Ванны детоксикации ног: факт или вымысел?

Содержание

• Какой смысл в детоксикации стопы?
• Как работает ионный детокс стоп?
• Что на самом деле вызывает изменение цвета воды?
• Что говорит исследование
• Кто должен рассмотреть детокс ноги?
• Риски и предупреждения
• Побочные эффекты
• Суть

Какой смысл в детоксикации стопы?

Детоксикации ног становятся все более и более популярными, как способ избавить организм от любых вредных токсинов. Потенциальные токсины могут варьироваться от примесей в воздухе до химических веществ в вашем доме и косметических средств. Из-за роста популярности ионные детокс-стопы в настоящее время предлагаются в некоторых оздоровительных и оздоровительных спа-центрах, в отделениях альтернативного здравоохранения и даже для домашнего использования. Если вам интересно, что такое детокс для ног и может ли он помочь вам, вот что вам нужно знать.

Как работает ионный детокс стоп?

Говорят, что ионный детокс для ног действует, вытягивая токсины из вашего тела через ноги. Взять, к примеру, популярную ванну для детоксикации ног IonCleanse. Ионизирующая машина, рекламируемая как безопасный и расслабляющий способ очистить тело, способствует ионизации воды для ног.

Говорят, что этот процесс дает водород в воде положительный заряд. Говорят, что положительный заряд привлекает отрицательно заряженные токсины в вашем теле. Предположительно, ионы в ванне для ног удерживают заряд, который позволяет им связываться с любыми тяжелыми металлами и токсинами в вашем организме, подобно тому, как работает магнит. Это позволяет выводить токсины через нижние части ваших ног.

Что на самом деле вызывает изменение цвета воды?

Некоторые защитники детоксикации ног утверждают, что если вода в ванне для ног меняет цвет, это означает, что детокс работает. Это неправда. Работает ли детокс не имеет ничего общего с цветом воды. Цвет воды может меняться по ряду мирских причин, а именно из-за наличия примесей в воде. Это часто происходит при использовании водопроводной воды.

Изменение цвета воды может быть даже из-за самой ванны для ног. Хотя производители ванн для ног утверждают, что ионизирующий заряд удаляет металлы и токсины из организма человека, его использующего, они не объясняют, как заряд пропускает металлы, которые фактически находятся в ванне для ног.

Электричество в продукте может привести к коррозии части металла из ванны для ног при использовании. Это может объяснить некоторые изменения цвета воды. Большинство детоксикации ног также используют специальные соли в воде, которые могут взаимодействовать и вызывать изменение цвета воды.

Что говорит исследование

Хотя исследования по детоксикации стоп ограничены, есть некоторые свидетельства того, что эта практика неэффективна.

Исследователи в исследовании 2012 года подробно изучили ванночки для ног IonCleanse и обнаружили, что детокс для ног не способствует снижению уровня токсинов в организме. Они также пришли к выводу, что ванна для ног не стимулирует организм самостоятельно выводить токсины, например, через почки или печень.

Стоит отметить, что большинство доказательств в поддержку этой практики является анекдотичным.

Кто должен рассмотреть детокс ноги?

Большинство людей, за исключением тех, у кого открытые раны или инфекция на ногах, могут извлечь выгоду из расслабления, которое может обеспечить теплая замачивание ног. Тем не менее, нет необходимости покупать дорогостоящий продукт детоксикации ног.

Вместо этого используйте соли Эпсома с детокс-препаратом для ног или без него в ванне для ног, чтобы освежить и очистить ноги.

Замочка для ног может быть прекрасным способом расслабиться после тяжелого дня или помочь восстановить кровообращение в ногах. Они также могут быть полезны, если вы испытываете ногу спортсмена.

Риски и предупреждения

Побочные эффекты

• тошнота
• рвота
• головокружение

Если вы решите приобрести оборудование для выведения стопы для домашнего использования, перед первым использованием убедитесь, что вы знаете, как правильно пользоваться машиной.

Потенциальные побочные эффекты детоксикации стопы включают тошноту, рвоту или головокружение.

Если у вас диабет, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться детоксикации стоп. Процесс может повлиять на уровень сахара в крови. Если ваши ступни стали менее чувствительными, у вас может быть больше шансов получить ожоги из-за длительного погружения в горячую воду.

Суть

Нет никаких исследований в поддержку использования детоксикации ног, но нет никаких оснований подозревать, что этот процесс вреден или небезопасен. Если вы заинтересованы в том, что, как говорят, детокс для ног, вы, возможно, захотите сначала изучить свои варианты для замачивания ног. Вымачивание ног в теплой ванне с эфирными маслами или солями Эпсома может стать прекрасным способом освежить и оживить вас.

Магазин эфирных масел.

Магазин для английских солей.