Что следует знать о сердцебиении

Содержание

• Обзор
• Причины учащенного сердцебиения
• Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью
• Диагностика причины учащенного сердцебиения
• Лечение учащенного сердцебиения
• Предотвращение сердцебиения

Обзор

Учащенное сердцебиение - это ощущение, что ваше сердце пропустило удар или добавило дополнительный удар. Вам также может казаться, что ваше сердце колотится, колотится или трепещет.

Вы можете слишком внимательно следить за своим сердцебиением. Это ощущение может ощущаться в шее, горле или груди. Ваш сердечный ритм может изменяться во время учащенного сердцебиения.

Некоторые виды учащенного сердцебиения безвредны и проходят самостоятельно без лечения. Но в других случаях учащенное сердцебиение может указывать на серьезное состояние. Обычно диагностический тест, называемый «амбулаторный мониторинг аритмии», может помочь отличить доброкачественную аритмию от более злокачественной.

Причины учащенного сердцебиения

Возможные причины учащенного сердцебиения:

• физическая нагрузка
• чрезмерное употребление кофеина или алкоголя
• никотин из табачных изделий, таких как сигареты и сигары
• стресс
• беспокойство
• недостаток сна
• страх
• паника
• обезвоживание
• гормональные изменения, в том числе беременность
• электролитные нарушения
• низкий уровень сахара в крови
• анемия
• сверхактивная щитовидная железа или гипертиреоз
• низкий уровень кислорода или углекислого газа в крови
• потеря крови
• шок
• высокая температура
• безрецептурные (OTC) лекарства, в том числе лекарства от простуды и кашля, травяные добавки и пищевые добавки
• рецептурные лекарства, такие как ингаляторы от астмы и противоотечные средства
• стимуляторы, такие как амфетамины и кокаин
• сердечное заболевание
• аритмия или нерегулярный сердечный ритм
• аномальные сердечные клапаны
• курение
• апноэ во сне

Некоторое учащенное сердцебиение безвредно, но оно может указывать на основное заболевание, если у вас также есть:

• хроническая сердечная недостаточность
• диагностированное заболевание сердца
• факторы риска сердечных заболеваний
• дефект сердечного клапана

Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас учащенное сердцебиение и диагностирована проблема с сердцем. Также обратитесь за медицинской помощью, если у вас учащенное сердцебиение, которое сочетается с другими симптомами, такими как:

• головокружение
• слабость
• легкомысленность
• обморок
• потеря сознания
• спутанность сознания
• затрудненное дыхание
• чрезмерное потоотделение
• боль, давление или сжатие в груди
• боль в руках, шее, груди, челюсти или верхней части спины
• частота пульса в состоянии покоя более 100 ударов в минуту
• одышка

Это могут быть симптомы более серьезного заболевания.

Диагностика причины учащенного сердцебиения

Причину учащенного сердцебиения бывает очень сложно диагностировать, особенно если учащенное сердцебиение не возникает, когда вы находитесь в кабинете врача, или если его не улавливает монитор аритмии, который вы носите.

Ваш врач проведет тщательный медицинский осмотр, чтобы определить причину. Будьте готовы ответить на вопросы о своем:

• физическая активность
• уровни стресса
• использование рецептурных лекарств
• Безрецептурные лекарства и добавки
• состояние здоровья
• сон
• употребление кофеина и стимуляторов
• употребление алкоголя
• менструальный анамнез

При необходимости ваш врач может направить вас к кардиологу. Тесты, которые помогут исключить определенные заболевания или проблемы с сердцем, включают:

• анализ крови
• анализ мочи
• стресс тест
• запись сердечного ритма в течение 24-48 часов с помощью устройства, называемого холтеровским монитором
• УЗИ сердца или эхокардиограмма
• ЭКГ
• рентгенограмма грудной клетки
• электрофизиологическое исследование, чтобы проверить электрическую функцию вашего сердца
• коронарная ангиография, чтобы проверить, как кровь течет через ваше сердце

Лечение учащенного сердцебиения

Лечение зависит от причины вашего учащенного сердцебиения. Ваш врач должен будет обратиться к любым основным заболеваниям.

Иногда врач не может найти причину.

Если ваше учащенное сердцебиение вызвано таким образом жизни, как курение или употребление слишком большого количества кофеина, сокращение или устранение этих веществ может быть всем, что вам нужно сделать.

Спросите своего врача об альтернативных лекарствах или методах лечения, если вы думаете, что лекарство может быть причиной.

Предотвращение сердцебиения

Если ваш врач считает, что в лечении нет необходимости, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы снизить вероятность сердцебиения:

• Постарайтесь определить свои триггеры, чтобы избежать их. Ведите журнал своей активности, а также еды и напитков, которые вы едите, и отмечайте случаи сердцебиения.
• Если вы беспокоитесь или испытываете стресс, попробуйте упражнения на расслабление, глубокое дыхание, йогу или тай-чи.
• Ограничьте или прекратите употребление кофеина. Избегайте энергетических напитков.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Если лекарство вызывает сердцебиение, спросите своего врача, есть ли какие-либо альтернативы.
• Регулярно делайте физические упражнения.
• Придерживайтесь здорового питания.
• Сведите к минимуму употребление алкоголя.
• Постарайтесь контролировать кровяное давление и уровень холестерина.