Приемы подготовки от олимпийцев: Гретхен Блейлер

Содержание

• Обзор для

Воздушный художник

ГРЕЧЕН БЛЕЙЛЕР, 28, СНОУБОРДЕР

После своей серебряной медали в хаф-пайпе в 2006 году Гретхен выиграла золото на X Games 2008 года, разработала экологичную линию одежды для Oakley и прошла серьезный кросс-тренинг: «Я бегаю на пляже, занимаюсь серфингом и велосипедом. ," она говорит. Победитель готов подняться на подиум и «отдать кое-что моей семье, болельщикам и тренерам за все, что они сделали, чтобы поддержать меня».

ОХЛАЖДЕНИЕ ПОД ДАВЛЕНИЕМ «Нервничать перед соревнованиями - это нормально, потому что это означает, что вы заботитесь о своих успехах. Признайте это, сделайте вдох и скажите себе:« Я готов »».

ЕЕ ЛУЧШИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СОВЕТ «Ставьте перед собой конкретную цель каждый раз, когда вы посещаете тренажерный зал; таким образом, ваши тренировки имеют встроенную цель».

СОБЫТИЕ ОНА ПОСМОТРЕТЬ «Я дружу со звездой хоккея Анжелой Руджеро и лыжницей Джулией Манкузо, поэтому я буду смотреть, как они соревнуются».

Подробнее: Советы по фитнесу от зимних олимпийцев 2010 года

Дженнифер Родригес | Гретхен Блейлер | Кэтрин Ройтер | Ноэль Пикус-Пейс | Линдси Вонн | Анджела Руджеро | Танит Белбин | Джулия Манкузо

Обзор для