Повышает ли имбирь артериальное давление?

Содержание

• Польза имбиря от давления
• Как использовать имбирь для снижения артериального давления
• 1. Имбирный чай.
• 2. Апельсиновый и имбирный сок.
• Возможные побочные эффекты
• Кому не следует использовать

Вопреки распространенному мнению, имбирь не повышает давление и, на самом деле, может помочь снизить высокое кровяное давление за счет наличия в своем составе фенольных соединений, таких как гингерол, чогаол, зингерон и парадол, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. которые способствуют расширению и расслаблению кровеносных сосудов.

Таким образом, имбирь на самом деле очень полезен для людей с высоким кровяным давлением, а также может помочь предотвратить тромбоз, инсульт и сердечно-сосудистые проблемы, такие как атеросклероз и сердечный приступ.

Однако имбирь для снижения артериального давления следует использовать только под руководством врача, ответственного за лечение высокого артериального давления, поскольку имбирь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, используемыми для контроля артериального давления, в дополнение к тому, что он не показан тем, кто принимает антикоагулянты. .

Польза имбиря от давления

Имбирь - это корень, который обладает следующими преимуществами для снижения высокого кровяного давления, потому что:

• Уменьшает воспаление кровеносных сосудов;
• Увеличивает расширение и расслабление кровеносных сосудов;
• Уменьшает повреждение кровеносных сосудов свободными радикалами;
• Уменьшает перегрузку сердца.

Кроме того, имбирь улучшает кровоток, оказывая антикоагулянтное действие, защищая здоровье артерий и кровеносных сосудов.

Как использовать имбирь для снижения артериального давления

Чтобы иметь возможность использовать преимущества имбиря для снижения давления, можно потреблять до 2 г имбиря в день в его натуральном виде, в тертом виде или при приготовлении чая, и использование этого свежего корня имеет больше преимуществ. чем имбирь в порошке или в капсулах.

1. Имбирный чай.

Ингредиенты

• 1 см нарезанного или тертого корня имбиря;
• 1 литр кипятка.

Режим подготовки

Доведите воду до кипения и добавьте имбирь. Варить 5-10 минут. Достаньте имбирь из чашки и пейте чай в 3-4 приема в течение дня.

Другой вариант приготовления чая - заменить корень 1 чайной ложкой измельченного имбиря.

2. Апельсиновый и имбирный сок.

Ингредиенты

• Сок 3-х апельсинов;
• 2 г корня имбиря или 1 столовая ложка тертого имбиря.

Режим подготовки

Поместите апельсиновый сок и имбирь в блендер и взбейте. Пейте сок, разделенный на два приема в день, например, половина сока утром и половина сока днем.

Узнайте о других способах употребления имбиря, чтобы оценить его преимущества.

Возможные побочные эффекты

Чрезмерное употребление имбиря, более 2 граммов в день, может вызвать чувство жжения в желудке, тошноту, боль в желудке, диарею или несварение желудка.

В случае аллергической реакции, такой как затрудненное дыхание, отек языка, лица, губ или горла, или зуд тела, следует немедленно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Кому не следует использовать

Имбирь нельзя употреблять людям, употребляющим лекарства:

• Антигипертензивные препараты такие как нифедипин, амлодипин, верапамил или дилтиазем. Использование имбиря с лекарствами от высокого кровяного давления может значительно снизить давление или вызвать изменение частоты сердечных сокращений;
• Антикоагулянты такие как аспирин, гепарин, эноксапарин, далтепарин, варфарин или клопидогрель, поскольку имбирь может усиливать действие этих препаратов и вызывать гематому или кровотечение;
• Антидиабетики такие как инсулин, глимепирид, розиглитазон, хлорпропамид, глипизид или толбутамид, например, поскольку имбирь может вызвать внезапное снижение уровня сахара в крови, что приводит к гипогликемическим симптомам, таким как головокружение, спутанность сознания или обморок.

Кроме того, имбирь также может взаимодействовать с противовоспалительными препаратами, такими как диклофенак или ибупрофен, например, увеличивая риск кровотечения.