Фибромиалгия

Содержание

• Резюме
• Что такое фибромиалгия?
• Что вызывает фибромиалгию?
• Кто подвержен риску фибромиалгии?
• Каковы симптомы фибромиалгии?
• Как диагностируется фибромиалгия?
• Как лечить фибромиалгию?

Резюме

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия - это хроническое заболевание, которое вызывает боль во всем теле, усталость и другие симптомы. Люди с фибромиалгией могут быть более чувствительны к боли, чем люди, у которых ее нет. Это называется обработкой аномального восприятия боли.

Что вызывает фибромиалгию?

Точная причина фибромиалгии неизвестна. Исследователи считают, что некоторые факторы могут способствовать его причине:

• Стрессовые или травматические события, например автомобильные аварии.
• Повторяющиеся травмы
• Такие болезни, как вирусные инфекции

Иногда фибромиалгия может развиваться сама по себе. Он может передаваться в семьях, поэтому гены могут играть роль в причине.

Кто подвержен риску фибромиалгии?

Любой может заболеть фибромиалгией, но чаще встречается у

• Женщины; они в два раза чаще болеют фибромиалгией
• Люди среднего возраста
• Людям с определенными заболеваниями, такими как волчанка, ревматоидный артрит или анкилозирующий спондилит.
• Люди, у которых есть родственники с фибромиалгией

Каковы симптомы фибромиалгии?

Общие симптомы фибромиалгии включают:

• Боль и скованность во всем теле
• Усталость и усталость
• Проблемы с мышлением, памятью и концентрацией (иногда называемые «фиброзный туман»).
• Депрессия и тревога
• Головные боли, включая мигрень
• Синдром раздраженного кишечника
• Онемение или покалывание в руках и ногах
• Боль в лице или челюсти, включая заболевания челюсти, известные как синдром височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
• Проблемы со сном

Как диагностируется фибромиалгия?

Фибромиалгию сложно диагностировать. Иногда для постановки диагноза требуется посещение нескольких разных поставщиков медицинских услуг. Одна проблема в том, что для этого нет специального теста. И основные симптомы, боль и усталость, характерны для многих других состояний. Медицинские работники должны исключить другие причины симптомов, прежде чем ставить диагноз фибромиалгии. Это называется дифференциальным диагнозом.

Чтобы поставить диагноз, ваш лечащий врач

• Изучит вашу историю болезни и подробно расскажет о ваших симптомах.
• Пройдем физический осмотр
• Может делать рентген и анализы крови, чтобы исключить другие заболевания.
• Рассмотрим рекомендации по диагностике фибромиалгии, которые включают:
• История широко распространенной боли продолжительностью более 3 месяцев.
• Физические симптомы, включая усталость, бодрствование в бессознательном состоянии и когнитивные проблемы (память или мысли).
• Количество участков тела, в которых вы испытывали боль за последнюю неделю.

Как лечить фибромиалгию?

Не все медицинские работники знакомы с фибромиалгией и ее лечением. Вам следует обратиться к врачу или группе медицинских работников, специализирующихся на лечении фибромиалгии.

Фибромиалгия лечится с помощью комбинации методов лечения, которые могут включать в себя лекарства, изменение образа жизни, терапию разговорами и дополнительные методы лечения:

• Лекарства
• Безрецептурные обезболивающие
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые были специально одобрены для лечения фибромиалгии.
• Обезболивающие, отпускаемые по рецепту
• Некоторые антидепрессанты, которые могут помочь при боли или проблемах со сном.
• Изменения в образе жизни
• Выспаться
• Регулярная физическая активность. Если вы еще не были активными, начните медленно и постепенно увеличивайте уровень активности. Возможно, вы захотите обратиться к физиотерапевту, который поможет вам составить план, который подходит именно вам.
• Учимся справляться со стрессом
• Соблюдайте здоровую диету
• Учимся идти в ногу с собой. Если вы сделаете слишком много, это может усугубить ваши симптомы. Поэтому вам нужно научиться балансировать между активностью и потребностью в отдыхе.
• Разговорная терапия, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь вам изучить стратегии борьбы с болью, стрессом и негативными мыслями. Если вы страдаете депрессией и фибромиалгией, разговорная терапия тоже может помочь.
• Дополнительные методы лечения помогли некоторым людям с симптомами фибромиалгии. Но исследователям необходимо провести больше исследований, чтобы показать, какие из них эффективны. Вы можете попробовать их, но сначала посоветуйтесь со своим врачом. Эти методы лечения включают
• Массажная терапия
• Движение терапии
• Хиропрактика
• Иглоукалывание

• 5 способов справиться с фибромиалгией
• Фибромиалгия: что нужно знать
• Борьба с фибромиалгией с помощью дополнительного здоровья и NIH