Утренний секс: как добиться успеха в первой половине дня. и почему вам следует

Содержание

• 9 невероятных преимуществ
• 1. Ваше тело подготовлено и готово к работе
• 2. Он прослужит дольше
• 3. Он высвобождает окситоцин, «гормон объятий».
• 4. Снимает стресс.
• 5. Высвобождает эндорфины.
• 6. Это считается тренировкой.
• 7. Полезно для мозга
• 8. Это укрепляет вашу иммунную систему.
• 9. Это поможет вам выглядеть моложе.
• 8 способов сделать это возможным
• 1. Беспокоитесь о времени?
• 2. Не хотите устанавливать более ранний будильник?
• 3. Думаете, вы слишком устанете?
• 4. Еще не в настроении?
• 5. Беспокоитесь о неприятном запахе изо рта?
• 6. Но все еще хотите поцеловаться?
• 7. Беспокоитесь об освещении?
• 8. Все еще не уверены?
• Нужно вдохновение? 7 позиций, которые стоит попробовать
• 1. Ложка
• 2. Собачка
• 3. Горячее обертывание
• 4. Пастушка
• 5. Сторона 69
• 6. Чокер на щиколотке.
• 7. Черный лебедь
• Нижняя линия

Подумаешь?

Нельзя отрицать, что одна из лучших составляющих пробуждения - это выпить чашку свежего кофе. Но вы знаете, что также является отличным началом дня? Утренний секс.

Совершенно верно - занятость, когда вы впервые просыпаетесь, дает все преимущества кофе и многого другого. Утренний секс помогает облегчить себе рабочий день. Это может повысить ваш уровень энергии и снять стресс. Оргазм определенно улучшает ваше настроение. И, что лучше всего, вы связаны со своим партнером.

Если честно, нет причин, по которым вы не должен включите утренний секс в свой распорядок дня. Прочтите, чтобы узнать почему.

9 невероятных преимуществ

Наука соглашается: утренний секс - вот где он есть. Это потому что…

1. Ваше тело подготовлено и готово к работе

Утро - идеальное время для секса, потому что, откровенно говоря, ваше тело к нему готово. Это потому, что в это время уровень эстрогена и тестостерона находится на пике. Почему это имеет значение? Что ж, одно исследование 2013 года показало, что на ваше либидо влияет уровень гормонов - чем они выше, тем резвее вы себя чувствуете.

2. Он прослужит дольше

Кстати о гормонах: чем больше тестостерона, тем лучше секс. Согласно мнению, высокий уровень тестостерона повысит либидо вашего партнера и улучшит сексуальную функцию. Один пожилой человек также обнаружил, что более высокий уровень тестостерона может увеличить силу эрекции.

3. Он высвобождает окситоцин, «гормон объятий».

Утренний секс может сблизить вас и вашего партнера. Как так? , также известный как «гормон объятий». Окситоцин - это химическое вещество в мозгу, которое контролирует любовь и привязанность. Когда он высвобождается во время секса, вы чувствуете себя более связанным со своим партнером.

4. Снимает стресс.

Хотите избавиться от стресса? Затем займитесь утренним сексом. Одно исследование 2010 года показало, что приятные занятия могут снизить уровень гормона стресса. Это означает, что кульминация перед тем, как отправиться на работу, может поднять вам настроение на весь оставшийся день.

5. Высвобождает эндорфины.

Утренний секс производит эндорфины, волшебные обезболивающие в вашем теле, которые помогают поднять настроение. Вот почему вы обычно чувствуете себя счастливее после кульминации. Так почему бы не начать свой день с бодрости?

6. Это считается тренировкой.

Конечно, утренний секс - это не то же самое, что бегать на беговой дорожке в течение часа, но это все равно адская тренировка. Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы, секс сжигает около пяти калорий в минуту. Это то же самое, что пойти на прогулку. Но не лучше ли сжечь не менее 75 калорий с помощью утреннего перерыва?

7. Полезно для мозга

Хотите дать импульс своему мозгу? Утренний секс - вот ответ. Многочисленные исследования показывают, что занятость высвобождает смесь нейротрансмиттеров и, в частности, дофамина, гормона хорошего самочувствия, что может принести пользу здоровью мозга и познанию.

8. Это укрепляет вашу иммунную систему.

Конечно, витамин С может творить чудеса с вашей иммунной системой. Но то же самое происходит с резвостью по утрам. Исследователи из одного исследования 2015 года обнаружили, что секс может повысить ваш иммунитет, вызывая естественную защиту вашего организма от бактерий, вирусов и других микробов.

9. Это поможет вам выглядеть моложе.

Утренний секс может стать вашим собственным источником молодости. Некоторые эксперты считают, что секс - это ключ к молодости, поскольку он высвобождает окситоцин, бета-эндорфины и другие противовоспалительные молекулы. BBC News сообщает, что более ранние исследования показывают, что занятия сексом хотя бы три раза в неделю могут сделать вас на несколько лет моложе, чем люди, которые меньше занимаются сексом. Оргазмы могут даже принести пользу вашей коже несколькими способами!

8 способов сделать это возможным

Спонтанный утренний секс - это здорово, но не всегда он должен происходить спонтанно. Вы можете вписать свое резвое время в свой график и по-прежнему проводить насыщенные занятия. Прочтите несколько советов о том, как включить утренний секс в свой распорядок дня и сохранить его горячим.

1. Беспокоитесь о времени?

Секс в ранние дневные часы может стать частью вашего утреннего распорядка, но это не обязательно. Вы можете установить будильник на 20 минут раньше - или на час, если вы амбициозны, - и заняться сексом перед тем, как прыгнуть в душ. Или вместо того, чтобы нажимать кнопку повтора, займитесь делом!

2. Не хотите устанавливать более ранний будильник?

Никто не винит вас, если вы не хотите променять драгоценное время сна на утренний секс. Но ты все еще можешь делать грязные вещи а также отдохни своей красотой. Чтобы сэкономить воду, принимайте душ вместе - и принимайтесь быстро, пока принимаете душ. Это полезно для окружающей среды и вашего тела.

3. Думаете, вы слишком устанете?

Конечно, утром ты, вероятно, будешь слабым - а кто нет? Но это не значит, что вы не можете весело провести время в постели. Выбирайте позы, которые не требуют от вас многого, например ложку или собачью. Вы можете получить удовольствие и без кардио.

4. Еще не в настроении?

Одно слово: прелюдия. Дразните друг друга в постели, стимулируя эрогенные зоны друг друга, например, соски, за ушами или шею. Когда вы начнете входить в настроение, попросите партнера выступить с вами устно или наоборот. Когда вам станет действительно жарко и тяжело, вы будете готовы к резвости.

5. Беспокоитесь о неприятном запахе изо рта?

Никто не любит утреннее дыхание, но пусть это не помешает вам стать нервным. Держите мятные конфеты возле кровати или избегайте позиций лицом к лицу. Собачий стиль, ложка и лотос - идеальные позы, если вы хотите ограничить воздействие неприятного утреннего запаха изо рта.

6. Но все еще хотите поцеловаться?

Когда дело доходит до поцелуев, вы должны думать не только о губах. Ваша шея, соски, живот, плечи и другие части тела так же привлекательны для поцелуев, как и ваш рот. Кроме того, целование этих областей дает вам всю интимность без страха перед утренним дыханием.

7. Беспокоитесь об освещении?

Дневной свет мягкий и льстивый, что создает прекрасное настроение для утреннего секса. Но если вы беспокоитесь об освещении, вы можете начать под одеялом и постепенно обнажить все это. Или вы можете закрыть шторы и позволить теням обводить ваше тело, пока вы заняты.

8. Все еще не уверены?

Не совсем продается утренний секс? Затем подумайте о других способах резвости без полового акта. Вы всегда можете попросить устную долговую расписку на потом.

Нужно вдохновение? 7 позиций, которые стоит попробовать

Утренний секс не обязательно должен быть скучным! Вы можете весело провести время, даже если все еще устали. И с этими позициями вам даже не придется хвастаться своими акробатическими способностями (вы знаете, что они у вас есть). Действительно, это беспроигрышный вариант для всех.

1. Ложка

Не хотите много работать? Тогда ложка - лучший секс для вас. Поза позволяет вам и вашему партнеру чувствовать себя комфортно во время интимной близости. Вы и ваш партнер смотрите в одном направлении, позволяя им проникать в вас сзади, используя свой пенис, пальцы или, возможно, секс-игрушку. Обязательно соблюдайте скоординированный ритм для максимальной стимуляции.

2. Собачка

Скажем честно: все любят собачку. Стиль раком - это классическая поза, которая отлично подходит для глубоких толчков и доставляет удовольствие обеим сторонам. Встаньте на четвереньки на кровати или на полу, пока ваш партнер на коленях проникает в вас сзади своим пенисом, пальцами или секс-игрушкой. Или вы можете переключить его, наклонившись над кроватью, когда ваш партнер будет стоять. Это также отличная поза для орального секса - ваш партнер должен лечь на спину, а вы стоите на четвереньках над его головой.

3. Горячее обертывание

Горячее обертывание - это горячая позиция, идеально подходящая для игры пальцами. После того, как вы лягте на спину, попросите вашего партнера забраться на вас. Пусть они лягут на вас, прижавшись спиной к вашему телу. Обхватите его бедра рукой и начните стимулировать его клитор пальцами или вибратором. Другой рукой вы можете поиграть с их сосками.

4. Пастушка

Хотите все контролировать? Затем попробуйте позу наездницы. Это еще одна забавная классическая поза, которая позволяет вам полностью развлечься. Для этого оседлайте партнера, когда он лежит на спине, что позволит вам контролировать скорость и глубину проникновения во время езды. Обязательно чередуйте мелкие и глубокие толчки для максимального удовлетворения.

5. Сторона 69

Сторона 69 - идеальное положение для дачи и получения орального секса без особых усилий. Лежа на боку, повернитесь лицом к партнеру. Затем, все еще лежа на боку, поменяйте положение головы, чтобы вы могли стимулировать их гениталии, и наоборот.

6. Чокер на щиколотке.

Настоящий разговор: колье до щиколотки - одно из самых горячих сексуальных приемов в книге. В этом положении вы ложитесь на спину, ноги подняты вверх, а ваш партнер стоит на коленях лицом к вам. Как только вы займете положение, позвольте ногам упасть на плечи партнера. Вы также можете попросить вашего партнера обернуть одну из своих рук вокруг ваших лодыжек, чтобы держать ваши ноги сомкнутыми и прижимать их к груди. Для более глубокого проникновения попросите партнера выдвинуть ваши ноги вперед, чтобы вы сложились пополам.

7. Черный лебедь

Хотите утренний сеш-сеш? Тогда попробуйте черного лебедя. Лягте на живот лицом вниз, положив руку под бок. Начните стимулировать себя пальцами или игрушкой, в зависимости от ваших предпочтений.

Нижняя линия

Преимущества утреннего секса безграничны: ваша энергия зашкаливает. Вы не так напряжены. Вы связаны со своим партнером. Вы можете выглядеть на годы моложе.

Кроме того, вы начинаете свой рабочий день с малого - или с большого количества! - весело. Нет причин не добавлять в свой утренний распорядок небольшую возню между простынями. Если каждый день кажется слишком рискованным, старайтесь проводить его три раза в неделю.