Что такое план рождения? Плюс, как создать свой собственный

Содержание

• Что такое «план рождения»?
• Примерный план рождения
• Что включить в свой план рождения
• Идентификация
• Болевые вмешательства
• Экстренные вмешательства
• Варианты труда
• Варианты доставки
• Уход за новорожденным
• Как написать свой план рождения
• 1. Сделайте несколько заметок
• 2. Поговорите с вашим партнером по рождению
• 3. Начните формулировать план
• 4. Принесите свой план своему врачу
• 5. Доработайте план, помня о гибкости
• Требуется ли план рождения?
• Еда на вынос

План рождения - это своего рода оксюморон: хотя в жизни есть некоторые вещи, которые вы можете запланировать, рождение ребенка не совсем одно из них. Младенцы печально известны тем, что пренебрегают датами родов, наряду со всеми вашими надеждами на конкретный род или опыт родов (тьфу, они так грубо).

В конце концов, рождение у вас больше зависит от вашего тела и вашего ребенка, а не от плана, который вы записали во время 7 месяцев беременности.

Тем не менее, там является Ценность создания плана рождения - даже если он может быть полностью выброшен из окна, как только начнутся роды!

Думайте об этом как о стойке ворот для вашей идеальной доставки: вы можете не попасть туда точно так, как вы себе представляли, но стратегия поможет вам подготовиться. У нас есть советы, которые вам нужны, чтобы начать самостоятельно.

Что такое «план рождения»?

Важная вещь, которую необходимо знать о плане рождаемости, заключается в том, что он представляет собой скорее набросок или грубый набросок того, как вы представляете себе рождение ребенка, а не обязательство, заложенное в основе. Ему нужно больше гибкости, чем предполагает его название - на самом деле достаточно, чтобы вы могли полностью изменить план на месте, если это необходимо.

Лучшие планы рождаемости помогут вам ответить на некоторые важные вопросы, прежде чем вы будете слишком перегружены трудовой болью, чтобы думать правильно. Вы надеетесь на эпидуральную анестезию или доставку без лекарств? Кого ты хочешь в родильном доме с тобой? Какие вмешательства вы открыты для получения и которые вы хотели бы избежать?

План рождения также помогает вам четко донести эти предпочтения до сотрудников отдела труда и доставки.

Вы можете быть привержены естественному рождению, пока не достигнете переходной стадии родов, после чего вы начинаете нищенство для облегчения боли. Но если сотрудники знают о вашем плане рождения, они могут предложить альтернативные варианты, чтобы вы могли получить роды, которые вы изначально хотели (даже если вы потеряли самообладание на 9 сантиметров, и кто может вас винить?).

Примерный план рождения

Нет правильного способа создать план рождения, но вы должны стараться сделать его как можно более четким и кратким. Вот пример того, как может выглядеть полный план рождения:

Что включить в свой план рождения

По мере того, как вы разрабатываете свой план рождения, есть некоторые вещи, которые важно включить. Вот контрольный список для простого планирования.

Идентификация

Ваше имя, имя вашего доктора и больница, в которую вы планируете родить. Также укажите ожидаемую дату родов и, если известно, пол и имя вашего ребенка.

Вы должны также отметить здесь любые известные медицинские состояния для вас или вашего ребенка, включая положительные результаты стрептококка группы В, гестационный диабет и преэклампсию.

Болевые вмешательства

Вам нужно решить, хотите ли вы отказаться от лекарств или получить эпидуральную анестезию. Если вы надеетесь избежать эпидуральной анестезии, есть и другие варианты лекарств, например, хотите ли вы получать наркотики или закись азота для облегчения боли.

Экстренные вмешательства

Если у вас нет запланированного кесарева сечения, нет никакой гарантии, какой тип доставки у вас в конечном итоге будет. Вам нужно подумать о том, как будут приниматься решения и кто будет руководить их принятием, если произойдет что-то неожиданное. Это может означать:

• нуждающийся в кесаревом сечении вместо вагинальной доставки
• требует эпизиотомии, чтобы избежать разрывов
• используя щипцы или вакуум, чтобы помочь ребенку через родовой канал
• дать Pitocin, чтобы ускорить остановленный труд

Укажите, когда и как вы хотели бы, чтобы эти решения были представлены вам и какую информацию вы хотите получить, чтобы сделать осознанный выбор.

Варианты труда

Ваш труд может длиться от нескольких часов до нескольких дней (это необычно, но может случиться!).

• Как вы хотите провести это время?
• Кто будет с тобой во время труда?
• Вы бы предпочли не подключаться к круглосуточному мониторингу плода?
• Вы хотите, чтобы вам разрешали ходить по залам?
• А как насчет немедикаментозных вариантов для облегчения боли, таких как использование ванны для родов, горячего душа, родовспоможения или иглоукалывания?

Мы знаем много вопросов! Кроме того, подумайте о том, что вас успокоит во время родов, например, музыка, освещение, определенные продукты питания или напитки (если это разрешено) или другие предметы комфорта, а также о том, будет ли кто-то документировать процесс с помощью видео или фотографии.

Варианты доставки

Когда придет время начать толкать, все будет на руках. Вам нужно подумать о том, как ваш партнер или другие люди, находящиеся с вами в комнате, будут связаны с рождением ребенка.

Говоря о том, кто будет с вами, чтобы поддержать вас, и кого вы хотите физически родить - ребенка или акушерку? Также подумайте о:

• в каких позах вы хотите попробовать роды (на спине, на стуле, на корточках)
• как бы вы хотели научиться толкать и дышать через сокращения
• хотите ли вы увидеть или дотронуться до головы своего ребенка, когда она коронует

Уход за новорожденным

Наступил большой момент - ваш ребенок родился! Действительно тяжелая работа окончена, но есть еще над чем подумать.

• Кто перережет пуповину вашего ребенка и участвуете ли вы в пуповинной крови?
• Вы хотите сразу же связаться с кожей?
• Как скоро после родов вы хотите попробовать грудное вскармливание?
• Вы надеетесь сохранить свою плаценту?

Есть также целый ряд медицинских вмешательств, оказываемых новорожденным, часто прямо в родильном отделении. Поэтому вам нужно подумать о витамине К, глазной мази с антибиотиками, пяточных палочках и вакцинации, а также о сроках первой ванны и взвешивания вашего ребенка.

Как написать свой план рождения

Если все это кажется пугающим, и вы не знаете, с чего начать, это нормально. Есть над чем подумать, и у вас может не быть простых ответов на все эти вопросы. Давайте рассмотрим шаг за шагом:

1. Сделайте несколько заметок

Когда вы почувствуете себя спокойным и здравомыслящим, начните делать предварительные заметки о том, как вы представляете свой труд и роды.

Это время, чтобы потворствовать всем этим мягким, мечтательным изображениям самого счастливого, самого мирного труда за всю историю - нет ничего постыдного в размышлениях о том, каков ваш окончательный лучший вариант развития событий! На самом деле, это идеальное место для начала. Опишите свой идеальный опыт рождения - затем отложите его.

2. Поговорите с вашим партнером по рождению

Поговорите со своим партнером (или с тем, кто присоединится к вам в комнате доставки). Пока не поделитесь своими собственными идеями, спросите их, как Oни Представьте свой труд и доставку. Какие предвзятые представления они имеют о рождении? Много ли чего они не знают или о чем беспокоятся? Какую роль, по их мнению, они играют в доставке - насколько они удобны в практическом плане или какие задачи они хотели бы решить?

3. Начните формулировать план

Начните формулировать конкретный, реалистичный план с вашим партнером. В конечном счете, это ваш Тело переживает труд и роды, поэтому вам должно быть комфортно со всеми принятыми решениями.

Но чем больше вы можете включить вклад и предложения вашего партнера, тем более естественно вы будете чувствовать поддержку. Сделайте набросок базового проекта плана, которым вы оба довольны, зная, что все в порядке, если у вас все еще есть оставшиеся без ответа вопросы или проблемы на данный момент.

4. Принесите свой план своему врачу

Принесите предварительный план своему врачу или акушерке. Пройдите через это полностью, спрашивая мнение вашего доктора. Они должны быть в состоянии разрешить любые давние вопросы или проблемы, предложить альтернативные варианты решения проблем, связанных с болью или осложнениями во время родов и родов, а также отметить области, где вам необходимо быть готовым к внесению изменений в последнюю минуту.

Ваш врач должен также быть в состоянии сказать вам, является ли ваш план рождения реалистичным; они знают вашу историю болезни и беременности и могут направить вас в лучшем направлении для успешного и здорового родов.

5. Доработайте план, помня о гибкости

Завершите все! Если ваш врач предложил изменения, сейчас самое время их внести. Если вы все еще выбираете между вариантами, сделайте все возможное, чтобы прийти к соглашению. Если вы все еще не уверены в чем-то или хотите плыть по течению во время родов, вы также можете это отметить. (Помните, гибкость это хорошая вещь здесь!)

Требуется ли план рождения?

Нет. В ваших же интересах создать его - и некоторые врачи настоятельно рекомендуют своим пациентам сделать это - но это не значит, что больница не примет вас без плана рождения.

Если вы приступаете к труду до того, как написали или доработали план, вам решать, как двигаться дальше при рождении. Если вам это нравится, вы можете записать один на лету (между схватками!). Это может быть так же просто, как сказать: «Я бы хотел, чтобы мой муж без медикаментов находился в комнате, без лишних вмешательств и как можно больше контактов с кожей сразу после рождения».

Вы также можете сообщить об этом в устной форме медсестре или своему врачу, когда попадете в больницу, так как большинство сотрудников в любом случае спросят рожающих мам, каков был их план, когда они были приняты.

Или вы можете просто забыть весь «план» и обдумать его… честно, это может быть хорошей подготовкой к отцовству!

Еда на вынос

Вам не нужен план рождения, чтобы родить ребенка, но он часто помогает. Просто не забывайте держать его гибким и плавным, а не строгим и жестким.

Если создание плана рождаемости заставляет вас меньше беспокоиться о рождении или дает вам душевное спокойствие, вам следует это сделать. Наличие письменного плана также может помочь вам избежать ненужных вмешательств и лечения.

Если составление плана вызывая Вы подчеркиваете, что все в порядке, чтобы пропустить это или держать это случайно. В конечном счете, дети строят свои собственные планы на рождение ... мы просто не узнаем о них до самого большого дня!