Что нужно знать, когда головная боль и боль в спине возникают вместе

Содержание

• Что вместе вызывает головную боль и боль в спине?
• Травма, повреждение
• Плохая осанка
• Предменструальный синдром (ПМС)
• Беременность
• Инфекции
• Мигрень
• Артрит
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Фибромиалгия
• Поликистоз почек (ПКД)
• Аневризма мозга
• Как диагностируется головная боль и боль в спине?
• Как лечить головную боль и боль в спине?
• Когда обратиться к врачу
• Как предотвратить головную боль при болях в спине
• Нижняя линия

Иногда вы можете испытывать головную боль и боль в спине одновременно. Эти симптомы могут быть вызваны несколькими состояниями.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше и узнать, как получить облегчение.

Что вместе вызывает головную боль и боль в спине?

Следующие условия могут вызывать одновременное появление головной боли и боли в спине:

Травма, повреждение

Иногда травмы, например, полученные в автомобильной аварии, падении или во время занятий спортом, могут вызывать одновременно головную боль и боль в спине.

Плохая осанка

Плохая осанка может вызвать нагрузку на мышцы головы, шеи и спины. Сохранение неправильной осанки с течением времени может привести к развитию головной боли и боли в спине.

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС относится к группе физических и эмоциональных симптомов, которые возникают между временем овуляции и началом менструации.

Распространенными симптомами ПМС являются головная боль, боль в спине или животе. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, могут включать:

• вздутие живота
• опухшие или нежные груди
• раздражительность

Беременность

Головные боли и боли в спине - частые причины дискомфорта во время беременности. Другие возможные причины дискомфорта включают:

• запор
• частое мочеиспускание
• тошнота
• рвота

Инфекции

Различные инфекции могут вызывать одновременно головную боль и боли в спине или теле. Один из распространенных примеров, с которым вы, возможно, знакомы, - это грипп.

Два других состояния - это менингит и энцефалит. Их часто вызывает вирусная или бактериальная инфекция.

Менингит - это воспаление тканей, окружающих головной и спинной мозг.Энцефалит - это воспаление тканей головного мозга.

Менингит может начинаться с общих симптомов гриппа и быстро прогрессировать до более серьезных симптомов, таких как:

• сильная головная боль
• скованность мышц шеи
• высокая температура

Энцефалит может включать:

• Головная боль
• жесткость шеи или боль
• легкие симптомы гриппа

Мигрень

Мигрень - это состояние, сопровождающееся сильными пульсирующими головными болями. Боль обычно возникает только на одной стороне головы.

Мигрень и боль в пояснице связаны друг с другом.

Артрит

Артрит - это воспаление суставов, которое может вызывать боль и скованность. Обычно с возрастом становится хуже.

Если артрит поражает шею или верхнюю часть спины, помимо боли в спине и шее могут возникнуть головные боли.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК - это расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которое может вызывать такие симптомы, как диарея, запор и судороги. Он также может влиять на другие части тела, помимо желудочно-кишечного тракта, вызывая такие симптомы, как головная боль и боль в спине.

Фибромиалгия

Фибромиалгия - это группа симптомов, которая включает боль, которая может ощущаться по всему телу, крайнюю усталость и проблемы со сном. Другие симптомы могут включать:

• Головная боль
• покалывание в руках и ногах
• проблемы с памятью

Поликистоз почек (ПКД)

PKD - это наследственное заболевание, при котором доброкачественные кисты развиваются в почках или в почках. Это может вызвать головную боль и боль в спине или боку.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают высокое кровяное давление и кровь в моче.

Аневризма мозга

Аневризма головного мозга возникает, когда стенки артерии головного мозга ослабляются и начинают выпирать. Если аневризма разрывается, это может быть опасно для жизни. Симптомы могут включать:

• внезапная сильная головная боль
• жесткость шеи или боль
• двойное зрение

Если вы считаете, что у вас или у кого-то еще аневризма, позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

В некоторых случаях головная боль и боль в спине могут быть признаком более серьезного заболевания. Всегда обращайтесь за неотложной помощью, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов:

• головная боль или боль в спине, сопровождающаяся лихорадкой
• боль, которая возникает после травмы или несчастного случая
• симптомы менингита, включая сильную головную боль, высокую температуру, ригидность шеи, тошноту или рвоту
• боль в спине, которая приводит к потере контроля над мочевым пузырем или кишечником

Как диагностируется головная боль и боль в спине?

При диагностике головной боли и боли в спине ваш врач сначала проведет физический осмотр и изучит вашу историю болезни. Они захотят знать такие вещи, как:

• как долго вы испытываете боль
• характер боли (насколько она интенсивна, когда и где возникает?)
• если у вас возникли дополнительные симптомы

Затем ваш врач может провести дополнительные тесты, чтобы поставить диагноз. Некоторые из них включают:

• оценка вашей способности выполнять простые задачи, такие как стояние, ходьба и сидение
• неврологический осмотр, который может включать проверку рефлексов
• анализы крови, которые могут включать такие вещи, как метаболическая панель или полный анализ крови (CBC)
• визуальные тесты, которые могут включать рентген, компьютерную томографию или МРТ
• электромиография (ЭМГ), которая измеряет электрические сигналы от нервов и реакцию мышц

Как лечить головную боль и боль в спине?

Ваш врач вместе с вами разработает план лечения, который идеально подходит для вашей ситуации. Вот некоторые примеры лечения головной боли и боли в спине:

• Достаточно времени для отдыха.
• Приложите горячие или холодные компрессы к голове, шее или спине.
• Принимайте безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для снятия боли. Примеры включают аспирин, ибупрофен (Advil) и напроксен натрия (Aleve).
• Принимайте рецептурные НПВП или миорелаксанты, если безрецептурные препараты не помогают от боли.
• Принимайте низкие дозы трициклических антидепрессантов, которые могут помочь при болях в спине или головной боли.
• Сделайте инъекции кортизона, которые помогут облегчить боль в спине.
• Сделайте массаж, чтобы расслабить напряженные мышцы.

Если головную боль и боль в спине вызывает какое-либо основное заболевание, ваш врач постарается вылечить и это. Например, если причиной вашего заболевания является бактериальная инфекция, врач пропишет вам антибиотики.

Когда обратиться к врачу

Запланируйте визит к врачу, чтобы обсудить свои симптомы, если у вас есть головная боль и боли, которые:

• серьезно
• возвращается или встречается чаще, чем обычно
• не поправляется после отдыха и домашнего лечения
• влияет на вашу обычную повседневную деятельность

Как предотвратить головную боль при болях в спине

Вы можете сделать следующее, чтобы предотвратить потенциальные причины головной боли с болью в спине:

• Старайтесь сохранять хорошую осанку, когда сидите или стоите.
• Примите меры, чтобы избежать травм головы или спины. Правильно поднимайте тяжелые предметы. Ремень безопасности в машине. Во время занятий спортом надевайте соответствующее защитное снаряжение.
• Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни. Часто делайте физические упражнения, поддерживайте здоровый вес и избегайте курения.
• Управляйте другими состояниями, например высоким кровяным давлением.
• Избегайте инфекций, соблюдая правила гигиены рук. Не делитесь личными вещами и избегайте людей, которые могут быть больны.

Нижняя линия

Существует множество состояний, которые могут вызывать одновременно головную боль и боль в спине. Примеры включают ПМС, инфекцию или травму.

В некоторых случаях головную боль и боль в спине можно облегчить отдыхом и домашним уходом. Однако, если боль не проходит, является сильной или влияет на вашу способность функционировать, обратитесь к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы.