Автор: Tamara Smith
Дата создания: 24 Январь 2021
Дата обновления: 21 Ноябрь 2024
Anonim
Best Barefoot Running Shoes 2021! [Benefits for Flat Feet?]
Видео: Best Barefoot Running Shoes 2021! [Benefits for Flat Feet?]

Содержание

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Молотковый палец - это состояние, при котором средний сустав пальца ноги изгибается вверх. Изгиб заставляет кончик пальца ноги поворачиваться вниз, так что он выглядит как молоток. Из-за трения и давления обуви на верхней части согнутого среднего сустава могут образоваться изъязвления.

Если вы столкнулись с молоткообразным пальцем на втором, третьем или четвертом пальце или даже с несколькими пальцами одновременно, существует несколько типов молотковых шин, предназначенных для облегчения или предотвращения связанных с ними проблем со стопой.

Типы молоточковых шин (ортезов)

Разница между шиной и ортопедом

Центры услуг Medicare и Medicaid (CMS) США теперь определяют ортопедическое устройство или ортез как искусственную опору для части тела. Ортопедическое приспособление может быть изготовлено заранее или изготовлено по индивидуальному заказу.

CMS определяет шину как гипсовый или оберточный материал, используемый для закрепления сломанной, сломанной или смещенной кости.


Эта новая терминология постепенно заменяет старую терминологию, в которой термины шина и ортопедия иногда перекрывают друг друга. То, что раньше называлось молотковой шиной на палец, теперь называется ортопедическим.

Что делают и чего не делают ортопеды с молотком

  • Обеспечивает пассивную силу или давление. Смысл ортопедии с молотком состоит в том, чтобы оказывать выпрямляющее усилие на мышцы, которые сгибают палец. Это помогает предотвратить напряжение мышц в свернутом положении, что может ухудшить состояние.
  • Не лечит сломанные кости. Ортопедический ортопедический аппарат с молотком не выпрямляет кость, как шина, наложенная на сломанную кость. Это потому, что сама кость не ломается, когда вы ударяете палец о палец. Напротив, мышцы, изгибающие сустав, сжались, что привело к изгибу пальца ноги.
  • Профилактическое. Большая часть боли при молоточковом пальце ноги возникает из-за косточки или образования, которое она обычно создает на верхней части пораженного пальца. Ортопедические ортопедические приспособления с молотком не снимают костный мозг, но могут контролировать боль. Они также могут предотвратить ухудшение изгиба пальца ноги.

Возможно, вам удастся попробовать различные безрецептурные ортезы, пока не найдете то, что вам поможет. Некоторым людям требуется сочетание ортопедических приспособлений, таких как пяточная накладка и ортопедическая стелька с молотком.


Вы можете обнаружить, что специалист по ногам поможет вам найти решение быстрее и даже дешевле. Вы, вероятно, станете более счастливыми, если найдете хорошего специалиста для работы. В целом это может эффективно и действенно решить проблемы с молотком.

Плюсы и минусы видов ортопедов с молотком

Доступны различные безрецептурные ортопедические стельки с молотком. Со всеми этими устройствами важно, чтобы вы носили хорошо сидящую обувь с большим пространством в носке. Если вы попытаетесь втиснуть ортез в тесную обувь, вы можете усугубить ситуацию.

Некоторые из ортопедических типов включают:

Бинты для пальцев ног

Это тонкая эластичная повязка с ремешком на липучке, которая может привязать большой палец ноги к ноге рядом с ним. Это очень эффективно для некоторых людей. Они малоинвазивны, их можно мыть и использовать повторно. У вас могут возникнуть проблемы с их сохранением, если у вас короткие или изогнутые в сторону пальцы ног.

Носки

Носки с носками или носки с разделителями пальцев ног - это носки с пятью прорезями для пальцев ног и набивкой, которая помогает разделить пальцы ног. Они занимают мало места и вряд ли вызовут раздражение, хотя и не обеспечивают такого разделения, как другие типы.


Со временем они могут оказать легкое облегчение. Если у вас возникли проблемы с поиском подходящей формы, вы можете сделать свой собственный носок-разделитель, вырезав отверстия в хорошо сидящем тонком носке.

Гелевые разделители пальцев ног (также называемые расширителями, релаксаторами или носилками)

Они похожи на отрезанные перчатки из геля, которые разделяют пальцы ног и помогают держать их прямыми. Некоторые типы сделаны так, чтобы разделять все пять пальцев, а некоторые - только два. Гелевые разделители для пальцев ног могут быть эффективными, если они подходят правильно, особенно если у вас скрещены пальцы ног. В противном случае они будут неудобными и могут раздражать.

Обратите внимание на размер, особенно на размер всех пяти пальцев. Пальцы сильно различаются по длине, окружности и расстоянию. Одноразовый разделитель подходит не всем.

Если вы используете слишком большой для вас разделитель пальцев ног, это может вызвать боль при растяжении пальцев ног или растирании пальцев ног внутри обуви. Примеряйте разные типы, пока не найдете тот, который вам подходит.

Подушки подушечки стопы (плюсневой кости / борозды)

Плюсны - это пять больших костей стопы, которые прикрепляются к пальцам ног. Некоторая боль от молоткового пальца ноги передается на плюсневые кости. Стельки, которые смягчают подушечку стопы или обеспечивают дополнительную поддержку прямо под пальцами ног, иногда могут помочь.

Подушечка для гребня с молотком

Подушечка для гребня пальца - это кольцо из материала, которое оборачивается вокруг пальца молотка и удерживается на месте прикрепленной подушечкой, которая находится под пальцами ног. Обычно их делают из геля или фетра. Если они не слишком раздражают, они могут быть полезны некоторым людям с перекрытием пальцев ног.

Если в обуви будет достаточно места для естественного распрямления пальцев ног, это сильно повлияет на исправление или ухудшение состояния молоточковых пальцев. Возможно, вы не можете купить новую обувь прямо сейчас. Пока вы не сможете, старайтесь носить правильные ортопедические стельки дома, когда вы можете ходить босиком или во время сна.

Выбирая новую обувь, надевайте стельки и примеряйте обувь, чтобы подобрать подходящий размер и посадку.

Анатомия пальца ноги

Понимание анатомии пальца ноги может помочь вам выбрать правильное ортопедическое средство, отпускаемое без рецепта, или понять рекомендации врача или ортопеда. Вот быстрые факты о суставах пальцев ног:

Ваш палец ноги состоит из трех маленьких костей, известных как фаланги. Начиная с кончика пальца ноги, три кости:

  • дистальный (конец или кончик)
  • середина
  • проксимальный (ближайший к стопе)

Сустав, пораженный молоткообразным пальцем стопы, - это проксимальный межфаланговый сустав (PIPJ). Это средний сустав между проксимальной фалангой и средней фалангой. PIPJ согнут вниз (согнут).

Плюсно-фаланговый сустав (MTPJ) находится либо в нейтральном, либо в чрезмерно разогнутом положении. Дистальный межфаланговый сустав (DIPJ) либо перерастянут, либо находится в нейтральном положении.

Когда поговорить с врачом

Если ортопедические изделия, отпускаемые без рецепта, вам не подходят или ухудшают положение, рекомендуется поговорить с врачом.

Специалисты по стопам (ортопеды) могут выписать индивидуальные ортопедические приспособления, которые подойдут вам лучше всего. Профессионал, известный как ортопед или протезист, может разработать ортопедический аппарат, соответствующий вашей стопе и точному состоянию.

Ваш педиатр может также найти много вещей, о которых вы можете не знать. Они включают:

  • чрезмерная пронация
  • гибкие деформации
  • смешанные состояния, такие как молотковый палец в сочетании с тендинозом ахиллова сухожилия

Операция

Если боль продолжается или усиливается, несмотря на ортопедические приспособления, иногда единственным решением является хирургическое вмешательство. Чаще всего используется процедура, известная как резекционная артропластика.

При резекционной артропластике:

  • Хирург удаляет часть одной из костей пальца ноги.
  • Сухожилия перерезаются и снова прикрепляются.
  • Проволока или лента используются, чтобы удерживать палец ноги прямо, пока он не заживет, обычно в течение трех-шести недель.

Здоровые люди обычно могут пройти процедуру без ночевки в больнице.

Исследование, проведенное в 2000 году с участием 63 человек (118 пальцев ног), показало, что резекционная артропластика облегчила боль у 92 процентов обследованных людей. У пяти процентов возникли незначительные осложнения. Исследование проводилось в среднем через 61 месяц после завершения операции.

Что такое молотковый палец на ноге?

Основная причина молоткообразного носка - частое ношение обуви, слишком плотно прилегающей к носку, в том числе обуви на высоком каблуке. Состояние, хотя оно может быть вызвано травмой.

Молотковый палец ноги также может быть вторичным результатом другой деформации пальца стопы, известной как вальгусная деформация большого пальца стопы. Hallux valgus - это смещение большого пальца стопы, которое обычно вызывает бурсит на внешней стороне пальца.

Смещение большого пальца стопы вызывает скученность меньшего пальца. Скопление может привести к удару пальца ноги, как если бы кости давили на высокие каблуки или тугую коробку для пальцев.

Двумя связанными состояниями являются пальцы с колотушкой и когтистые пальцы. Молоток зацепа возникает, когда дистальный межфаланговый сустав, а не средний сустав, сгибается вниз.

В когтистом пальце стопы плюснефаланговый сустав гиперэкстензирован, а проксимальный и дистальный межфаланговые суставы согнуты. Эти связанные состояния также возникают на втором, третьем или четвертом пальцах стопы и могут вызывать формирование болезненной косточки.

Вывод

Молоток на пальце ноги и сопровождающий его бурсит могут быть болезненными и разрушительными для вашей жизни. Разнообразные безрецептурные ортезы и вспомогательные средства могут помочь облегчить вашу боль. Если это вам не поможет, врачи могут прописать индивидуальные ортопедические стельки, которые могут помочь. В крайнем случае, операция может быть эффективной.

Интересное сегодня

Центральный венозный катетер - промывание

Центральный венозный катетер - промывание

У вас установлен центральный венозный катетер. Это трубка, которая входит в вену на груди и заканчивается у сердца. Он помогает переносить питательные вещества или лекарства в ваше тело. Его также исп...
Руководство по хорошей осанке

Руководство по хорошей осанке

Хорошая осанка - это больше, чем просто стоять прямо, чтобы выглядеть лучше. Это важная часть вашего долгосрочного здоровья. Убедитесь, что вы правильно держите свое тело, независимо от того, двигаете...