Пищевая пирамида, в которой перечислены ваши любимые удовольствия

Содержание

• Обзор для

Несколько недель назад в гостях с моей сестрой-близнецом Рэйчел в Скоттсдейле, штат Аризона, городе, который она называла своим домом последние десять лет, мы выполняли нашу обычную миссию - дегустировать некоторые из новых ресторанов города. Поездка в Скоттсдейл - одно из моих любимых занятий, потому что у меня не только есть постоянный партнер по фитнесу, который так же мотивирован, как и я, - мы оба, возможно, в большей степени на вершине нашего здорового распорядка с объединенной силой природы. .. а, или сестричество, я бы сказал. Позвольте мне сделать шаг назад ... Причина, по которой я был в Скоттсдейле, заключалась в том, что я ненавижу здравоохранение в Нью-Йорке, это так то и дело. Торопиться, спешить. Всегда торопился.

Поэтому недавно, когда мне исполнилось 30 лет, я решил установить отношения с ее больницей, The Mayo Clinic. Рэйчел много лет работала там медсестрой, и это место известно как одно из лучших мест на земле, куда можно пойти. Дело в том, что я активен. Со здоровьем. По общему признанию, я тоже немного гипертрофированный, поэтому я запланировал то, что они называют «Ежегодный консультативный медицинский осмотр». По сути, это серия посещений разных врачей, которые в конечном итоге приводят к самому всестороннему обследованию всего тела, которое я когда-либо проходил в моей жизни. Я подробно расскажу об этом в других блогах, но хочу сказать, что один из документов, с которыми я был в гостях, понимая мое желание вести здоровый профилактический образ жизни, предложил нам попробовать один из новых ресторанов Fox Concept Restaurants True Food Kitchen. . Так мы и сделали.

Одним из преимуществ этого места было сотрудничество с доктором Вейлем, специалистом по естественному здоровью и благополучию. Другой достопримечательностью здесь была их «Пищевая пирамида», которую они якобы предоставили посетителям ресторанов, чтобы они стали более упорными в еде. Тааааааааааааааааааааааааала минуточка я украл одну на пути к выходу. Я почти уверен, что они не предназначались для широкой публики как раздаточные материалы, но мне было все равно.

То, что я увидел на этой «современной пирамиде», было мне слишком интересно, чтобы не поделиться с вами. Для вашего собственного удовольствия он также доступен онлайн. Итак, это удобное руководство по еде теперь отправлено в мой холодильник, и я серьезно копаю тот факт, что есть такие реалистичные фетиши, отмеченные в крошечном кончике треугольника - вы когда-нибудь в своей жизни видели такие категории, как «полезные сладости» "и" красное вино "на оптимальном оздоровительном средстве?

Излишне говорить, что доктор Вейль теперь мой герой. Я почти уверен, что вы согласны с этим утверждением. Если вы этого не сделаете, тогда вы, должно быть, живете на другой планете. Итак, выпейте, наслаждайтесь шоколадом в «умеренных» дозах и живите жизнью, не чувствуя себя чертовски виноватым за все, что вы едите, чтобы питать свою душу.

Отказ от верующего в пирамидах,

- Рене

Рене Вудрафф ведет блог о путешествиях, еде и полноценной жизни на Shape.com. Следите за ней в Твиттере.

Обзор для