Фитнес-инструктор каждый день ведет "социально далекие танцы" на своей улице.

Содержание

• Обзор для

Нет ничего лучше обязательного карантина, чтобы помочь вам проявить более творческий подход к занятиям фитнесом. Возможно, вы наконец окунетесь в мир домашних тренировок или транслируете в прямом эфире занятия любимых студий, когда они стали виртуальными. Но если вам нужно больше вдохновения, то в одном районе в Великобритании ежедневно проводятся дистанционные танцевальные занятия под руководством местного инструктора по фитнесу.

Во вторник Эльза Уильямс из Северо-Западной Англии начала делиться в Твиттере видео, показывающими танцевальные вечера ее района. В серии твитов Уильямс объяснил, что местный инструктор по фитнесу Джанет Вудкок начала проводить ежедневные танцевальные перерывы с социальным дистанцированием, чтобы поднять настроение соседям, пока они находятся на карантине во время пандемии COVID-19.

«Социальные дистанционные танцы происходят каждый день на нашей дороге в 11 утра во время #lockdown», - написал Уильямс в Твиттере вместе с видео, показывающим танцевальную сессию «седьмого дня» в районе. «Танцы на расстоянии длится всего 10 минут в день, поэтому [они] вызывают минимальные неудобства», - добавил Уильямс в другом твите. «В основном наша дорога - это дети и пожилые жители, которые самоизолируются, поэтому они с нетерпением ждут этого».

К восьмому дню социально далеких танцев в ее районе Уильямс поделилась в Твиттере, что появились новостные камеры BBC и ITV, чтобы заснять, как они танцуют буги-вуги.

«Не могла не написать это в Твиттере: жительница вышла в сиреневом спортивном костюме с блестками,« чтобы убедиться, что она увидит себя по телевизору ». Значок», - пошутил Уильямс в другом твите.

Конечно, вам не нужно иметь профессиональные танцевальные навыки, чтобы расслабиться и повеселиться (или, если уж на то пошло, воспользоваться преимуществами танца для души и тела). «Никто не танцует вовремя. Мы знаем, что мы не очень хороши. В конечном счете, это ничего не меняет. Но на несколько минут каждый день наш маленький уголок вселенной чувствует себя немного менее одиноким. Это что-то», - поделился Уильямс.

«Это должно было быть разовое мероприятие», - добавила она. «Но это немного подняло здесь людей, и они захотели большего. Также стоит отметить, что наши дороги почти не разговаривали друг с другом до всего этого!»

Похоже, в США завоевывает популярность тенденция к танцам на дистанции в социальном плане. За последний месяц или около того десятки людей отправились в социальные сети с собственными дистанционными танцевальными сессиями. Шерри Нили из Теннесси недавно поделилась в Facebook видео, на котором ее 6-летняя дочь Кира танцует со своим 81-летним дедушкой на противоположных сторонах одной улицы.

А в Вашингтоне, округ Колумбия, в районе Кливленд-Парк теперь регулярно собираются для танцев и вечеринок под долгое пение. Вашингтонский. Вначале на улице было всего несколько жителей, а сейчас выросло почти до 30 человек, включая соседских собак (!!), сообщает издание. (По теме: Как справиться с одиночеством, если вы изолированы во время вспышки коронавируса)

Даже если вы не можете организовать танцевальную вечеринку в вашем районе, не имеющую отношения к социальным отношениям, помните, что вы все равно можете выйти на улицу для выполнения некоторых упражнений (при условии, что вы находитесь на расстоянии не менее 6 футов от других) - хотите ли вы бегать, ходить , поторопитесь на тренировке на свежем воздухе или даже попробуйте сами потанцевать. (Нужно с чего начать? Эти потоковые тренировки предлагают множество танцевальных кардиотренировок, которые вы можете выполнять дома.

Обзор для