Эфирные масла от целлюлита

Содержание

• Помогут ли эфирные масла избавиться от целлюлита?
• Какие эфирные масла используются при целлюлите?
• Как использовать эфирные масла от целлюлита
• Правильное разбавление эфирных масел
• Меры безопасности при использовании эфирных масел
• Вынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Помогут ли эфирные масла избавиться от целлюлита?

Эфирные масла в течение многих лет использовались во многих культурах для лечения множества состояний, от снижения стресса до заживления ран и очистки носовых пазух. Дерматологи часто рекомендуют для лечения кожных заболеваний обычные комбинации.

Одно из новейших применений эфирных масел - помощь при появлении целлюлита. Целлюлит - это область кожи, чаще всего на бедрах, ягодицах и животе, которая выглядит бугристой и покрытой ямочками из-за скопления жира под кожей.

Однако целлюлит поражает не только людей с избыточным весом. По данным клиники Майо, генетика, вероятно, играет самую большую роль в определении того, будет ли у вас целлюлит.

Хотя целлюлит сам по себе не является серьезным заболеванием, его внешний вид может вызывать у некоторых беспокойство. Один сообщил, что до 90 процентов женщин и только 2 процента мужчин после достижения половой зрелости обеспокоены косметическими проблемами целлюлита.

Какие эфирные масла используются при целлюлите?

Согласно опубликованному в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, эфирные масла, наиболее часто используемые для лечения целлюлита, включают:

• кедр
• кипарис
• фенхель
• герань
• грейпфрут
• можжевельник
• лаванда
• лимон
• лемонграсс
• Лайм
• мандарин
• Розмари
• Испанский шалфей

Как использовать эфирные масла от целлюлита

Эфирные масла нельзя наносить непосредственно на кожу, так как они очень сильнодействующие и могут вызвать раздражение. Эфирные масла необходимо смешивать с маслами-носителями. Обычные из них, которые могут быть в кладовой, включают кокосовое или оливковое масло.

Другие масла-носители, рекомендованные Национальной ассоциацией холистической ароматерапии, включают:

• ядро абрикоса
• арника
• авокадо
• баобаб
• огуречник
• календула
• примула вечерняя
• жожоба
• марула
• семена шиповника
• облепиха
• Зверобой
• сладкий миндаль
• таману

Правильное разбавление эфирных масел

После того, как вы выбрали хотя бы одно эфирное масло и соответствующее масло-носитель, эксперты из Университета Миннесоты предложат разбавление от 1 до 5 процентов. Если вы массируете большие участки тела, придерживайтесь 1 процента.

• 1 процент: 1 капля эфирного масла на чайную ложку масла-носителя.
• 3 процента: 3 капли эфирного масла на чайную ложку масла-носителя.
• 5 процентов: 5 капель эфирного масла на чайную ложку масла-носителя.

Затем нанесите смесь эфирных масел на пораженный участок и аккуратно вотрите. Поскольку эти масла имеют свойство быстро испаряться, рекомендуется применять их два раза в день.

Небольшой 2018 год показал, что регулярный массаж с использованием травяного обертывания, содержащего лайм и лемонграсс (а также ряд других масел и трав) в течение восьми недель, уменьшил как появление целлюлита, так и размер кожных складок.

Однако важно иметь в виду, что существует ряд различных факторов, которые могли повлиять на эти результаты, включая акт массажа.

Купите эфирные масла лайма и лемонграсса в Интернете.

Меры безопасности при использовании эфирных масел

Есть несколько мер предосторожности, которые следует предпринять при рассмотрении процедуры лечения эфирными маслами.

• Убедитесь, что в вашей процедурной комнате хорошая вентиляция.
• Держите масла подальше от глаз.
• Держите масла вдали от огня, так как они могут быть легко воспламеняемыми.
• Если лечение вызывает раздражение кожи, и если раздражение продолжается после прекращения использования эфирного масла, обратитесь к врачу.
• Если вы или ваш ребенок случайно употребили какие-либо эфирные масла, немедленно обратитесь в ближайший токсикологический центр и попробуйте пить цельное или 2-процентное молоко. Не вызывает рвоту.
• Не глотайте эфирные масла.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какой-либо план лечения, в том числе с использованием эфирных масел.

Вынос

Эфирные масла предназначены для лечения целлюлита с минимальными побочными эффектами. Тем не менее, все еще необходимо провести исследование лучших масел и комбинаций для использования, а также их истинной эффективности (по сравнению с эффективностью простого масла-носителя или массажа).

Перед использованием любых эфирных масел проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы они подскажут, какие варианты лечения лучше всего подходят для вашего типа кожи.