серотонин, когда вы едите что-то, содержащее вредные бактерии или аллерген (любое вещество, вызывающее аллергическую реакцию).

Дополнительный серотонин заставляет сокращаться в кишечнике быстрее, чтобы избавиться от вредной пищи, обычно через рвоту или диарею.

С другой стороны, низкий уровень серотонина в кишечнике связан с запором.

На основе этих знаний было обнаружено, что препараты на основе серотонина могут помочь в лечении некоторых желудочно-кишечных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника.

Их также использовали для лечения тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией.

В кишечнике содержатся и дофамин, и серотонин, однако серотонин играет гораздо большую роль в пищеварении. Это помогает стимулировать сокращения в кишечнике, которые перемещают пищу по кишечнику.

Дофамин, серотонин и сон

Ваш цикл сна и бодрствования регулируется небольшой железой в головном мозге, называемой шишковидной железой. Шишковидная железа принимает и интерпретирует сигналы света и темноты от глаз.

Химические посланники преобразуют эти сигналы в производство мелатонина, гормона, который заставляет вас чувствовать сонливость.

В шишковидной железе есть рецепторы как дофамина, так и серотонина.

Дофамин

Допамин при бодрствовании. Лекарства, повышающие уровень дофамина, такие как кокаин и амфетамины, обычно повышают бдительность.

Кроме того, болезни, снижающие выработку дофамина, такие как болезнь Паркинсона, часто вызывают сонливость.

В шишковидной железе дофамин может остановить действие норэпинефрина, нейромедиатора, участвующего в производстве и высвобождении мелатонина. Под влиянием дофамина ваша шишковидная железа вырабатывает и выделяет меньше мелатонина, что приводит к оживлению.

А также обнаружил, что лишение сна снижает доступность определенных типов дофаминовых рецепторов. При меньшем количестве рецепторов дофамину некуда прикрепляться. В результате становится труднее бодрствовать.

Серотонин

Роль серотонина в регулировании цикла сна и бодрствования сложна. Хотя это помогает поддерживать сон, это также может помешать вам заснуть.

Как серотонин влияет на сон, зависит от части мозга, из которой он поступает, типа рецептора серотонина, с которым он связывается, и ряда других факторов.

В части вашего мозга, называемой ядром спинного шва, высокий уровень серотонина при бодрствовании. Однако накопление серотонина в этой области с течением времени может усыпить.

Серотонин также участвует в предотвращении сна с быстрым движением глаз (REM). Исследования показали, что повышение уровня серотонина при приеме СИОЗС снижает фазу быстрого сна.

Хотя серотонин, кажется, и вызывает сон, и поддерживает вас, он является химическим предшественником мелатонина, основного гормона сна. Вашему организму необходим серотонин из шишковидной железы для производства мелатонина.

И дофамин, и серотонин участвуют в вашем цикле сна и бодрствования. Дофамин может подавлять норэпинефрин, заставляя вас чувствовать себя бодрее. Серотонин участвует в бодрствовании, наступлении сна и предотвращении быстрого сна. Он также необходим для производства мелатонина.

Нижняя линия

Дофамин и серотонин - два нейротрансмиттера, которые играют важную роль в мозге и кишечнике.

Дисбаланс любого из них может повлиять на ваше психическое здоровье, пищеварение и цикл сна. Нет четких способов измерения уровня серотонина и дофамина.

Хотя они оба влияют на одни и те же части вашего здоровья, эти нейротрансмиттеры действуют по-разному, что эксперты все еще пытаются понять.