Как снять головную боль при беременности

Содержание

• Средства от головной боли
• Как облегчить головную боль естественным путем
• Когда идти к врачу

Головная боль во время беременности чаще встречается в первом триместре беременности и может возникать из-за различных причин, таких как гормональные изменения, усталость, заложенность носа, низкий уровень сахара в крови, стресс или голод. Как правило, головная боль во время беременности имеет тенденцию уменьшаться или исчезать, потому что гормоны имеют тенденцию стабилизироваться.

Однако головная боль во время беременности также может быть вызвана более серьезными заболеваниями, особенно повышением артериального давления, которое, если оно постоянно и появляется вместе с болью в животе и нечеткостью зрения, может быть признаком преэклампсии. В этом случае беременная женщина должна немедленно обратиться к акушеру, чтобы подтвердить причину и начать соответствующее лечение, поскольку преэклампсия может серьезно навредить беременности, если ее не обследовать и не лечить должным образом.

Лучше разобраться, что такое преэклампсия и что делать.

Средства от головной боли

Использование лекарств во время беременности должно производиться только по рекомендации акушера, так как некоторые лекарства могут быть вредными для беременной женщины или ребенка.

Обычно акушер указывает на использование некоторых лекарств только тогда, когда головная боль очень сильная, не проходит естественными способами или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота и рвота, например, в большинстве случаев показано использование парацетамола. .

Как облегчить головную боль естественным путем

Перед тем как начать использовать какое-либо лекарство от головной боли, беременным следует выбрать естественные варианты, такие как:

• Отдых в спокойной обстановке, с хорошей вентиляцией, без шума и с выключенным светом;
• Приложите ко лбу компресс с холодной водой. или на шее сзади;
• Нанесите компресс из теплой воды вокруг глаз. и нос, в случае головной боли из-за заложенности носа;
• Сделайте небольшой массаж лбакончиками пальцев у основания носа и на задней части шеи. Научитесь массировать голову для снятия боли;
• Сделайте ванночку для ног с шариками, опуская ноги и двигая ими по яйцам, чтобы расслабиться и облегчить боль;
• Ешьте легкие закуски каждые 3 часа и в небольших количествах;
• Примите ванну в теплой или холодной воде или умойтесь холодной водой.

Кроме того, иглоукалывание также является отличным естественным решением для снятия постоянных головных болей во время беременности.

Когда идти к врачу

Несмотря на то, что беременные женщины очень часто испытывают головные боли во время беременности из-за гормональных изменений, важно сообщить акушеру об этих симптомах, особенно когда головная боль частая или сопровождается другими симптомами, такими как боль в животе, тошнота и т. Д. рвота, лихорадка, судороги, обморок или помутнение зрения, поскольку они могут быть признаками и симптомами некоторых проблем со здоровьем, которые могут нанести вред беременности.

Также ознакомьтесь с этой супер простой техникой, которой научил наш физиотерапевт для облегчения головной боли: