Эмили Скай «Никогда не представляла», она все еще борется с послеродовым вздутием живота 17 месяцев спустя

Содержание

• Обзор для

Эмили Скай, австралийская фитнес-влиятельная личность, первой скажет вам, что не все послеродовые поездки проходят по плану. После рождения дочери Миа в декабре 2017 года молодая мама призналась, что большую часть времени не хотела тренироваться и с трудом узнавала свое тело. Даже когда она рассказывала о своем пятимесячном послеродовом прогрессе, она откровенно рассказала о том, насколько изменилось ее тело, и сказала, что ей совершенно не нравится иметь морщинистую кожу на прессе. (По теме: Как трансформация беременности Эмили Скай научила ее игнорировать негативные комментарии)

Теперь, даже через 17 месяцев после родов, Скай говорит, что в ее теле есть определенные вещи, которые, ну, просто другие, и к которым нужно привыкнуть, например, ее раздутый живот.

Недавно она поделилась видео, на котором демонстрирует свой живот - как он выглядит, когда она стоит естественно, когда держит живот «внутри» и когда намеренно выталкивает его «наружу» - и призналась, что «никогда не думала», что она » я буду бороться с заметным вздутием живота почти через 17 месяцев после родов.

Скай продолжила, напомнив своим последователям, что вздутие живота влияет на всех по-разному, поэтому «так важно, чтобы мы не сравнивали себя ни с кем другим», - написала она.

Скай надеется, что ее пост станет напоминанием о том, что в тот или иной момент это случается со всеми для тех, кто слишком серьезно относился к себе из-за того, что выглядел и / или чувствовал себя раздутым. «Я просто хотела сказать, что даже если вы можете не часто это видеть, это НОРМАЛЬНО и распространено, и вы не одиноки, если у вас вздутие живота или если ваш животик не будет оставаться« внутри », независимо от того, насколько вы в хорошей форме», - она написал. (См .: Эта женщина указывает на все уловки, которые используют влиятельные лица, чтобы скрыть вздутие живота)

Важный вывод из поста Скай: вам не обязательно иметь идеально плоский живот, чтобы быть в форме (или быть счастливым, если на то пошло). «Давайте перестанем ругать себя и сравнивать себя, а просто ценим то, что у нас есть, и сосредотачиваемся на том, что у нас есть», - говорит она. «У меня красивая семья, я здоров и здоров, и я так благодарен за это ... вздутие живота и удержание в памяти - это не весело, но это тоже не проблема».

Обзор для