Все, что вам нужно знать о Lube

Содержание

• Почему вы должны полностью использовать Lube
• Как выбрать лучший тип смазки
• Смазка на водной основе
• Смазка на силиконовой основе
• Смазка на масляной основе
• Смазка на основе алоэ вера
• Обзор для

«Чем влажнее, тем лучше». Это сексуальное клише, которое вы слышали больше раз, чем можете вспомнить. И хотя не нужно быть гением, чтобы понять, что смазанные детали будут способствовать более плавному перемещению между листами, также осознайте, что ваша естественная влажность не всегда совпадает с вашим уровнем «включенности».

По словам сексопатолога Тиффани Генри, доктора философии Тиффани Генри, сухость влагалища может возникать по нескольким причинам: из-за принимаемых вами лекарств, из-за болезни или просто из-за старения. Проще говоря, иногда вы можете быть морально готовы к сексу, но ваши женские роли пытаются наверстать упущенное. (Вот некоторые из причин, по которым вы засыхаете ~ там ~.)

Почему вы должны полностью использовать Lube

Вот тут-то и появляется смазка. Добавление дополнительной влаги может не только сделать секс менее болезненным, но и сделать его более приятным. Фактически, согласно исследованию Центра пропаганды сексуального здоровья Университета Индианы, более 50 процентов женщин, которые использовали лубрикант во время одиночной игры или секса P-in-V, сообщили, что это увеличивает их удовольствие и делает секс более комфортным. По данным опроса K-Y's Love All 365 Survey, проведенного Wakefield Research, 92% пар говорят, что секс лучше со смазкой.

Lube - это не только ключ во время вагинального секса: он действительно важен для анального секса и может вывести мастурбацию на новый уровень. Готовы окунуться? Во-первых, определите, какая смазка лучше всего подходит для вас.

Как выбрать лучший тип смазки

Чтобы упростить поиск наилучшего совпадения, вот несколько советов, которые помогут вам взять с собой правильную бутылку. Во-первых, знайте, что существует три популярных типа смазки: на водной, силиконовой и масляной основе. Помимо ингредиентов и качества, есть два основных различия: текстура и функция. (Вот полное руководство по лучшим лубрикантам для любого сексуального сценария.)

«Как и в случае с большинством сексуальных вещей, лубрикант - это сугубо личный выбор, основанный на химии и предпочтениях человека», - говорит Эрин Баслер-Фрэнсис, контент-менеджер и бренд-менеджер в Центре сексуального удовольствия и здоровья, некоммерческой организации по сексуальному просвещению и защите в Роде. Остров.

Однако есть несколько случаев, когда вам следует искать определенные типы лубрикантов. Если вы пытаетесь забеременеть, выбирайте лубриканты на водной или силиконовой основе без запаха и вкуса. Эти сорта со вкусом клубники могут повысить вашу активность между простынями, но они могут негативно повлиять на естественный pH-баланс влагалища и нарушить способность сперматозоидов легко подплывать к фаллопиевым трубам для оплодотворения яйцеклетки, - говорит Шерри А. Росс. , Доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и автор книгиОнаология а такжеShe-ology: She-quel. Что касается «благоприятных для сперматозоидов» смазок, исследования показали, что Pre-Seed Personal Lubricant (Buy It, 20 $, target.com) выходит на первое место.

В исследовании 2014 года девяти «благоприятных для сперматозоидов» лубрикантов исследователи обнаружили, что Pre-Seed оказывает наименьшее влияние на функцию сперматозоидов, а сперма имеет наивысшую подвижность (активно движется по прямой или по большому кругу) и жизнеспособность ( он же процент живой спермы). «Это самый безопасный для сперматозоидов, он не влияет на их подвижность или форму, в то время как другие лубриканты могут», - говорит Леа Миллхейзер, доктор медицины, акушер Стэнфордского университета.

Что касается натуральных лубрикантов, органическое кокосовое масло - лучший выбор, если вы хотите зачать ребенка. По словам доктора Росс, в отличие от слюны, которая содержит ферменты, затрудняющие попадание сперматозоидов в конечный пункт назначения, кокосовое масло обладает схожими свойствами, имитирующими естественный pH-баланс влагалища, что способствует оплодотворению.

Кроме того, если вы склонны к дрожжевым инфекциям или замечали раздражение от смазки в прошлом, вы можете выбрать тип без глицерина, говорит доктор Миллхейзер. «Пока еще недостаточно исследований, чтобы сказать:« Да, мы все должны избегать парабенов », - говорит доктор Миллхайзер. - Но если это важно для вас, существует множество вариантов, которые не содержат парабенов, являются натуральными или органическими. "

Вы не узнаете, что лучше всего подходит для вас, пока не попробуете их, но действительно ли вам нужен был еще один повод, чтобы заняться чем-нибудь?

Смазка на водной основе

«Если вы отправитесь в аптеку, есть большая вероятность, что почти все смазочные материалы будут на водной основе», - говорит доктор Миллхейзер. «Как правило, они самые дешевые и широко доступные, и это отличное место для начала, если вы просто чувствуете небольшое трение», - говорит она. Они безопасны для использования с латексными презервативами и силиконовыми секс-игрушками, но недостаточно гладкие для анального секса, который требует дополнительной смазки.

«Смазка на водной основе выглядит гладкой и легко смывается, но она может стать липкой и высыхать во время секса», - говорит Баслер-Фрэнсис. Липкость легко исправить, добавив немного воды (доктор Миллхейзер рекомендует держать бутылку с распылителем спрятанной у кровати), вместо того, чтобы интуитивно намазывать больше смазки (что приведет к более липкому беспорядку).

Не уверен, где начать? Попробуйте эти смазки, рекомендованные доктором Миллхайзером.

• Смазка на водной основе Pjur Aqua (купите, 39 долларов за 250 мл, amazon.com)
• K-Y жидкая смазка на водной основе (купите, 10 долларов за 148 мл, target.com)
• Розовая смазка на водной основе для женщин (купите, 14 долларов за 139 мл, amazon.com)

Смазка на силиконовой основе

Думайте о силиконе как о более высоком уровне, чем смазки на водной основе. «Силикон остается красивым и скользким, но для его смывания требуется мыло и вода», - говорит Баслер-Фрэнсис, поэтому это может быть не лучшим решением, если вы не можете смыть сразу после этого. «Если вы испытываете сухость влагалища из-за гормональных противозачаточных средств (таких как таблетки или НоваРинг) или менопаузы, это, вероятно, лучший тип лубриканта для вас», - говорит доктор Миллхейзер. «Вы всегда можете начать со смазки на водной основе, но, возможно, захотите увеличить ее и вместо этого попробовать формулу на основе силикона», - говорит она. «Они так же безопасны, как и на водной основе, но силиконовые смазки обладают большей смазывающей способностью, еще больше уменьшают трение и служат дольше, чем смазки на водной основе».

Однако силиконовые смазки не мочьможно использовать с силиконовой секс-игрушкой (она разрушает материал), и их может быть немного сложнее найти (вы можете увидеть только одну или две в аптеке). Попробуйте одну из этих силиконовых смазок, рекомендованных доктором Миллхейзером.

• Оригинальная суперконцентрированная смазка Pjur (купите, 33 доллара за 100 мл, amazon.com)
• Überlube Luxury Lubricant (купите, 28 долларов за 100 мл, amazon.com)
• Силиконовая смазка K-Y True Feel Premium (купите, 14 долларов за 44 мл, cvs.com)
• Водостойкая смазка Astroglide X Premium (купите, 14 долларов за 74 мл, cvs.com)

Смазка на масляной основе

Смазки на масляной основе, как правило, очень скользкие (наравне с силиконовыми), что отлично подходит для наружного применения, например, для массажа, но может раздражать стенки влагалища, предупреждает Basler-Francis. Что еще более важно (!!), вы должны знать, что масла разрушают латекс, поэтому их небезопасно использовать с презервативами, - говорит доктор Миллхейзер. Она рекомендует сразу использовать натуральное масло, такое как кокосовое масло, масло авокадо, оливковое масло или даже масло с витамином Е. (Да, действительно. Вы можете использовать кокосовое масло в качестве смазки.) Независимо от того, держитесь подальше от обработанных масел, таких как минеральное масло, детское масло или вазелин, - говорит она. «Я никогда не рекомендую их». (P.S. Смазка каннабиса существует, и она может просто изменить вашу [половую] жизнь.)

Вы можете взять кокосовое или оливковое масло прямо с кухни, чтобы использовать его в качестве смазки, или можете попробовать смазку, созданную на основе натурального масла (например, CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 25 долларов за 118 мл, amazon.com).

Смазка на основе алоэ вера

Смазки на основе алоэ вера сейчас в моде благодаря новой упаковке, удобной для Instragam. Давние производители смазок, такие как Durex и K-Y, также выпускают смазки на основе алоэ, но они переживают возрождение благодаря недавнему вниманию к полностью натуральным продуктам для сексуального здоровья и красоты. «Некоторым людям очень хорошо подходят лубриканты на основе алоэ. Другим может не понравиться запах, или они обнаружат, что они высыхают немного быстрее», - говорит доктор Миллхайзер. (Опять же, все дело в предпочтениях.)

Доктор Миллхейзер рекомендует именно этот первый, но не стесняйтесь попробовать и другие.

• Лубрикант Good Clean Love почти Naked (купите, 7 долларов за 118 мл, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (купите, 12 долларов за 15-20 мл, loveabilityinc.com)
• Королева V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (купите, 9 долларов за 90 мл, freepeople.com)

Обзор для