Приготовьте рецепт мохито из красного, белого и черники, чтобы отпраздновать четвертое июля
Содержание
Готовы расслабиться и поджарить четвертое июля со здоровым алкогольным напитком в руке? В этом году откажитесь от пива и сладких коктейлей (привет, сангрия и дайкири) и выберите вместо этого более здоровый и даже более праздничный напиток: красный, белый и черничный мохито, приготовленный с кокосовой водой и фруктами монаха. (Кстати, вот что вам нужно знать о фруктах монаха и других новых подсластителях.)
Этот достойный Instagram рецепт от Тейлора Кисера, создателя Food Faith Fitness и сертифицированного личного тренера и тренера по питанию, содержит всего 130 калорий в напитке и содержит несколько свежих фруктов и трав, а также дозу увлажняющей кокосовой воды при каждом приливе. (Кокосовая вода - лишь один из многих полезных смесителей для коктейлей, которые вы должны попробовать.) Просто попробуйте придумать другой напиток, который звучит более освежающе в жаркий летний день - вы не сможете.
Вперед: трясти, наливать, перемешивать и пить!
Красный, белый и черничный мохито с кокосовой водой
На 2 порции
Общее время: 5 минут
Ингредиенты
- 1 крупный лайм, нарезанный 8 ломтиками
- 16-20 листьев мяты
- 3-4 чайные ложки плодов монаха по вкусу
- 2 столовые ложки свежей черники
- 2 большие клубники, нарезанные кубиками
- 3 унции белого рома (попробуйте батистовый ром, который может помочь вам избавиться от завтрашнего похмелья)
- 1 стакан кокосовой воды
- Лед
Направления
- Разделите ломтики лайма и листья мяты между двумя стаканами для хайбола и смешайте их с помощью маддлера, пока лайм не выпустит сок, а мята не разложится.
- Разделите между стаканами монашеский фрукт (попробуйте по 2 чайные ложки на мохито), чернику и клубнику. Снова перемешайте до тех пор, пока фрукты не станут в основном ломкими, но по-прежнему будут немного корявыми.
- Наполните стакан льдом, затем полейте ромом и кокосовой водой.
- Хорошо перемешайте и наслаждайтесь.
Обзор для
Рекламное объявлениеПоделиться
Болезнь фон Гиппеля-Линдау
